Ahoana no hanaovana ny tongotra fitsaboana sy ny tongotra fanasan-tongotra: teknika, video

Ny fiasan'ny tongotra sy ny tongotra eo amin'ny vatan'ny olona
Ny tongotra sy ny tongotra dia manana fahaiza-manasitrana tsy manam-paharoa noho ny teknolojia nampiharina amin'ny fiantraikany amin'ny fiafaran'aretina lehibe eo amin'ny tongotry ny olona iray. Rehefa manatsara ny tongotra mivantana dia mihatsara ny fifindran'ny rà, ho an'ny vehivavy, ny fahombiazan'ny vina varikose dia mihena. Taorian'ny fianarana, izay matetika ahitana fivoriana 7-8, dia mihatsara ny fahasalamana ankapobeny, misy hafanana mahafinaritra sy hafanana eo amin'ny tongotra.

Ny fomba fitsaboana eo an-tongotry ny olona iray

Ny ampahefana eo amin'ny tongotra dia ampolony. Izany no tena mahatsikaiky indrindra amin'ny fiafaran'ny nerlandy amin'ny vatantsika, ka rehefa manangona dia tena zava-dehibe ny mifandray amin'ny manam-pahaizana manokana izay mamaritra tsara ny tanjaka sy ny toerana misy ny tarehimarika. Ny sary eto ambany dia maneho ny hevi-dehibe momba ny tongotra, izay tokony hodinihina rehefa manao ny dingana.

Rehefa mihetsiketsika any amin'ny faritra sasany amin'ny tongotra, manatsara ny fivoarana anatiny ao amin'ny vatana, ny fitrandrahana aretin-tsaina ao amin'ny taova sy ny hozatra dia nesorina.

Famaritana ny teknikan'ny tongotra sy ny tongotra

Ny dingana amin'ny fanatanterahana ny tongotra sy ny tongotra dia mizara roa dingana. Ny voalohany dia fohy, fanomanana, ny faharoa dia ny famonoana ny dingana.

fiomanana:

Ny fomba fiasan'ny masajara dia mifototra amin'ny fomba fiasa isan-karazany: manodina, vibration, mikotrika, manipy, mametaka. Ny fiatombohan'ny fivoriana dia mora: ny dokotera dia mihosotra ny tongony sy ny tongony, mifantoka manokana amin'ny kiraro, kitrokely sy zanak'omby, ary koa ny faritra anatin'ireo lohalika. Taorian'izany dia nanomboka ny fihetsiketsehana isan-karazany, horizontaly ary mihetsika, miaraka amin'ny fanampian'ny rantsantanana sy palma, manomboka.

Ny tongotr'izy ireo dia milentika amin'ny fanindronana malefaka eo amin'ny teboka tsirairay miaraka amin'ny ankiben-tanana, manosotra ny palmie sy ny tandroka (manindrona).

Ny fikarakarana ny tongotra sy ny faritra avy amin'ny hip-bongo mankany amin'ny voditongotra dia safidy tsara indrindra, ho an'ny fialam-boly, ary ho an'ny fisorohana sy fitsaboana aretina sasany, manomboka amin'ny vina varikose ho an'ny fahakiviana, aretin'ny rafi-pitabatabana. Ny karazana fiantraikany eo amin'ny vatana dia mety tsy ho an'ny tanora ihany, fa ho an'ny olon-dehibe, ary koa ho an'ireo ankizy 12 taona no ho miakatra.