Ny famonoana menaka dia mazava ho azy fa avy amin'ireo voankazo ao amin'ny renirano. Mety ho tsy misy dikany izany mba hifehezana azy amin'ny sambo. Ny menaka vokarina dia manana tsiro mahafinaritra, ary ny tsirin-tsakafo maivana hafakely dia afaka indray mandeha ary ho an'ny rehetra dia ataovy ho tianao ity menaka ity.
Ankoatr'izay, amin'ny fanajana ireo menaka legioma hafa, ny menaka antsy dia manana asidra be dia be betsaka kokoa. Ny menaka nokleary dia misy karazam-boankazo tsy manasitrana (solila linoleika sy linolinina, vitamin P), vitamins ny vondrona A, vitamins ao amin'ny tarika E, carotenoids (zavatra misy carotene), C, vitamin B, macro- ary microelements toy ny zinc sy joda vita amin'ny varahina, kalesy, ilaina mba hihazonana ny tanjaka amin'ny taolana, magnesium, vy, phosphorus, ary koa zavatra biôlika.
Noho ny tsirony nodiavina, ny menaka nokleary dia matetika ampiasaina amin'ny fisakafoanana. Miaraka amin'ny fanampian'ny menaka nokleary, salady mahavelona, mangatsiaka mangatsiaka, ary sakafo avy any Orient. Ankoatr'izay, indraindray ny menaka misy menaka dia ampiasaina ho toy ny menaka ho an'ny fofona, na ny vokatra fanolo. Indraindray ny menaka nohanina dia ampiana amin'ny mofo, ka manome mofo iray tena mahatsikaiky sy mahatsiaro tsiro.
Na izany aza, ny fampiharana rehetra amin'ny sakafo dia tsara ho an'ny olona te hihinana, fa ahoana kosa ny amin'ny olona tia mitandro? Raha ny marina, te-hahita fomba fampiharana an'io menaka io ihany koa izy ireo. Ary hita ny fampiharana. Ny menaka nokleary koa dia ampiasaina betsaka amin'ny fanafody, fisorohana ny aretina. Ny zavatra manan-danja indrindra izay manome ny fanasitranana solitany ny menaka dia ny habetsahan'ireo vitamina ao aminy. Io no singa mampitombo ny feon'ny vatany, ary koa ny fampiroboroboana ny fiarovana ny hery fiarovana.
Ny 77 isan-jaton'ny solika avy amin'ny renirano dia manana asidra matsiro maromaro, izay tsy azo ovolo na inona na inona. Ny menaka nokleary dia iray amin'ireo zavatra manan-danja ao anatin'ny lisitry ny vitaminina tena manan-danja E. Olomangan'ny Walnut dia manana fananana tena manan-danja: manatsara sy manatsara ny metabolisma, izay tena ilaina tokoa ho an'ny olona mahazo aretina sarotra, ary koa mahasoa ho an'ny olona mandray , izay nodidiana vao haingana.
Na izany aza, tsy izany rehetra izany. Ny menaka amin'ny renirano dia manana voka-dratsy manohitra ny atidoha, izay manome vokatra goavana amin'ny fotoam-piraketana. Ny menaka nokleary dia aseho matetika amin'ny fitsaboana ny aretin-koditra, ny mitefaka membres, ny fandoroana ary ny aretina toy izany. Ny toetra manohitra ny atidoha dia ny fifindran'ny solika amin'ny fifindran'ny tavy.
Ankoatr'izany, ny voa avy amin'ny renirano dia miaro tanteraka ny hery entin'ny kanserina, izany hoe ireo voan'ny kansera. Ary ity menaka mahafinaritra ity dia mampitombo ny fanoherana ny vatana amin'ny fipoahan'ny taratra, ary mampiroborobo ny famoahana ny radionuclides. Manana fananana antitumor koa ny solika.
Ankoatra ireo rehetra voalaza etsy ambony ireo, dia nampiasaina tamin'ny fomba mahomby tamin'ny fomba fitsaboana atherosclerose, hypertension, diabeta, aretina ny atiny, ny aretim-pivalanana, ary ny kolitika mitaiza sy otitis. Ankoatra izany, ny menaka nokleary dia iray amin'ireo sakafo tsara indrindra amin'ny diabeta. Mora voapoizina io menaka io, ary miara-misakafo mandritra ny taona maro.
Ny menaka nokleary dia manana fiantraikany ratsy amin'ny kosmetika. Ity solika ity dia efa anisan'ny zavatra fanao isan-karazany, anisan'izany ny: mofomamy manempotra, loto suntan, tanana sy tarehy, ary ny vokatra momba ny fikarakarana manokana.
Azo ampiasaina amin'ny lafim-piainana rehetra ny menaka amin'ny renirano. Satria ny matematika sy ny mpitsabo dia miteny hoe: universal izany, na dia lafo aza. Na dia izany aza, tsy natao ho an'ny voaniho ny voanjo, ary voakolokoloana ny solika. Milaza izy ireo, milaza izy ireo fa any Gresy ny zava-drehetra. Ary ny hazan-dranomasina, ary ny solitany dia mampiseho fa raha ny marina, ireto nuts dia manana zavatra bitika kely, tena grika iray!
Ankehitriny fantatrao ny maha-zava-dehibe ny menaka zandarimariana, ny toetra mahasoa izay hahitana fampiharana ao amin'ny fianakavianao!