Amin'ny ankapobeny dia sarobidy be ny saron-tavoahangy avy amin'ny afon-tsakafo, eo ihany koa ny famarotana ny afon-tsakafo. Ny zava-misy dia ny tsy fisian-kanina loatra ny afon-tsakafo satria mety ho karazana hoditra izy io. Azo ampiasaina amin'ny vanim-potoana izy io, ny voamadinika dia tsy miteraka fanafody amin'ny hoditra, ary ny fahafahana sy ny vidin'ny vokatra dia avela ho an'ny rehetra. Ao anaty menaka dia tsara ny manampy ampahany hafa amin'ny masony. Rehefa manamboatra izany ianao dia tsy afaka manadio ny pores fotsiny ihany, fa manaisotra ny fahamainana sy ny moka, mihamangatsiaka ny hoditra ary manalefaka ny fahasosorana. Ankoatr'izany, dia nesorina ny hoditra ary nakarina ny akne, fotoana fohy aorian'ny fampiharana ilay saron-tavoahangy aviavy, lasa maitso sy madio ny hoditra, lasa vaovao ny tarehy. Oats dia zavamaniry tena miavaka.
Raha tsy miraharaha ny endriky ny kosmetika ianao, dia avy amin'ny otrikaretina koa ny vokatra manadio ny ankamaroan'ny vatanao, mandalo ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinaly manontolo, rehefa manangona ny vatana amin'ny zavatra mahasoa sy vitamina.
Manatsara ny fahatsiarovana ny ovay, mahasoa ireo izay te ho very fananana, mahakasika ny rafi-pitabatabana izy io, ary ny fomba tsy ahavitàn'izy io ny olana amin'ny tsy fahitan-tory sy ny fahasahiranana.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hahita fomba fitsaboana sarobidy ho an'ny karazana hoditra isan-karazany sy ho an'ny zavatra ilainao ianao, ary misafidy ny tsara ho anao.
Maskin'ny hoditra mifangaro sy mahazatra
Ampiasao lasopy iray misy menaka misy menaka misy menaka voajanahary izay tsy misy fanampiana, ao amin'ny vata-marika enameled, manamboatra lanja iray isaky ny iray. Aorian'izay, ampio menaka oliva sy tantely ny menaka, maneno indray ary azonao ampiharina eo amin'ny tarehinao ilay saron-tava. Mandritra ny fotoana lava dia tsy voatery izy io, ampy mandritra ny 15 minitra, mila mandro amin'ny rano maloto ianao.
Maskin'ny hoditra
Amin'ity tranga ity dia mila miorim-paka ao anaty kafe ny menaka, ary mila mividy fametavetana an-jazakely ianao na manao izany. Oatmeal manampy an'i Vauvar ary mifangaro ao anaty papango matevina, vonona ny masony, tokony ampiharina mandritra ny 20 minitra. Miala amin'ny rano mangatsiatsiaka ny masony, fa mila hosotroina amin'ny rano mangatsiaka ny hoditra. Raha manapa-kevitra ny handràra ny tenanao ianao, dia makà lasitra ambony marigold ary asio rano 100 litatra, ary avelao hipetraka 20 minitra.
Maskitra mba hanafoanana ny felana matavy
Aorian'io sarontava io, ny hoditra sy ny loko hoditra dia ho lolo madio sy somaty. Makà lasitra afon-tsakafo, tokony mifangaro amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra: yogourt, kefir, na ronono mani-pofona, na dia azonao ampiasaina ny sira mipoitra avy amin'ny voankazo na voankazo. Ny fananganana dia tokony ho toy ny fako. Ity sarontava ity dia tokony hampihetsi-po amin'ny fihetsiketsehana ary dia maina ny maina. Mba hanasa ny saron-tava dia mila fihetsiketsehana goavana toy izany, eo ambanin'ny rano mangatsiatsiaka.
Akora ho an'ny fanadiovana sy ny hoditra
Ity sarontava ity dia mikendry hetsika hafa: manadio ny porofo, mipoitra ary manamafy ny hozatry ny tarehy. Misy singa 4. Manana tavoahangy misy menaka misy menaka miaraka amin'ny kefir ianao ao anaty sotro 3, mampifanaraka izany. Aorian'izany, ampio ranom-boasary ny tantely - sotro 1chai ary ampio sira kely aorian'ny fampifangaroana. Ity sarontava ity dia tsy ampiharina fotsiny amin'ny hoditra, ao anatin'ny 1 minitra dia mila manangona ny tarehinao toy ny scrub, dia avelao ny masony mandritra ny 15 minitra. Ny masony dia nesorina fotsiny tamin'ny rano mangatsiaka.
Ny vokatra iray ihany dia tena ilaina tokoa ny saron-tava miaraka amin'ny atody sy voankazo. Ampongabendanitra manify fotsy miaraka amin'ny menaka misy menaka voa tsara, ampio ny sira voajanahary voajanahary, 1 teaspoon. Apetaho amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 15 minin'io sarontava io.
Ho an'ny hoditra indray mandeha isam-bolana, dia asaina manamboatra sariaka toy izany ho an'ny fanadiovana ny hoditra. Ny voan-kafe dia miora amin'ny menaka mena, mifangaro amin'ny menaka fisaka. Io rano io dia tokony harotsaka amin'ny rano mafana, avelao izy hamboly sy hanamafy ny hoditra eo amin'ny hoditra dia mibontsina azy mandritra ny 5 minitra. Voasana amin'ny masoko kalendela izy io, aorian'izany dia manolo-tena ny mampiasa tsiro mahasalama.
Manga amin'ny akne
Raha manana olana amin'ny akne ianao, dia tokony atao amin'ny andro hafa io saron-tava io. Apetaho amin'ny ranom-boasary ny sompitra ary avelao izy hanjary ho mangotraka, ary ampiharo amin'ny tarehy. Tokony ho maina ny tarehin'ilay saron-tava, ary amin'ny rano mafana dia manasa izany.
Maskin'ny hoditra marefo sy maina
Ny sira voajanahary amin'ny voatabia dia mifangaro amin'ny tsaram-borona tsara tarehy. Tokony ho 20 minitra eo ho eo ilay saron-tava ary hatsipy amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Ity recipe ity koa dia ho an'ny hoditra marefo. Ny menaka fisaka tsy maintsy aterina amin'ny ronono mafana, ny ronono dia tsy maintsy manarona tanteraka ny sherry, ny dite dia tokony homana 10 minitra. Ity dia fanadiovana, ary miaraka amin'ny saron-tiana mahavelona ihany koa. Ampiharina eo amin'ny tarehiny mandritra ny 20 minitra izy, fa kely kosa ny manaparitaka ny tarehy ary manasa azy amin'ny rano mafana. Ny fitaovana sasany dia matetika nanampy io fiakanjo io, avy eo dia lasa fiarovana vitaminina izy io. Azonao atao ny manisy tsimoka fonenana, siramamy marevaka, zezika, ronono (raha misy farihy fandroana), menaka oliva, dite iray misy tantely misy ranom-boankazo ary misy menaka misy menaka manify. Izany dia manondro ny zavatra azo atao amin'ny zavatra fanampiny, ary ny iray ampiasainao hanapahana azy. Natao mandritra ny 15 minitra ilay saron-tava ary avy eo mafana amin'ny rano mafana.
Iray amin'ireo safidy azo hanina avy amin'ireo singa voalaza etsy ambony ireo. Misy menaka misy menaka misy menaka amin'ny menaka oliva. Ny saron-tava dia ampiharina amin'ny fanafana maivana mandritra ny 1 minitra, ary aorian'ny 15 minitra dia tapaka amin'ny rano mafana.
Maskin'ny hoditra fanadiovana
Amin'ny ankapobeny, rehefa 35 taona, ny hoditra dia manomboka mando, maina, miseho lalina, mba hanampiana ny hoditra dia mety ho sakafo tsara sy tsy tapaka. Ny fisakafoanana mandritra ny fotoana lava dia afaka mitazona ny hoditra amin'ny toe-javatra tena tsara.
Mba hanaovana izany, dia ampiasao saron-tavoahangy misy menaka sy maitso. Misy menaka telo misy lelam-be amin'ny tsiranoka matevina miorina miaraka amin'ny siramamy roa. Aza maika, avelao hijanona mandritra ny 15-20 minitra ny fangaro. Aorian'izany, mila ampiana ranom-boankazo voajanahary ianao, ara-bakoka vitsivitsy ary mifangaro tsara. Apetaho mandritra ny 15 minitra ilay saron-tava ary sasao amin'ny rano mafana.
Ity sarontava ity koa dia ho amin'ny fanarenana. Manolora volomparasy amin'ny gony maina na dite mainty, ny ranomandry dia tokony handrakotra ny tavy. Omeo ny fotoana hanangonam-bozaka sy hanidina ny dite rehetra, ary ampio ranom-boankazo sy tantely, afaka mampiasa grapefruit na menaka. Misotro rano.
Masira tsy manara-penitra ho an'ny hoditra rehetra
Ny hoditra dia mila mihinana vinaingitra, fa ampiasao io fomba io indraindray. Ny voankazo misy menaka dia mifangaro amin'ny jaspera sy tantely ao anaty 1: 1, ampy ho an'ny sinya kely. Ny masony dia ampiharina amin'ny hoditra mandritra ny 10 minitra ary misasa amin'ny rano mangatsiaka, aorian'izany dia mila manala ny sakany.
Azonao atao ny manamboatra sarontava miaraka amin'ny fanampiana voankazo matsiro, banana, poma, trondro ary ny hafa dia tsara. Ity dia vitaminina mahavariana mahavelona ho an'ny hoditra.
Raha mbola tanora ianao ary tsy manana olana ny hoditrao, dia tsy afaka manao tsirambina ny fanadiovana sy ny vitaminization ianao.
Ahetsiketseho ao anaty tavoahangy, ampio rambolombolo maromaro, ary andramo ao anaty rano fandroana izany. Rehefa hafanana, dia asio ranom-boasary. Ny masony dia ampiasaina mandritra ny 15 minitra ary avy eo misasasasa amin'ny rano miaraka amin'ny sotro masaka, voankazo ary voankazo hafa.
Tena sarobidy io sarakaty io alohan'ny handehananao fampakaram-bady. Hisy fiarovana amin'ny hoditra, hamokarana azy amin'ny vitamina, ary avy eo dia hoesorina mora foana.