Soso-kevitra ho an'ny salady tsotra amin'ny fahavaratra avy amin'ny Natalie mpihira

Dimy ambin'ny folo taona lasa izay dia nisy kintana vaovao antsoina hoe Natalie tonga tampoka teo amin'ny sehatra nasionaly. Nipoitra avy hatrany ny andalana voalohan'ny sarimihetsika mozika malaza rehetra, izay nahitan'i "Wind avy any an-dranomasina". Saingy taorian'izay dia nanjavona tampoka ihany koa ilay mpihira tamin'ny sehatry ny olon-tsotra, tahaka ny nisehoany. Taona maro lasa izay, ny fiverenan'ny mpihazakazaka tamin'ilay mpanakanto tamin'ny Olympus mozika dia nanao dingana vaovao hoe "Oh, Andriamanitra, inona ny olona".

Ny mpijery dia nahagaga fa nandritra ny taona maro i Natalie dia tena tsara tarehy, ary ny sariny mendri-piderana dia nanjary fialonana sy fankasitrahana ho an'ireo mpankafy maro. Tamin'ny volana Aprily, ilay mpihira dia niteraka zaza fahatelo, saingy tsy nisy fiantraikany tamin'ny fisehoany izany. Mpilalao sarimihetsika 43 taona avy hatrany dia niverina tamin'ny endrika tena izy ary nizara tamin'ny mpizara ny tsiambaratelon'ny hatsarany sy ny firindrany.

Gastronomic predilections avy amin'i Natalie mpihira

Manaiky ny mpihira fa tsy miezaka mafy izy hitazona ny endrika tsara. Ny kilasy ao amin'ny gym dia nosoloina asa sy enti-mody. Ny tsiambaratelo lehibe indrindra amin'ny endriny marevaka dia rafitra sakafo manokana. Ny mpilalao sarimihetsika dia mihinana isaky ny adiny telo, ary ny habetsaky ny ampahany dia tokony hapetraka amin'ny palma roa efa voafolaka. Avy amin'ny hena matavy, dia noterena tsy handoa an'olon-tokana i Natalie noho ny antony ara-pitsaboana, noho izany, ao anatin'ny fizotry ny kintana, ny akoho, ny trondro ary ny seafood izao no mipetraka amin'ny toerana tena izy. Ny fialam-boly ao amin'ny menasan'ny artista dia salady lavalava, voatabia ary ... ambioka, ary, raha mahafantatra momba ny voka-dratsin'ny kalôria farany, dia manolo azy ireo amin'ny iray amin'ny sakafo. Ny mpihira tsara dia miomana, fa noho ny tsy fisian'ny fotoana dia aleony sakafo tsotra sy haingana. Iray amin'ireto resipeo ireto no misarika ny sain'ny mpamaky.


Soso-kevitra ho an'ny salady fahavaratra tsotra miaraka amin'ny kalesy avy amin'ny Natalie mpihira

200 gr. kisoa vao mangatsiaka ary hadio mandritra ny telo minitra amin'ny rano sira, ary farao amin'ny mololo sy ny toerana ao anaty vilia salady. Separate roa karoty sy tsiro roa. Hetezo ny legioma efa vita ary asio siramamy. Ao koa dia mandefa pèl maitso kely maina mihintsana, efa nesorina teo amin'ny hoditra sy ny foitra. Salt sy sauce hanandrana. Manompoa salady amin'ny yogourt voajanahary na mayonnaise ambany. Mitafy kavina sy voanio. Bon appetit!