Ny fikarakarana ny hoditra maina dia manomboka amin'ny fanadihadiana ny antony anaty ao amin'ny fahamaotinana. Anisan'izany ny: fanitsakitsahana ny asan'ny gastrointestinal tract, izany hoe ny fihenan-tsakafo mahavelona, ny tsy fisian'ny vitaminina ao amin'ny vatana, ny aretim-pivalanana, ny tsy fahombiazan'ny vitan'ny endocrine.
Ny hoditra maina dia afaka mitombo be eo ambany fiantraikan'ny tontolo iainana: masoandro mamirapiratra, rivotra mangatsiaka, rano ranomasina. Tsy mbola maina ny hoditrao amin'ny hoditrao, tokony ho fantatrao ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana ara-pahasalamana azy.
Ny hoditra maina dia tsy milefitra amin'ny toaka misy poizina, ny fanadiovana ny hoditra maina dia tsara ny mampiasa ronono malefaka, izay mahandro sy miaro azy rehefa manasa rano mafana. Rehefa avy nosasana ny hoditra maina dia mila mahandro sy mamy ary mahasalama tsara.
Mahaliana ny mahafantatra fa maherin'ny antsasaky ny vehivavy no manana hoditra maina. Amin'ny ankizilahy kely, ny olana amin'ny hoditra maintso dia tsy voatonona. Tahaka ny elastika, tsara tantana, maitso. Mihidy ny hoditry ny hoditra maina, tsy misy teboka mainty eo aminy. Na izany aza, raha mamela hoditra maina ianao amin'ny fahatanoranao raha tsy mifantoka tsara sy ny fikarakarana sahaza, dia mety hipoitra avy eo ny fahanteran'ny fahanterana. Indrindra fa ny fahamorahana dia miseho eo amin'ny takolaka sy tempoly. Matetika no mitranga ny hoditra eo amin'ny takolaka sy ny tempoly, ary ny loha, ny orona sy ny takolaka, ny mifanohitra amin'izany, dia matavy. Ny hoditra toy izany dia heverina ho mifangaro, na mifangaro ary mitaky fikarakarana manokana. Ny voalohany dia manomboka mikarakara ny hoditra sy ny hoditra ianao, ny fotoana haharetany ny fahatanorany sy ny hatsarany.
Mazava ho azy, raha te hanana hevitra feno sy marina momba ny fitsaboana mety amin'ny hoditrao, tokony mitady toro-hevitra sy toro-hevitra avy amin'ny cosmetologist ianao izay hilaza aminao ny fomba hikarakarana ny hoditra maina sy ny fomba fampiasana azy tsara indrindra. Afaka mikarakara tsara ny hoditra sy ny tenanao ianao, manaraka fitsipika sy torohevitra sasany.
Ny hoditra maina dia tokony hodiovina isan'andro amin'ny rano malefaka amin'ny faran'ny hafanana (tsy mafana sy tsy mangatsiaka). Handoro ny rano mangatsiaka ny rivotra ka hiteraka aretin-kibo sy maina, hiteraka fahanterana. Ary manamaivana ny sambo eo amin'ny hoditra ny rano mafana, mety hiteraka vokany ratsy koa izany. Ny hoditra maina dia tokony ho voaaro amin'ny tara-pahazavana mahery, ka ny mikarakara azy dia tokony haka menaka amin'ny UV filtre. Ny fanombohana ny hoditra maina dia tokony ho maivamaivana, mba tsy hamerenana azy bebe kokoa.
Ary koa, tahaka ny hafa, ny hoditra maina dia mila tononina rehefa manasa. Afaka miomana ao an-trano tsara tonika ianao amin'ny hoditra maina. Ny vokatr'izany dia ho hita ao anatin'ny andro vitsy aorian'izany. Natao avy amin'ny voajanahary voajanahary, ny tononkazo homemade dia hanatsara ny hoditra maina, hanamaivana sy hamirapiratra, hanamaivana ny fahamainana tafahoatra.
Frantsay
Makà 1 tbsp. bryan-dity maitso ary mamolavola azy amin'ny fambolena kafe. Avereno ny rano amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka, atsipazo, ary asio siramamy amin'ny glycerine. Ny Tonic dia hanadio ny hoditry ny vovoka ary hamono azy.
Brown tonic.
Raiso voninkazo amina volom-borona marefo, mofomaro azy ireo. ranom-boakazo, avelao izy haka 10 minitra, ary mipetraha ary mangatsiaka.
Raha ambolena voninkazo volom-borona, dia azo atao ny manamboatra ranom-boankazo amin'ny voninkazo vita amin'ny ramanavy, voninkazo vita amin'ny lime. Ireo tonika dia manala ny fahasosorana amin'ny hoditra maina, manadio sy maneho izany.
Poppy tonic.
Raiso tsimokaretina 10 na 2 isa. L. Harena, manondraka rano mangatsiaka, avelao hitroka mandritra ny adiny iray izy io, atsipy. Ity fanesorana ity dia afaka manalefaka ny tarehinao fa tsy ny fanasana mahazatra na aorian'izany.
Flower tonic.
Makà 2 tbsp. ity fitambarana manaraka ity: ny felam-boninkazo, rose, jasmine, rameva, linden. Mamolavola rano amin'ny rano mangatsiaka, avelao hitroka mandritra ny adiny iray izy, ary miverena. Io tonika io dia mamelombelona tanteraka ny hoditra maina.