Ny ankamaroan'ny olona dia tia miala sasatra amin'ny rano mafana. Ahoana no hiarovana ny hoditra amin'ny masoandro? Ahoana ny fomba fitsaharana tsara ary tsy "hiredareda"? Andao hojerentsika.
- Ny fotoana mahafinaritra sy mahasoa indrindra dia tanam-pahazavana misy volom-bolamena. Hanomboka tsikelikely ny fandroana masoandro. Mba tsy handoro hoditra amin'ny andro voalohany, dia manomboka miposaka maraina na alokaloka. Ny 12 hatramin'ny 15 ora ao amin'ny toetr'andro Rosiana, ny masoandro no mavitrika indrindra.
- Amin'ny rivotra mahery, ny lelafo no mora mahazo. Ny rivotra dia mampihena ny hoditra, ary tsy ho hitanao ny fomba handoroanao.
- Ny famonoana maharitra ny hoditra amin'ny rano dia mitarika ho amin'ny vokatra tsy azo tsapain-tanana. Ny fiakaran'ny rano dia mampitombo ny fiantraikany amin'ny masoandro, satria miasa toy ny lantihy izy ireo.
- Mba hampamirapiratra ny hoditra eny amin'ny hoditra, dia tsara kokoa raha tsy mipetrapetraka eo amin'ny seza misy rihana, fa mihetsika.
- Amin'ny fiverenana avy eo amoron-dranomasina, manolo-tena ny handràra orana ary azo antoka fa hampihatra "crème" na ronono mahavelona, na crème iray. Raha toa ka tsy azo atao ny mirehitra, dia azo atao ny mampiasa fomba vitsivitsy: mampihena ronono, koloina, vodka, sotrom-bary na ronono ao anatin'ny faritra simba.
Ny fiarovana tsara indrindra amin'ny hoditra dia singa manokana amin'ny vokatry ny masoandro. Miaro ny hoditra amin'ny voka-dratsin'ny taratra A sy B izy ireo, izay antsoina hoe be dia be ny fihetsika fanaon'ity zava-mahadomelina ity. Indrisy anefa fa ny proteina miaro ny proteinina dia tsy misy afa-tsy ny karazana solomaso B. Ny ingredients izay mamorona io crème io dia afaka mitaona sy / na taratry ny taratra masoandro. Ny famokarana maingoka avo lenta dia tokony hisy fiantraikany mahavelona, ary misy antioxidants koa.
Ny fiantraikan'ny fiarovana amin'ny toerana dia asehon'ny litera SPF sy isa, ohatra, SPF-15. Ny endriky ny sary dia mampiseho fotoana izay mihoatra ny fotoana ahafahana mipaka amin'ny masoandro. Amin'ity fotoana ity dia miankina amin'ny hamafin'ny taratra masoandro sy ny karazana hoditra.
Raha tsy misy proteinina iray, ny olona dia mety amin'ny masoandro mandritra ny vanim-potoana manaraka:
- Raha tompon'ny hoditra mamirapiratra ianao, dia tsy afaka mitatra ny hoditrao, mandoro avy hatrany izany. Amin'ny ankapobeny, ireo dia olona manana volom-bolo mena sy freckles. Ny fotoana voafetra hijanonana eo ambanin'ny masoandro mamiratra dia 5-10 minitra.
- Ny blondes amin'ny hoditra marevaka dia afaka ao amin'ny masoandro mamirapiratra mandritra ny 10-20 minitra.
- Ny tompon-damosin'ny volo mainty sy matevina amin'ny karazana hoditra mahazatra - 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Raha loko na maizina ny lokon'ny volonao, ary mainty ny hoditra, dia tokony ho 40 minitra ny fotoana voafetra amin'ny fiposahan'ny masoandro.
Ohatra: raha mandoro amin'ny masoandro ao anatin'ny 10 minitra ianao, ny solosaina misy proteinina SPF-8 dia hamela anao hijanona amin'ny masoandro mandritra ny 80 minitra. Amin'ny ankapobeny, ho voaro amin'ny B-ray ianao, ary hiaro ny A-ray ny fiarovana. Tsy mahavita miaro ny hoditra amin'izany fanafody izany amin'ny 100%, ary voafetra ny fotoana fiarovana. Ampiasao ireo crème fiarovana ireo mba hanalavana ny fotoana fonenan'ny masoandro amin'ny masoandro.
Rehefa mividy solosaina masoandro, dia tandremo tsara ny daty fandaniana. Ny fametrahana ny vola toy izany any amin'ny toerana mafana dia manampy amin'ny fahaverezan'ny fiarovana azy ireo. Hatramin'izao, marobe mpanao hatsikana maromaro eo ambanin'ny makeup dia manana solosaina SPF ao anatin'izy ireo. Na izany aza, dia natao hametrahana fohy ny masoandro. Raha tratra ny fotoana laniny amin'ny masoandro, mila mampiasa crème manokana ho an'ny fiarovana ny masoandro ianao.
Ho an'ny toetr'andro Rosiana dia soso-kevitra ny hampiasa ireto filtre manaraka ireto:
Skin Type | Ny andro voalohany | Andro manaraka |
Tena mahatsiaro tena | SPF 20-30 | SPF 15-20 |
mora | SPF 12-15 | SPF 8-12 |
ara-dalàna | SPF 8 | SPF 6-8 |
Swarthy | SPF 6 | SPF 4-6 |
Ny dikan'ny SPF dia tsy maintsy ampiharina aloha, nandritra ny 20-30 minitra alohan'ny famotsorana, dia nampiharina tamim-pahavitrihana tany amin'ny faritra misokatra amin'ny vatana. Aza manosotra ny crème. Ilaina ny mijery sarimihetsika hita eo amin'ny hoditra. Avereno atao ny fampiharana ny menaka isaky ny adiny roa na aorian'ny fialany amin'ny rano. Ny fikarakarana manokana dia tokony hividianana faritra voaaro be loatra amin'ny vatany: ny orona, ny taolam-paty, ny molotra, ny sofina, ny soroka, ny tratra, ny waist, ny lohalika, ny lamosina ambany. Raha toa ka tsy manana proteinina manokana ianao eo amin'ny tanana, dia mety hosoloina menaka legioma - oliva, katsaka na lolo fotsy. Tsy mety ny fiarovana ny hoditra amin'ny masoandro.
Aza miankina amin'ny masoandro ihany. Hatanjaka, satroka solomaso ary akanjo mazava dia hiaro anao amin'ny vokatry ny taratra ultraviolet. Ny akanjo dia tokony hofidina amin'ny tonon'ny polyester sy ny haizina. Voamarikao fa ny akanjo maizina dia afaka miaro tsara kokoa amin'ny masoandro, fa tsy ny hazavana. Na inona na inona hafahafa dia mety ho toy ny akanjo vita amin'ny lamba ny akanjo ho an'ny fiarovana. Ny fitaovana misy karazany roa dia manana ny fiarovana avo roa heny, ary ny fitafiana mando dia manjary mitovy habe mitovy amin'ny toetr'andro. Amin'ny andro mafana, tsara kokoa ny manolotra ny akanjo marevaka vita amin'ny materialy. Ny valan'ity akanjo ity dia manamafy ny fiantraikany amin'ny masoandro amin'ny fiarovana. Amin'ny maha-headdress azy dia tokony hampiasaina ny satroka maromaro. Ny safidy tsara indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny fipoahana ny tara-masoandro dia tsy ho ao anaty alokaloka.