Fa mba hahatongavana amin'izany fahatsapana izany dia tsy mila afa-tsy ianao irery.
Ary tianao izany rehefa miteny izy ireo hoe: "Azonao atao! Ho tafavoaka velona ianao! Hitanareo, hikimpy ny tenanao, hahatsiaro ity toe-javatra ity "? Rehefa tsy salama tsara isika, rehefa ratsy ny fihetseham-po, efa mandondona ao am-baravarana ny fahaketrahana - zava-dehibe ny mitondra ny tenanao amin'ny faniriana tsara amin'ny hafa. Maniry mafy ny hanampy izy ireo, fa zavatra tsy mahomby. Noho izany, tsy mahasoa ny mandondona sy maneho izany amin'ny hafa. Mba hanaovana, fa lasa mahagaga, ilaina ny ankamaroany - fa ahoana kosa ny ??
Inona no mitranga ankehitriny?
Mood - ampahany miovaova. Indraindray dia mieritreritra ny tenanareo fa raha mahatsapa ho ratsy ianao, dia tsapanao fa misy andro tsara. Tsy andro fotsiny izao ny androany. Na izany aza, raha ny marina dia sarotra kokoa ny olana.
Ny vokatra dia vokatra mivantana:
- toe-tsaina
- toe-javatra misy ankehitriny
- toetran'ny olona iray
- ny manodidina azy
- toe-javatra ao an-trano, ao amin'ny ekipa, ao amin'ny firenena.
Sarotra ny ho sambatra raha mahazo dimy heny noho ny anao ny mpifanolobodirindrina aminao. Ary indraindray aho te-hitsambikina amin'ny fahatsapana tsara - satria ny zanako vavy dia niteraka zazavavy iray! Toa "zana-trano" io olana io. Kanefa ireo mpitsabo dia manamafy fa efa mieritreritra ny zavatra tokony hataontsika raha mahatsapa ho ratsy ianareo: na azonao fa amin'ny fotoana hafa dia tsara izany, na "mamaha" any amin'ny iray amin'ireo sehatra misy fiainana.
Araka ny voalazan'ireo mpitsabo psikology, amin'ny 20 taona dia mety hihalehibe ilay taranaka, izay afaka hiaina fiainana feno sy feno kokoa. Raha ny zava-misy, ny "tsara" antsika dia tsy miankina amin'ny anton-javatra ivelany, fa koa amin'ny fanjakana anatiny. Inona no afaka misoroka?
Ny asan'ny mpiasa
Voatery mikarakara ny fahavelomantsika isika, izay matetika no mahatonga antsika hanaraka ny asa tena izy.
fahazarana
Ny fahazarana dia tsy natao hanao fampihetseham-po tsotra ny maraina, aza mandeha any amin'ny dobo filomanosana, fa farafaharatsiny mba handeha an-tongotra na handositra any amin'ny kianja akaiky indrindra aorian'ny fotoana dia azo antoka fa hamongotra ny hakamoana, izay tsy ho tafavoaka ny fihetseham-po.
fitsaratsaram-poana
Ny fihetsika mahery setra, ny tsy fahavitrihana manandrana modely hafa mifampiresaka, ny tsy fahampian'ny fahalianana amin'ny hafa na ho ela na ho haingana dia mitarika ho amin'ny tsy fahalianana amin'ny tenantsika. Ary dia haka fotoana lava hivoaka.
Foto-tsakafo: olona iray tsara
Ny fanoloran-kevitry ny psychologists, "mba ho lasa tsara", dia tsotra. Ny fahatanterahan'izy ireo, ary angamba ny fikarakarana mora azo dia afaka ho lasa mahafinaritra eo amin'ny fiainana.
1. Tsara - manodidina antsika. Raha vao mandroso mankany amin'ny toerana misy "eto sy ankehitriny" isika, dia tsy mijanona intsony ao anatin'io raharahan'ny raharaham-bahiny izay manodina ny olon-dehibe rehetra. Ary raha manomboka izany ianao dia tsy ilaina ny mieritreritra sy ny "rivotra" anao momba ny raharaham-barotra, ny fanahiana, manangona tsy fahafaliana.
2. Ny fahombiazana dia ao an-tsainao. Ny fahitana momba ny fahombiazana dia mahafinaritra. Raha mahatsiaro tena zavatra iray ianao - tsaratsara kokoa ny manadio ny fotoana fahombiazana, fa tsy ny fotoana mahamenatra na faharesena. Ary tsara kokoa ny mieritreritra ny hoavy, manao drafitra, na dia tsy ampiharina tanteraka aza izy ireo.
3. "Inona io?" Ny fahatsiarovan-tena dia fahavalon'ny fangirifiriana. Ny olona mahazatra dia mety tsy mahatsapa ny ankamaroan'ny eritreritr'izy ireo isan'andro. Saingy raha mahatsiaro ho ratsy ianao, dia afaka mahatsiaro sy mahatakatra izay mitranga ary tsara ny mahita ny antony ahiahy na tsy fahafaliana. Mifeheza ny tenanao - tsy mitsahatra, fa matetika.
4. Filtration. Na izany na tsy izany, manasivana ny fampahalalana isan'andro izahay. Mahita izany isika amin'ny alalan'ny fitaratra misy antsika. Mampidi-doza ny tsy "mahita an'izao tontolo izao amin'ny alalan'ny lelafo mavokely", fa koa hametraka ny tenanao "solomaso mainty". Andramo ny fomba samihafa mba hamoronana toe-javatra iray, ary ampidiro ny filaminana mahomby na ireo mpifaninana. Ho takatrao fa tsotra izao izany - izay midika fa miala tsiny ianao.
5. Aza manongotra! Ny fampiasana ny tenanao dia saika tsy ilaina. Raha tonga ny fahatsapana ratsy dia tsy azo atao ny "tsy mieritreritra ny fotsy fotsy", toy ny ao amin'ny paroasary tranainy. Andramo fotsiny ny manova, ampio ny tenanao - avelao ny minitra vitsy mba hahatsapa izay tianao. Inona ny "gadona mena" tianao hijanona mandritra ny ora roa ao an-tsainao? Ary raha tsy misy na inona na inona tonga ao an-tsaina, manana vintana tsy manam-paharoa ianao hampiasa vehivavy diso fanadinana - fanjaitra amin'ny endriny rehetra, ny sakafo, ny fanasana, ny fametrahana zavatra araka ny filaminana.
6. Aza mametraka toe-javatra tsy vita. Tena sarotra ny manaisotra fahatsiarovana mampijaly: fahafatesana, fifandirana, fialan-tsasatra. Saingy, amin'ny ankapobeny, ny zava-drehetra dia efa niaina, raha toa ka lazaina ny teny rehetra, ary ny "toe-javatra" dia manomboka amin'ny faran'ny lojika. Saingy raha misy zavatra tsy ampy holazaina dia tsy vita izany - na dia ny fialantsasatra faran'izay tsara aza dia mety ho simba amin'ny eritreritra "Fa raha tsy nanala ny vy?" (Ary ity no safidy mora indrindra isan'andro).
Amin'ny tranga faratampony, tsy misy olona manakantsakana ny tsy fisian'ny olona hamaly ny heviny. Lazao ireo izay tsy eo akaikinao izao, izay rehetra tiako. Mihainoa, mamelà ary mahareta.
7. Milazà fihetseham-po! Raha tezitra ianao, tsy sambatra, tezitra, ary mitebiteby - miezaha hanonona ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao "ratsy" izay tsy mety amin'ny toe-tsainao. Raha manampy izy, fa tsy sahy - manitatra azy ireo. Poohayte miaraka amin'ny iray: "Oy-yyyyyy, ahoana no nahatonga ahy tsy nijanona! Ahoana no ahafahako, mahantra, malahelo! "- ary afaka mifehy ny fihetseham-ponao ianao.
8. Ahemao ny fanamafisana ny fifandraisana. Aza mifamaly ary aza manatsara ny fifandraisana raha toa ka misy fihetseham-po ratsy ny anao na ireo olon-tianao. Please wait.
9. Aza aseho! Zavatra maro sy atody nihinana dia tsy mendrika izany. Noho izany, alohan'ny hamaritana ny teny, ny fikasana na ny eritreritra ratsy ao amin'ny kaontinao (ary avy eo dia "mandany" azy ireo eo amin'ny lohanao) - mamaritra. Angamba fantany fotsiny izany, fa manimba ny fihetseham-ponao?