Raha ny hodi-doha be loatra ary malemy noho ny tsy fahampian-tsakafo, dia tokony hiala amin'ny fampiasana voan-tsimparifary sy ny fitaovana miaraka aminy ianao. Amin'ny toe-javatra hafa, io fomba fanasitranana amin'ny vahoaka io dia hanampy amin'ny fanasitranana ny volo ary hanatsarana ny hoditra. Ilaina ny mitadidy ny fampitandremana iray: Aza manondraka ny voan-tsinapy amin'ny rano mangatsiaka, raha tsy izany dia hanomboka hamoaka angom-basy poakaty izany, ary tsy maintsy ripaka amin'ny rano mafana ihany.
Maro ireo tovovavy no nahatsapa ny fahombiazan'ireo masira sardra. Izy ireo dia soso-kevitra ho an'ireo izay manana volo marefo na salama. Ireo masera sarda ihany no manome ny volony ary manatsara ny fitomboan'izy ireo. Raha manana volo maina ianao, dia misafidiana ireo soso-kevitra sy masom-bolo ihany, izay ahitana ny sakafo matavy: mayonnaise, kefir, oils. Azonao ampidirina tsotra fotsiny izy ireo raha tsy resahina ianao.
Voanjo masira ho an'ny fitomboan'ny volo.
Sarobidy ireo saron-tava ireo, ary misy antony. Voalohany, manatsara sy manentana ny fitomboan'ny volo izy ireo. Faharoa, misy izy rehetra noho ny vidiny ambany. Fahatelo, azonao atao ny manamboatra ny sarimihetsika amin'ny zavatra ilainao, amin'ny alalan'ny fampihenana na hampitombo ny habetsaky ny vovobony menamena. Ho an'ny volo maina dia latsa-danja kokoa, fa ho an'ny volom-bavy - kely kokoa.
Teny ho an'ny volo "Mirakitra fahagagana".
Makà lasopy roa vita amin'ny voan-tsinapy ary avelao roa sotro rano (hafanana). Manampy trondro iray avy amin'ny atody iray izahay, siramamy roa vita amin'ny ronono (oliva na hafa), sotro 2 sotro maitso. Ny tanjaky ny voan-tsimparifary dia miankina amin'ny habetsaky ny siramamy: ny mihoatra azy dia ny "ratsy". Mifangaro amin'ny famolahana ny loha ny fiakarana, tsy mahakasika ny toro-làlana amin'ny volo. Mamihina ny loha ao anaty kitapo na sarimihetsika isika, mametraka satroka na lamba amin'ny lamba malefaka. Dia miandry ny fanehoan-kevitra isika. Raha mirehitra izy, tsy maintsy manasa azy, raha tsy mendrika - miandry 15 minitra na amin'ny ora iray. Mety hihevitra ianao fa mihelina ny hoditra, saingy, araka ny dokotera mpikaroka dia tsy misy mahasosotra izany, ny zava-drehetra dia tsara, tsy mbola ampiasaina hatramin'izao ianao. Manasa ny saron-tava amin'ny rano izahay ary avy eo amin'ny shampoo. Aorian'ilay sarontava, azonao ampiharina ny balsama na mpikatroka mavitrika amin'ny fitomboan'ny volo.
Ity masira ity dia tokony atao herinandro na in-droa. Esorin'izy ireo ny habetsaky ny siramamy manitra, noho izany dia tsy soso-kevitra amin'ny volo maina izany. Raha mametraka tanjona haniry volom-bolo ianao, dia ataovy fara-fahakeliny iray volana. Ny masvaka amin'ny vovon-tsinapy dia tsy vitan'ny fanamafisana ny fitomboan'ny volo, fa mampatanjaka ihany koa, mahatonga ny volo maina, mamaha ny olana amin'ny voka-bary matavy loatra. Ny volo dia manomboka maloto. Raha volo volo na maina ianao, esory ny totozy miaraka amin'ny dibera na saron-tava amin'ny fivarotana.
Miteny amin'ny voan-kery mba hanamafisana ny volony.
Apetaho amin'ny rano ny vovoka sarda amin'ny rano, alaivo ny hoditra mandra-panomboka mandoro. Raha vantany vao tsy afaka mitsangana ianao, dia atodiho avy hatrany. Ny masoko dia atao isan'andro. Tsikaritra: raha mihalehibe kely ny volo mandritra ny volana, dia aza ampiasaina intsony ity fanafody ity: tsy mety izany.
Masky amin'ny voan-tsinahy "Firming".
Mivembena mandra-pahatongan'ny ranom-boankazo misy menaka, menaka oliva (oliva), dibera, dipoavatra kely. Napetraka ny zava-drehetra ao amin'ny hodi-doha, afafazo izany, sasao rehefa vita ny shampoo 35-40.
Maskina amin'ny voan-tsimparifary "Mampihetsi-po".
Makà lasopy sotro roa avy amin'ny biriky, sotro dipoavatra avy amin'ny tongolo lay, latabatra. jiro misy jiro avy amin'ny voninkazo aloe, sola iray, latabatra 1. ranom-boankazo sy tantely ary menaka vovobony vita amin'ny voan-tsinapy. Mampihetsi-po avokoa. Napetrakay eo amin'ny fototry ny volom-bolo ny fampitahana, manaova izany. Mijoro mandritra ny adiny iray sy sasany izahay ary sasao tsara.
Miteny amin'ny voan-tsinapy ho an'ny volo marevaka.
Afangaro vovobonin'ny tanimanga, manga sy mofomamy kely voapotsitra. Mampifangaro azy miaraka amin'ny vinaingitra vinaingitra (poma) sy sotro aron-tsindrona arnica. Masky ampiasain'ny minitra mandritra ny 20 taona, ary sasao amin'ny shampoo.
Miteny amin'ny voan-tsimpary ho an'ny karazana menaka maina "mampihetsi-po".
Asehoy ny voan-kafe miaraka amin'ny kefir, mba hahatonga ny tsy fitoviana, mampahatsiahy ny tsiro. Ampio ny menaka, ny tantely (sotro) ary ny menaka misy menalamba (ovy), manondraha ny menaka tena ilaina (afaka manamboatra menaka). Nataonay ny volo eo amin'ny volo, mafana ary mijoro mandritra ny 40 minitra.
Fanafody ho an'ny karazana volo sy ny tavy.
Manaova ranom-boasary sy voankazo misy menaka. Manampia tantely betsaka sy sotro kely misy ranom-boankazo, miaraka amin'ny menaka oliva. Mihinàna ary ampiharo amin'ny volon'ondry tsy misy volony, ary aza manangona azy ireo, mandritra ny 20 minitra.
Midika hoe sokatra sy siramamy.
Volo zana-kafe maromaro mifangaro miaraka amin'ny voankazo sy voankazo vita amin'ny vinaingitra (apple), ary asio ranom-boasary sy sokatra avy amin'ny voay. Apetaho mandritra ny 15 minitra ilay saron-tava.
Midika ho famerenana ny volony amin'ny voanio sy aloe.
Maka zandary roa izahay. Afangaro azy ireo miaraka amin'ny menaka fisaka misy aloesy. Manampy kobay lehibe anankiroa izahay, na dia misy fanafody misy alkaola aza (fa ny herbal) kosa. Amin'izany, manampy trondro kely amin'ny sakay mahazatra isika, indrindra fa mazava ho azy, voajanahary, ary voangom-bolamena. Ampiharo toy izany ny volo maina. Alohan'ny fampiharana dia tsy mila manasa azy ireo ianao. Ao amin'ny volo, avelao ny famolahana mandritra ny 20 minitra.
Masinina misy leviora sy voaniho "Manosika".
Hanomana sarom-bilia iray, makà lasopy misy menaka (maina), mafana amin'ny ronono miloko na kefir. Manampia siramamy mamy be. Avy eo dia mametraka ny zava-drehetra ao anaty toerana mafana isika, miandry, mandritra ny fotoana hisitra. Ampiasao ao anaty voankazo iray misy tantely misy tantely sy menaka vovobony kely. Tokony hijanona mandritra ny adiny iray sy sasany io sarontava io.
Midika ho famerenana ny volony amin'ny voanio ary ny fanampiana ny henna.
Ity saron-tava ity dia mety amin'ny famerenana sy fanamafisana ny volon'ireo volon'ondry sy ny volony manontolo. Maka gramin'ny 50 henna (tsy misy loko) isika, mitovy lenta amin'ny poofa sarda, tantely tantely maromaro, manondraka solika tsy ampy sakafo ary ampio ny jiolahy. Henna dia mifangaro amin'ny vovon-tsinapy ary misotro rano mafana (mandritra ny 15 minitra). Ampio ny sisa ary mifangaro. Ny fangarony dia ampiharina amin'ny volom-borona, mafàna fo madio ary mihintsana ao anaty hoditra. Avy eo dia hafanana ny lohany, avelao ny masony mandritra ny adiny iray.