Inona no mampidi-doza ny akora simika ao an-tokantrano?
Mifandraisa amin'ny dérratite amin'ny alikaola - izany dia rehefa misy mony eo amin'ny hoditry ny tanana, kiraro, teboka mena. Maro amin'ireo mpitsabo sy mpikarakara ny vehivavy no mahafantatra ireo soritr'aretina ireo. Ny antony mahatonga azy ireo dia ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po izay mitranga rehefa mifandray amin'ny zavatra simika ao an-tokantrano: kofehy siramamy, fanala naila, savony.
Ny boka dia afaka miseho eo amin'ny hoditra, amin'ny famaritana ny famoahana ny rano. Amin'ny endriny, toy ny eczema ireo osa ireo, ny antony mahatonga an'io doroatinina io dia ny vovo-tsiranoka.
Ny manodidina ny fantsika dia fihinam-bolo marevaka marevaka - burr, matetika dia mivatravatra sy manjelatra, indrindra ireo izay manasa lovia sy manasa azy ireo amin'ny tanana, tsy mampiasa fitaovana fiarovana.
Nailika ny hain-tenda, ity no olana amin'ireo izay mampiasa savon-tsakafo tsy misy kalitaona, savony an-trano, izay manampy ampiana rano ao anaty rano.
Misy ny baka eo amin'ny rantsana - ny antony fanasana ny vovony, savony ary "chemistry" hafa, izay manalefaka ny hoditra, mipaka voalohany, ary manomboka mihoraka.
Ahoana no hiarovako ny tanako ao an-trano?
1. Raha toa ianao ka mahatsapa ny fahasimbana eo amin'ny hoditra, tokony hiezaka ny hanamaivana izany ianao, ny fifandraisana rehetra amin'ny savony mahavelona, ny fanadiovana, ny fanadiovana ny powders.
Mitondrà fonon-tànana fingotra rehefa manadio kofehy, manasa lovia na manasa.
3. Raha mifoka sigara ianao rehefa mifandray amin'ny zavatra simika ao an-tokantrano, dia andramo mba handotoana azy amin'ny vinaingitra tsy misy vinaingitra, izay mety hanasitrana sy ny bakterizidy.
4. Mba hisorohana ny fisehoana eo amin'ny rantsana eo amin'ny rantsantanana ary esory amin'izy ireo, mila ilainao mandritra ny andro ny fehezan-koditra amin'ny rantsan-tongotra madinika na menaka manitra.
5. Aorian'ireny fanasana na fanasana na fanasana rehetra ireny, dia tokony hosasana amin'ny tanana ny savony ary esory izy ireo.
6. Mihinàna amin'ny hoditra amin'ny menaka fanosotra menaka maraina. Aorian'izay misy fifandraisana amin'ny rano dia esory amin'ny tanana foana ny tananao.
7. Raha tohina sy maina ny hoditra, dia asio siramamy mamy matanjaka ary mametraka fonon-tanana. Amin'ny maraina dia hanjary malemy sy malefaka ny tanana.
8. Raha tsy tianao ny miasa amin'ny fonon-kiraro, ampiasao ny fonon-jiro. Izy io dia mamorona sarimihetsika maharitra eo amin'ny hoditry ny hoditra, izay manalefaka sy mikolokolo ary miaro ny hoditra amin'ny fitaoman-tsika. Apetaho ity crème ity alohan'ny hisasana na hanasa lovia.
9. Raha manana fahasorisorenana mafy ianao, dia aza mampiasa an'io fanafody io ary iangavianao hatrany ny manam-pahaizana manokana.
10. Ho fiarovana ny tananao, ny safidy tsara indrindra dia ny fampiasana fitaovana fanadiovana kalitao sy ny fanasana masira. Manafoana tanteraka ny fifandraisana amin'ny savony sy savony ny savony. Araka ny fandinihana, ny sakafo aroso ao anaty savaranon-tsakafa dia madio kokoa noho ny rehefa voasasan'ny tanana. Ohatra, ny menaka fanosotra, ny kitapo, ny takelaka, ny masinina dia manasa amin'ny mari-pana amin'ny 70 degre. Raha manasa amin'ny tananao amin'ity hafanana ity ianao, dia mandoro fotsiny ny tananao. Crystal, sotro ronono misy menamena no hosasana tsara, manana fifamoivoizana hafanana azo.
Ary dia hanana fotoana hikarakarana ny hoditry ny tànanao ianao, hanadino ireo "olana madinidinika" rehetra.