Mba hanamarinana tarehimarika iray, ny vehivavy dia mitafy kofehy, manosotra sokay, karaoty, sns. Raha ny marina, ny habetsahan'ny fampiasana spetsbelya dia betsaka kokoa. Raha ny marina, ny zavatra "miafina" dia azo zaraina amin'ny tarika telo, izay matetika no misafotofoto. Ankoatra izany, matetika ny mpamokatra dia miezaka ny hampifangaro ny asany samihafa amin'ny modely iray.
indrindra
Ny fanamafisana ny atin'akanjo dia fomba iray mampihetsi-po indrindra amin'ny fanitsiana ny endrika: mampihorohoro mafy ny faritra misy ny vatany izay betsaka ao amin'ny tavy, ary mihena ny volany. Ny zavatra ao anatin'io vondrona io, ny malaza indrindra dia ny korsets izay manasitrana ny tendany, ary ny sokajy samihafa, ny pantaloons ary ny kirarony, ny fanamafisana ny vavony, ary ny tongotra indraindray (avy eo am-bodin'ny lohalika).
Ny akanjo fitafy - kiraro, bras, "grace" samihafa, sns ... - manintona ihany koa, fa manova koa ny vala tavela, izay ahafahan'izy ireo manaiky kokoa; Ankoatr'izany, afaka mamolavola ireo template izay mila izany. Ohatra, ny modely toy izany dia manery ny tavin-tsoavaly hialana amin'ny tsipìka mitaingina mankany amin'ny rambony, manangana ny "hajanona" sy ny tratra.
Ny lobaka mamirapiratra sy manintona, ary modely, ary, araka ny nambaran'ireo mpamokatra, noho ny fisakanana manokana, dia mampiavaka ny vatana hitazonana ny endrika. Mahavariana izany, saingy ny fahasahiranana dia ny hoe tsy misy fanafody na biochemia mahafantatra ny fizotran'ny fatotra mihetsika ao amin'ny vatana: ento ireo sela ireo ary alefaso amin'ny alalan'ny fitaovana ampiasaina fotsiny. Na izany aza, raha omena endrika iray vetivety ny vatanao, dia tena hitazona azy io aorian'ny fampiakarana ny bikany (tadidio, ohatra, ny fomba nipetrahan'ireo zazavavy ao Shina ny tongony mba hahazoana tongotra "lotus"), saingy ela be ity dingana ity.
Ao anatin'ilay varotra
Noho izany, ny vokatry ny akanjo manokana dia ivelany ivelany. Ataonao eo ambanin'ny fitaovana efa mahazatra izy, jereo tsara, aza miondrika ary ankafizo ny nofy, izay hampiasaina amin'ny endrika vaovao ... Fa aza adino fa na dia lavina amin'ny habeny dia tsy afaka ny miala amin'ny santimetatra sy kilao ianao.
Ny akora rongony "miaraka amin'ny tsiambaratelo" dia hahafa-po ny fanandramana faran'izay haingana. Ny kapoakan'akanjo dia hampametramatra ny vavony, manitsakitsaka ny kibony sy ny fehy ny tendanao ary ny fivalanana. Ny fitondram-panjakana dia hampihemotra ny rambony sy ny andilany amin'ny lohalika. Ny hatsembohana, ny tsikombakomba ary ny kilasimandry dia hamerina ny taova, ny kibo ary ny tratra. Ny kofehy (henjana sy elastika) dia tsy vitan'ny hoe manify fotsiny ny tendany, fa koa manangana ny tratra. Ny vokatra lehibe indrindra dia omena amin'ny modely tsy mifanaraka amin'ny bodice (manosika ny bust izy ireo, manery azy hanongana, ary ny bikany dia misaraka). Misy tonta misy rantsantanana (matetika fohy, mankany amin'ny elatra), manintona kokoa sy tanana.
Modely sasany milaza hoe: ny vokatry ny micromassage, ny masculine anti-cellulite, ny drafitry ny lymphatika ary ny fanatsarana ny fitiliana mikraoba. Raha ny marina, ny vokatra toy izany dia azo atao amin'ny alalan'ny fitaovana sy ny fako mety, na izany aza, ny modely fanitsiana dia tsy afaka manolo ny vokatra ara-pahasalamana - akanjo antivarika sy kofehy, ny fiterahana postpartum - ny zavatra rehetra andrasan'ny dokotera ary inona no tokony hovidina ao amin'ny pharmacy. Ny karazana lambam-pandaminana manokana dia ampiasaina aorian'ny fiverimberenana sy fikarakarana mpitsabo hafa mba hampihenana ny endriky ny vatana - amin'ity tranga ity dia hilaza mialoha izay hividianana sy ny toerana hividianana ilay mpandidy.
Fotoana fisalasalana
Amin'ny lafiny iray, ny vatany efa ela no tsara, saingy avy any ivelany dia tsy mahafinaritra foana. Noho izany, ny tompona vintana manokana momba ny fametahana manokana dia manana fisalasalàna ara-drariny momba ny fiarovana an'io hatsaran-tarehy io, indrindra raha tsaroan'izy ireo fa tamin'ny fotoana taloha, ireo aristokraty tao anaty sombintsombiny dia nalahelo.
Tsy mampidi-doza ve izany? Mazava ho azy fa mampidi-doza izany. Ny mpamokatra dia mampihena ny voka-dratsy aterak'izany: mampiasa fitaovana matanjaka izy ireo, manilikilika fady, mandamina singa mba tsy hanamboarana sambo, - tsy hoe tsy nanitsakitsaka ny fampidiran-dra ihany, fa nanentana azy mihitsy aza. Saingy ny fototarazo dia misy sokajy: ny lamba rongony dia manamaivana ny hoditry ny hoditra, manimba ny rà voajanahary sy ny lymph, miharatsy ny sakafo sy ny famatsiana ny hoditra, ny hozatra ary ny taova sasany. Ary indrindra ny mampidi-doza dia ny fihenan'ny trondro madinika.
Noho izany, tsy afaka manao izany ianao? Aza manadino ny fakam-panahy hivoatra hatrany sy tsy misy ilana azy, fa mividy kilalao manokana fotsiny, sarotra izany. Noho izany dia mamaly izahay hoe: Aza tratra! Na inona na inona fampanantenana fampiroboroboana, na inona na inona lazain'ireo mpanamboatra ny mpikaroka, dia tsy mendrika izany ny fanaovana sarivongana mafy isan'andro. Mitafy akanjo fanitsiana, ohatra, aorian'ny fisakafoanana na spa, hanampy ny vatana hahatsiaro ny endrika mifatotra. Amin'ny ankapobeny dia tsy tokony hanao zavatra toy izany ianao mandritra ny 10-12 ora isan-kerinandro (ny fepetra dia ny fe-potoam-piasan'ny postoperative, fa raha tsy eo ambany fifehezan'ny dokotera fotsiny). Te haharitra ela ve ianao? Avy eo, amin'ny fotoana fiasanao, dia ampiasao ny hozatra, manao fanatanjahan-tena na miodina ny myostimulation. Ho an'ny ora rehetra atokana amin'ny fitaovana manokana (maherin'ny 12 ora isan-kerinandro), tokony hanana 30 minitra fanatanjahan-tena ianao na fivoriana iray amin'ny myostimulation (aza adino fa tsy azo atao mihoatra ny indray mandeha na in-telo isan-kerinandro io fikarakarana io).
Mangatsiaka be ve ato amin'ity fanasana ity? Ny mpanamboatra vokatra fanitsiana dia miezaka mampiasa fitaovana fitaovana entina mivoaka ao aminy - toy ny amin'ny fanatanjahan-tena: microfiber (polyamide + elastane), nylon, lycra (spandex), polyester. Na izany aza, ny akanjo manokana dia mafana kokoa noho ny tsy misy izany, midika izany fa ho mafana amin'ny fahavaratra. Ary eny an-dalana, mametraka ny modely voafidy, mametram-pitandremana tsara ny valan'ny hoditra eo ambaniny, raha tsy izany dia mety hampidi-doza ny fihokoana sy ny mangana.
Misy fameperana ara-pahasalamana ve?
Anisan'ireo fanoherana - ny fihanaky ny fo, ny neoplasms (anisan'izany ny tsara indrindra, raha toa izy ireo ao amin'ny faritra miaina na nakozhe), aretina hoditra sy dermatitis, trombophlebitis, vina varikose.
Araka ny voalazan'ny dokotera, ny akanjo "tsiambaratelo" dia safidy tsara: napetrak'izy ireo - ary nahavariana ny olona rehetra izay nanana endrika sangisangy. Raha mitafy modely mitovy isan'andro ianao, amin'ny hoavy, dia mety ho anao, miandry fitsaboana tena izy. Raha mampiasa akanjo manokana ho fanampin'ny fitondran-tena sy ny sakafo izy ireo, dia hitondra fahafinaretana sy fahafinaretana.
Ny karazana manokana amin'ny karazan-tsoratra rehetra voalaza etsy ambony dia mety ho fanempanana samihafa.
Fahatanjahana . Raha ny fitsipika, ny modely toy izany dia tsy manala tanteraka ny habetsaky ny habetsahan'izy ireo, fa tena manome endrika azy ireo. Ity vondron'olona ity dia misy pantyhose dendrina, mifatotra tsara, ny fahasamihafana isan-karazany miaraka amin'ny fandefasana entana eo amin'ny kibo, sy ny sisa. Ny lambam-pandehanana, izay kely ihany ny mamoritra ny vatana, dia natao ho an'ireo vehivavy izay misakana ny farafahakeliny dimy fanampiny amin'ny lavaka.
Ny diplaoma ambany . Ny vokatra toy izany dia tsapa eo amin'ny vatany toy ny fandevenana ara-pahasalamana. Ny modely dia mampiasa fitaovana maoderina sy goavam-be, paika isan-karazany. Ny karazan'aretin'ity karazana ity dia asaina handrakotra ireo olana manan-danja amin'ilay tarehimarika.
Ny dingana avo lenta no ampiasaina, izay tsy dia misy loatra, ka ny fampiasana lamba rongony no tena mampihorohoro amin'ny voalohany. Ny fifehezana henjana dia ahafahanao manitsy ny fahadisoana hita amin'ny endrika ary manitsy ny fihetsika.