Ahoana no anaovana ilay tratra vehivavy

Ny rafitra ao amin'ny tratra dia tsotra : ny "kitapo" vita amin'ny hoditra, eo am-bavan'io ny tratra, voahodidin'ny karazana volom-borona misy tsiranoka ao anatiny.
Tahaka ny vatan'ny olombelona rehetra, ny trosa dia manova fiovana lehibe mandritra ny fiainana. Ny tratran'ilay zazavavy alohan'ny fitondran'ny vehivavy voalohany dia manana rafitra iray, mandritra ny fitondrana vohoka - ny iray hafa, aorian'ny fahatongavan'ny ankizy ny dingana manaraka, dia ny iray hafa, ary koa ny amin'ny fiainana rehetra.

Amin'ny ankapobeny, ny fizotran'ny fanovàna dia ny hoe ny tavy dia manidy tsikelikely ny "tasy" miasa eo amin'ny tratra, ka amin'ny faran'ny menopause dia haka ny faritra rehetra ao anatiny. Matetika ity dingana ity - ireo fanovana antsoina hoe revolisionera - dia manomboka amin'ny 30 ka hatramin'ny 40 taona ary tena voajanahary sy mahasalama.

Inona no tokony ataoko?
Satria noho ny antony mazava dia manohana ny vehivavy manana tavy maivana ny lehilahy: amin'ny fiheveran-tena iray, mahatsapa ny lehilahy fa afaka manome sakafo maherin'ny tena izy izay ho teraka miaraka amin'ny fandraisana anjaran'ny lehilahy. Ary ny mifanohitra amin'izany, ny fako kely dia mety hahatonga ny tsy fifantohana amin'ny tsy fahampian'ny tovovavy ny tompony. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny tratra vaventy dia karatra trompetra vavy amin'ny ady atao amin'ny lahy. Izany no antony mahatonga ny vehivavy maro vonona hanome ny zava-drehetra hanana io harena sarobidy io. Nefa tsy baolina ny tratra. Ny endri-tsainy dia voafaritra tsara ao amin'ny mari-pandrefesan'ny vehivavy ary miankina amin'ny haavon'ny ran'ny hormone estrogen sy ny fahatsapana ny tavy misy azy. Ny habetsaky ny nono dia manjavona tsy aorian'ny fitondrana vohoka. Raha mihevitra ny vehivavy fa mipetraka amin'ny nonony ny natiora, dia tsy maintsy mandray fepetra henjana izy. Tena sarotra ny manitsy ny toe-javatra tsy hita, tsara kokoa ny miezaka mialoha. Tokony hampiasa menaka fitaratra mahazatra ianao - mikirakira saron-tava, manosotra lotions, mofomamy mba hihazona ny elasticité ny hoditra miaraka amin'ny kafe, ginkgo, algée sy tononkalo hafa. Afaka mampihatra ireo fepetra ianao: ao an-trano - alao ny tratra miaraka amin'ny rano mangatsiatsiaka, manao fampiharana; na vatomamy manokana atao anaty ala. Saingy amin'ny ankapobeny, ankoatra ny fandidiana plastika ny famerenana ny elasticité de bust ("mametraka ny nono"), dia tsy hisy zavatra hanampy.

Zava-dehibe kokoa ny fahasalamana
Tavy mihetsiketsika mihetsiketsika - zava-mitranga mahazatra ho an'ny vehivavy miteraka sy misakafo. Tsy misy zavatra maharikoriko amin'izany. Aza asiana fotoana fiterahana. Amin'ny vanim-potoana iray, dia misy marika mahasalama ny tetezana manakoako: misy tavy marobe ao aminy, ary noho izany dia kely dia kely ny mahazo homamiadana. Ny fisorohana tsara indrindra amin'ny aretin'ny totozy dia ny fahaterahana tsy tapaka sy ny famokarana maharitra. Izany no nataon'ny renibenay renibeny.
Silicone - amin'ny farany
Ho an'ny dokotera dia tonga ny vehivavy, izay ny lehilahy rehefa teraka eo ambanin'ny antsy ho an'ny tratra vaovao. Manoro hevitra azy ireo aho hanontany tena: mila izany ve aho? Na izany aza - tsia. Ilaina ny mieritreritra ny antony ilan'ny vadinao ny trousse "vaovao". Tsy ny lehilahy rehetra no mifidy vehivavy araka ny habeny.

Nahoana no tsy mamolavola ny nono?
Ny fiovaovan'ny hormones dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny vatan'ny tratra madinika ary mahatonga ny fivoahana vonjimaika (ohatra, rehefa mitrandraka fanafody na amin'ny tapany faharoa amin'ny vanim-potoanan'ny ratra).
Antony: ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana
Ny tavy (lobules) dia manitatra ny habeny, mihetsiketsika ary ny sakam-borona manontolo, ary avy eo dia manafika tampoka.

Ahoana ny hiatrehana izany?
1. Ny fiterahana amin'ny fahatanorana - ny tanora kokoa ny vehivavy, ny elastika kokoa ny vatan'ny olona ary ny fampiroboroboana ny hozatry ny fakantsary;
2. Manamafy sy mametaka ny hoditra mandritra sy aorian'ny fampakarana vohoka;
3. Mitondra fiarovan-tena manokana ho an'ny vehivavy bevohoka;
4. Manasa ny tratra miaraka amin'ny rano amin'ny hafanana mandritra ny efitrano fisakafoanana amin'ny savony;
5. Imbetsaka isan'andro isan'andro mandritra ny 10-15 minitra haka ny tratra ary maka rivotra
Antony: fahavoazana maina
Koa satria ny vinaingitra mamaitra dia tsy inona fa ny vatosoa adiposeo, dia rehefa tsy matavy ianao dia lasa tsy misy ny hoditra ary ny mpangalatra hoditrao.

Ahoana ny hiatrehana izany?
Aza avela ho very ny lanjany - mitaky tsikelikely tsikelikely ary mikarakara ny hoditra foana.
Antony: fahantrana sy fiovana mifandraika amin'ny taona
Raha tsy ampy ny haben'ny tratra, dia tsy maintsy hianjera tsy misy dikany izy io amin'ny farany.
Ahoana ny hiatrehana izany?
Tsy afaka manova ny fomba fanao amin'ny fomba rehetra ianao, satria ny elasticité ny ligaments dia tsy miankina afa-tsy amin'ny génétika.