Gnaw nails
Noho izany, Dr. Hilary Longhurst, mpanolo-tsaina momba ny immunologista ao amin'ny Bart's NHS Trust, dia mihevitra fa ny fahazarana manodinkodina lavaka malama dia miteraka ho amin'ny fiarovana ny tsy fahampian'ny hery, ny fahatsiarovan-tenan'ny rafitra fiarovan-tenantsika dia ny fahatsapana izay miditra ao amin'ny vatana rehefa manindrona ny fantsika ary mahita fomba hiatrehana izany, ary na dia amin'ny aretina manaraka aza ao amin'ny vatana, dia mitaky haingana kokoa noho ny voalohany. Araka izany, manamafy ny Dr. Longhurst, fa tsy dia mahatsiravina loatra ny fahazarana mametaka ny fantsika. Ny vahoaka olo-malaza, tsy misy hety, no nahatsikaritra ny fantsika, ka tsy nanelingelina ny fihazana izy ireo ary tsy nanakorontana ny tompony. Noho izany, ny fomban'ny mitaingoka be dia be dia be dia be. Ary milaza ny psikology fa ny fomban'ny gnawing dia manana fiavahana ara-psikolojika fotsiny, ny fandinihan'izy ireo dia mampiseho fa ny olona dia manja ny fantsika rehefa mieritreritra zavatra izy ireo na mahatsapa adin-tsaina be. Misy ihany koa ireo izay manome fahafinaretana an'io asa io.
belching
Ny fanodinkodinam-bahoaka dia tsy mahafinaritra, ny fanonganana mafy eo anatrehan'ny vahiny amin'ny ankapobeny dia mety manimba ny lazan'ny olona iray lavorary. Avy amin'ny fametrahana gaza ao amin'ny vavony izany. Manana sakafo matavy be dia be ny fitaovam-panabeazana, ary koa ny chips sy saosy salope. Ny fifohana sigara dia manara-maso ny dingana antsoina hoe reflux duodeno. Ny antony lehibe mahatonga ny fiverenan'ny fitsaboana duodenal dia mampihotakotaka ny asan'ny kestretera ao amin'ny gastric. Ary raha toa ianao ka mitandrina ny gaza, dia mety tsy ho an'ny biby ao anaty tratra ihany no ahafahany mitarika azy, fa koa amin'ny fery amin'ny vavony na ny lozam-pifamoivoizana.
Ny fihinanana - ny ampahany ara-dalàna amin'ny fisotron-dronono, hoy ny manam-pahaizana, ary ny fanakanana izany dia mety miteraka olana goavana.
Ny fahazarana mametaka ny rantsantanana
... dia mahatonga ny olona maro hialokaloka amin'ny fiakarana mafy eo amin'ny vatany. Ny fehezanteny dia heverina fa avy amin'ny lozam-pifamoivoizana izay mamorona ao amin'ny fluid synovial izay manodidina ny fiombonana; Nipoitra ilay fiakarana rehefa nipoitra ny rivotra rehefa niboridana ny vala. Ary na dia maro aza no mitaona ny maro, dia misy ny fiheverana fa mampitombo ny fahabetsahan'ny tohotra izy ary manasitrana ny arthritis ... Fa araka ny Dr. Chris Edwards, mpanolotsaina rheumatologista ao Southampton General Hospital, io fahazaran-dratsy io tsy misy ilàna azy. Nisy aza ny fikarohana raha nisy vondron'olona nokendrehan'ny rantsantanany indraindray. Tamin'ny fiafaran'io vanim-potoana io, dia hita fa tsy nifanalavitra ny fiarahan'ny olona tao amin'ny tarika mpitantana ny fifangarohan'izy ireo.
Mipetraka eny am-pandriana
Raha marary ianao, dia voamarina ny sakafo. Amin'ny toe-javatra hafa, ny fisakafoanana teny am-pandriana dia fihetsika ratsy. Fa mino kosa i Dr. Reed fa ao am-pandriana fotsiny dia afaka mankafy ny sakafo tena tianao sy tony ianao. Amin'ny fotoana fialan-tsasatra, ny sakafo avy amin'ny fombafomba dia nivadika ho tsotsotra haingana izay manimba ny vavonin'ny vavoniny sy ny tsinay, izay, noho izy tsy manatrika ny tenany, dia mamaly amin'ny kibony, ny fikorianan'ny tsinaoka, ary ny fitrandrahana sy ny gaza. Oudoktor Reed dia manana ny soso-keviny manokana: raha mihinana eo am-pandriana ianao, dia asio ny bozakao ary mipetraha tsara, satria mitsambikina ianao, maka amin'ny kibonao, izay mety hahatonga ny fahasorenany.
Toa hita fa ireo antsoina hoe "fahazarana ratsy" dia ny fizotran'ny fôsiolojika notanterahin'ny fikambanana misy antsika ary napetrak'izy io eo amin'ny sehatra jeneraly. Rehefa tapaka (henjana), ny famoahana sy ny famoahana ny rivotra, dia ny fanesorana ireo sifotra isochetika, ary noho izany, ny dingana ilaina. Tsy mahagaga raha miteny izy ireo hoe: "Ara-dalàna, tsy ratsy izany!" Ireo fitsipika maoderina amin'ny feony tsara dia mihevitra azy ireo ho toy ny mahazatra fotsiny ary tsy fahamendrehana tsotra fotsiny ho fankalazana azy ireo ampahibemaso. Fa ny fantsika hipnika na ny misakafo ao am-pandriana - ny fahazoana azo, afaka manaisotra azy ireo ianao. Raha tianao ary ezaho ...