Inona izany?
Alohan'ny hiresahanao momba ny teknika sy ny tombotsoan'ny body chiromassage, dia ilaina ny mandinika ny tanjony amin'ny antsipiriany bebe kokoa.
- Ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fanasitranana dia ny fiantraikany eo amin'ny rafitra muscular an'ny vatana manontolo.
- Miara-miasa izy ireo amin'ny fiaraha-miasa, ny rafi-pitatitra sy ny fo.
- Mampiasa fomba isan-karazany ny fitaoman-drindrina: ny rantsan-tanana, ny palma, ary indraindray aza ny elany.
- Ny endrika mampiavaka ny chantomasso Espagnol dia plastika. Avy any ivelany, mety toa ilay manam-pahaizana ihany no manaparitaka ny marary, fa raha ny marina, ny hetsika dia tena marina sy matanjaka. Raha ny marina, ny fomba fitsaboana dia tsy vitan'ny hoe manafana ny hozatra, fa koa mba hamafisina azy ireo, manao fihetsiketsehana.
- Tsy misy fomba fanao marina hanaovana ny fanasitranana. Ny manampahaizana manokana dia manambatra karazana hetsika samihafa, noho izany, ny tsirairay dia manjary tanteraka tanteraka ny fianarana, arakaraky ny fahasalaman'ny marary.
Ny fomba fiasan'ny chiromassage espaniola
Amin'ny ankapobeny dia misy teknikam-pifandraisana efatra izay ampiasaina hanatanterahana ny dingana.
Metabolic Massage
Ampiasaina mba hamafana ireo hozatra, hamerina ny feony sy ny fahalemeny. Ny fanasitranana toy izany dia manampy amin'ny famerenana ny metabolismana sy ny famoahana ireo fatim-bary. Ary satria ny toxine dia nesorina tao amin'ny faritra manasaraka ihany koa avy amin'ny faritra fanasambe, ampiasaina koa ho toy ny fanafody anti-cellulite.
Neyrosedativny
Ampiasaina amin'ny fialam-boly ankapobeny ny vatana, ny fanamaivanana an-tsirambina sy ny fahatoranana. Ity teknika fanalefahana ity dia mifototra amin'ny fahalalana ny fitsaboana any Orient mikasika ny fiantraikan'ny angovo eo amin'ny vatan'olombelona.
Miotensivny
Manampy amin'ny fametrahana ny fifangarohanana amin'ny alalan'ny vokatra mivantana amin'ny hozany. Tamin'ny voalohany dia nanasitrana ny vatana sy ny vatany ny masseur, nanamaivana azy ireo.
Hain-trano dipoavatra
Ity teknika ity dia ampiasaina hikasika ireo sambo. Io fomba io dia manampy amin'ny fanatsarana ny toetry ny tarehy, fa koa ny vatana manontolo. Ity kiromassa Espaniola ity dia nesorina tao anaty sela be dia be, manatsara ny fatran'ny ra sy ny lymph. Ity fampihorohoroana ity dia ampiasaina ho fitaovana fisorohana ho an'ny vina varikose. Fa ho an'ny tarehy io fomba io dia mety ilaina, satria manatsara ny hoditra sy ny hozatra.
Ny vokatra sy ny fanoherana
Aorian'ny fivoriana vitsivitsy dia azonao atao ireto:
- Ampitomboy ny fihenan'ny taovam-pirazanana, manamaingo ny hoditra eo amin'ny tarehiny ary ataovy ho elastic kokoa
- Atsaharo ny asan-drivotra manasitrana ary esory ny akora amin'ny famerenana ny hoditra
- Toe-kafetsena maloka amin'ny alàlan'ny fanesorana clamp muscles
- Manaisotra ny adin-tsaina, ny havizanana ary ny tsy fahitan-tory.
Contraindications
- Manorana na ratra madinika hafa eo amin'ny vatana
- Ny endriky ny asan'ny osteochondrosis sy ny hernia vertebral
- thrombophlebitis
- Ny vano varikose na olana hafa amin'ny sambo.
Na dia eo aza ireo tanora mpihira amin'ny chiromassage vatana, dia mety handray soa ho an'ny olona izy io. Ampiasaina ho an'ny tanjona hanoanana sy fisorohana izany. Azonao atao ny mianatra ny teknika amin'ny tenanao manokana, amin'ny fanatrehana fianarana manokana na amin'ny fijerena ilay lahatsary mifanaraka aminy.