Mba hahafahanao mifoha amin'ny hatsembohana tsara, ary ny hoditra dia mijery vaovao sy mangatsiaka, tokony hitandrina fitsipika maro.
Ny fitsipika voalohany. Ny tory dia tokony ho 8 ora isan'andro. Ireo olona tsy matory na mijaly noho ny tsy fahitan-tory, miha haingana kokoa ny haavony ary ny fahaveloman'ny olona dia tsy dia ampy. Mahatsiaro ho amin'ny dingana maromaro: dingana iray 1 - ny dingana amin'ny fihodinana fahatsiarovan-tena; Dingana 2 - torimaso tsara; Fizarana fahatelo - fifindrana mankany amin'ny torimaso lalindalina kokoa; Dingana 4 - ny vanim-potoanan'ny torimaso lalina; 5 dingana - matory haingana. Mba hahafahana miala tsikelikely sy mamerina ny vatana, dia ilaina ny fitiliana ny dingana lalina amin'ny torimaso mandritra ny 2 ora sy 30 minitra. Ny fifohazana dia tokony amin'ny 8 ora maraina. Fa noho ny fihetsika maoderina malaza amin'izao fotoana izao, dia miverimberina matetika izany. Noho izany, mila mandray fanapahan-kevitra ianao, mandehana am-pandriana miaraka amin'ny fotoana iray, manoloana ny misasak'alina, mba hahomby kokoa ny torimaso, ary ny fiakarana dia mora kokoa.
Ny fitsipika faharoa. Ny sakafo mahitsy dia maro no diso satria afaka mihinana hatramin'ny 18 ora monja. Tsy marina izany. Ny sakafo farany dia tokony ho 2 ora alohan'ny hatory. Na izany aza dia ilaina ny mitadidy fa ao anatin'ity sakafo ity dia tokony hihinana sakafo maivana ianao, indrindra amin'ny fiakaran'ny zavamaniry. Ohatra, afaka mihinana salady voankazo, legioma mihinam-bibikely, lasopy fandefasana tranokely na lasopy ianao. Tsy afaka mihinana sakafo matsiro, mofomamy, matavy, mifoka sy sira (mamono ny rano ao amin'ny vatana, izay mety miteraka kitapo eo ambany maso). Raha manaraka io fitsipika io, dia tsy vitan'ny hoe matory tsara sy tony fotsiny ianao, fa mitazam-potsiny koa ny endrikao sy ny rafi-pandaminana.
Ny fitsipika fahatelo. Feng feng shui. Ny efitrano fandriana dia ny trano fatoriana. Ny fandriana dia toerana tokony hatoriana. Noho izany, ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny dia tsy voatery hiasa miaraka amin'ny antontan-taratasy, hametrahana ny toeram-piasanao, hametrahana solosaina na fahitalavitra, ary avelao koa ireo vahiny. Ny efitrano fatoriana dia tokony hamorona toetry ny fahanginana, fialam-boly. Ary raha miasa ao amin'ny efitrano fandriana ianao, ataovy amin'ny taratasy, dia ho voasakantsakana ianao. Raha efa matory ianao mandritra ny andro, dia aleo manao izany, ohatra, ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny eo am-pandriana, satria ny efitrano fandriana dia toerana natory amin'ny alina.
Ny fitsipika fahefatra. Ny fitsipiky ny fandriana tsara sy marina. Raha mbola matory ao anaty ondana goavam-be ianao, izay nomen'ny renibeny antsika foana rehefa nitsidika azy ireo tao an-tanàna, dia avereno aty. Ny ondana avo lenta sy avo lenta no antony mahatonga ny dipoavatra roa, ny aretin'andoha amin'ny maraina. Raha ny tsara indrindra, ny ondana dia tsy tokony ho malefaka na tena mafy, zava-dehibe ny hitady takaitra. Tokony ho avo dia avo ny kirany, ny halavany amin'ny halavany dia mitovy amin'ny halaviran'ny tendany ka hatrany amin'ny faran'ny soroka. Amin'io tranga io, ny ladoany eo amin'ny tendany dia ho fanamiana. Tsy tokony hitraka ny kiraro. Saingy tsy afaka matory tsy misy ondana ianao, mety hitarika ho amin'ny endriky ny oda. Ny matory tokony hatoriana dia tokony ho sarotra be, ny lamba firakotra dia faniry amin'ny fitaovana voajanahary sy voajanahary, ny malalaka dia tokony malalaka. Mba hahafahana matory dia lalindalina kokoa, ao amin'ny efitrano fandoroana ilainao ny manamboatra fanamafisam-peo tsara, manomboka eo ambany vahohon'ity vatana ity dia manomboka matory.
Ny fitsipika fahadimy. Amin'ny fotoanan'ny torimaso, ny volon'ondry dia tsy azo fehezina ao anaty kofehy matevina, manamboatra rambo, mpangarom-bolo ary manosika azy amin'ny fingotra fingotra. Izany dia mitarika amin'ny tsy fahampian'ny fitaratry ny loko sy ny balsama, izay misy oksizenina, izay ahiahin'ny lohan'ny marary amin'ny maraina, ny volony dia hitombo tsikelikely ary ho tapaka. Raha zatra matory amin'ny volo volo ianao, dia ny safidy tsara indrindra dia ny tsy misarona tady matevina ary mba hanamafy izany miaraka amin'ny bandito matevina. Raha ny mpangalatra volo dia tsy mila manao azy ireo ianao mandritra ny alina. Tsy vitan'ny hoe, raha volo volo eo anatrehan'ny fepetra azo antoka, dia hijaly mandritra ny alina ianao, ary matory mihitsy aza. Ny ampitso marainareo dia afaka manao mofomamy sy manamboatra volo amin'ny fomba manokana.
Ny fitsipika fahenina. Ny asa atao ara-batana, ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena dia tokony hifarana amin'ny 3 ora alohan'ny hatoriana Raha tsy izany dia tsy afaka ny hatory mandritra ny fotoana maharitra ilay olona, satria sarotra ho an'ny vatana ny mifindra amin'ny "onja" mangina. Ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena dia tsara atao any ivelan'ny trano, mandritra ny fikarakarana ara-batana amin'ny rivotra, misy fihetsika mihetsika miaraka amin'ny oksizenina ao amin'ny sela tsirairay ao amin'ny vatana, izay hanampy amin'ny fitomboan'ny matory.
Fitondrana fahafito. Amin'ny nofy dia ilaina ny mandamina. Alohan'ny handehanana mandry dia tsy tokony hampandrenesana feo, mianiana, mandinika ny fahitalavitra, miasa miaraka amin'ny antontan-taratasy na mipetraka ao amin'ny ordinatera. Afaka misotro ranom-panala na fandroana miaraka amin'ny menaka manitra marobe ianao, ohatra, miaraka amin'ny menaka lava. Raha mandry eo am-pandriana ianao, dia afaka mamaky boky ianao. Ny hafanana tsara ho an'ny torimaso dia tokony ho eo amin'ny 18 degre. Noho izany, alohan'ny handehanana mandry dia ilaina ny mandrehitra ny efitrano.
Aorian'ireny fitsipika tsotra ireny, dia hatory toy ny zaza ianao, mora hatory amin'ny alina, ary tsy hety ny tsy fahitan-tory. Ny hoditrao dia hahasalama tsara ary hijery vaovao. Raha mijaly amin'ny tsy fahitan-tory ianao ary tsy mahatsiaro ho resin-tory, fa tsy mahazo izany, dia manaraha amin'ny dokotera iray izay hamaritra ny anton'izany. Manonofy mamy ho anao.