Ahoana no fomba ahazoana fahafinaretana fanindroany fanindroany? Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanampy anao amin'izany.
Manasa ny vadinao amin'ny daty iray
Tsarovy ny fomba nahaterahany, talohan'ny nahaterahan'ny zaza sarobidy. Manamboara sakafo amam-bika amam-bika. Raha reraka ianao dia tsy mila mahandro zavatra manokana. Misotroa divay mena maina - izany dia hanampy anao hiala sasatra. Mividy ny akanjo fitondra amin'ny akanjo vaovao ary manandrama farafaharatsiny manadino kely fa ianao dia reny mampinono. Ho hitanao fa hampifoha ny fanirianao sy ny fitiavany ny rivotra iainana.
Miezaha haka aina kely
Rehefa miala amin'ny tongotrao ianao amin'ny fatotra ary miara-mikirara ny masonao, dia toa tsy ilaina sy tsy misy dikany ny firaisana ara-nofo, fitondran-tena tsy mendrika ny adidin'ny mpivady, ary noho izany dia te hisintona azy ianao. Miezaha hitsahatra mandritra ny andro. Raha azo atao dia asao ny renibeny hikarakara ilay zazakely, ary afaka manokana fotoana ho an'ny tenanao ianao. Ary rehefa hariva, rehefa mametraka ny zazakely mandry ianao, dia hanana hery hamehezana amin'ny vadinao.
Adinoy ny sivana
Aorian'ny fiterahana, misalasala ve ianao hiala vady amin'ny vadinao? Moa ve ianao misaratsaraka amin'ny fisehoana marika eo amin'ny kibo na tratra, endrika boribory? Aza sarotra! Ny lehilahy dia tia anao, toy ny teo aloha, ary tena mankasitraka anao noho ny nanomezany ilay zaza. Fa raha mbola sarotra aminao ny mandresy ny henatra sy ny tsy firaharahiana, dia ataovy fitiavana amin'ny voalohany ny jiro na amin'ny labozia. Ary tadidio fa ny fahalemena miseho izay dia miseho maimaim-poana ary noho ireo dia tsy tokony hiala amin'ny fifandraisana akaiky.
Diniho ny ronono
Ny reharehanao dia maneho ny fihetsika malefaka ataon'ny vadiny ary manana ronono ianao. Raha manafintohina anao izany, dia asehoy ilay ronono na ento ilay zazakely alohan'ny hiarahanao mankany amin'ny efitrano fandriana.
Mandehana any amin'ny efitra fandroana
Raha tsy afaka miala sasatra ianao noho ny fisian'ny zazalahy iray ao amin'ny efitrano fandriana, ataovy fitiavana ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny, trano fidiovana na ao an-dakozia, ny fiovan'ny toe-javatra mahazatra dia hampiditra ny fahatsapana vaovao, dia hampiavaka ny fahasamihafana. Miorena amin'ny fomba tsara hanampiana tratran-java-manahirana: tsy manadino ny labozia, ny menaka aromatika, ny fikarakarana ny dipoavatra na ny fandroana, ny masajo erotika. Ary ny eritreritrareo nandritra ny akaiky indrindra dia niaraka taminareo, fa tsy tao amin'ny efitrano natory ilay zazakely, ampiasao ny mpitsabo mpanampy.
Fanatanjahan-tena
Ny hozatry ny gorodona ao an-dakozia, anisan'izany ny vagina, dia tena tompon'andraikitra amin'ny fahabetsan'ny fahatsapana ara-nofo sy ny orgasma. Andro vitsy aorian'ny fiterahana, afaka manomboka manao fampiharana an'i Kegel indray ianao. Izy ireo dia mifototra amin'ny fihenjanana sy ny fialan-tsasatry ny hozatry ny gorodona. Ity gymnastika intimisiona ity dia afaka atao im-betsaka isan'andro amin'ny toe-javatra rehetra.
Mifidiana fomba
Tsara kokoa raha afaka mifehy ny toe-javatra ianao. Amin'ity tranga ity, dia ho afaka hiala amin'ny fifandraisana ianao raha mahatsapa alahelo na tsy fahampiana mandritra ny fifandraisana akaiky. Aza manahy fotsiny, tsy misy tokony hanahy. Mazava ho azy, amin'ny voalohany dia tsy hahazo fahafinaretana tahaka izao ianao, satria ny tebiteby (raha toa ka misy) dia hampatsiahy ny tenany mandritra ny volana maromaro. Hazavao amin'ny lehilahy ny teninao ary ho tia kokoa izy. Raha manana seza misy sesarean ianao dia misafidy lamosina izay tsy manimba ny hoavin'ny kibony.
Raha mampinono ianao, ny voalohany dia mety ho sahiran-tsaina amin'ny fahamiran'ny vava, ka tsy tokony hianjady amin'ny karazana voromailala ny lehilahy. Ny fitaovana manokana dia afaka manampy amin'ny famahana ny olana: ireo menaka miafina - gels sy creams.
Mikarakara fanabeazana aizana
Raha matahotra ianao fa afaka mifarana amin'ny fahaterahana faharoa ny firaisana ara-nofo, ary noho izany dia miezaka ny tsy hanao firaisana amin'ny vadinao ianao, dia mila mijery amin'ny mpitsabo ginekôlôjia. Hilaza aminao izy hoe inona no karazana fampandrosoana tsara indrindra ho anao ankehitriny. Ny dokotera, mifototra amin'ny vokatry ny fandinihana ary, angamba, fitsapana sasany, dia hisafidy anao ny fanabeazana mahomby. Aza miantehitra amin'ny fomba amam-pandehan'ny renibeny: raha mbola zaza ianao, dia tsy ho bevohoka ianao. Tsy angano fotsiny izany! Misaotra azy matetika ny ankizy-pogodki.
Ny fifandraisana ara-piraisana eo amin'ny mpivady tsirairay dia samy manana ny fiainany manokana. Ary tokony ho fantatrao fa ny fepetra henjana eto amin'ity sehatra ity dia tsy misy ary tsy afaka. Noho izany, ny anao sy ny vadinao ihany no afaka manapa-kevitra ny hanomboka fiainana akaiky aorian'ny nahaterahan'ny zaza. Ny tena manan-danja indrindra dia ny fifankahazoan'ny mpivady sy ny faniriana hifanena amin'ny fivoriana.
Ny mpitsabo anao dia hilaza aminao raha sitrana ny vatanao aorian'ny fiterahana. Raha dinihina dia hitandrina ny dokotera na tsia ny seza anatiny, ary koa ny tebiteby amin'ny perineum (aorian'ny fisisihana, ny ranomaso na ny episiotomy) na ny kibo (aorian'ny fizarana sesarean). Zava-dehibe ny hiverenan'ny mpampiasa ho ara-dalàna, araka ny asehon'ny fitsaharan'ny fitsaboana amin'ny ra. Amin'ny ankapobeny, ny mpitsabo ginekôlôgy dia manoro hevitra ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny 6-8 herinandro aorian'ny fiterahana voajanahary. Fa ny vatan'ny vehivavy rehetra dia tafaverina amin'ny fomba samihafa, izany hoe ireo havana rehetra ireo. Ary ny vehivavy ihany no manapa-kevitra raha vonona ho an'ny fanindroany izy na tsia.