- Mofomamy 1 litatra oliva menaka na menaka 1 litatra misy menaka. Ampiasao ny kofehy menaka 1 teaspoon, 1 teaspoon of henna, 1 teaspoon ny tantely.
- Saron-tsakafo tsara ho an'ny volo maina, izay misy tongolo vita amin'ny tongolo vita amin'ny tongolo lay, 1 teaspoon ny tantely, 2 dipoapolon'ny menaka burdock, 2 biriky ary 3 latabatra arnica tincture, azo vidiana amin'ny pharmacy.
- Raha te-hanaloka ny volonao amin'ny endriny voajanahary ianao, dia hanamboatra masira mahavelona - mifangaro 1 teaspoon henna, tantely, cognac miaraka amin'ny 1 egg yolk ary lasopy iray menaka oliva.
- Azontsika atao ny mampiasa jiro 1 na 2, fa miankina amin'ny halavan'ny volony izany ary mifangaro miaraka amin'ny siramamy 1 litatra kilaometatra.
- Manaova tavoahangy yogora voajanahary na ½ kaopy yogora miaraka amin'ny atody. Napetrakay eo ambonin'ity hoditra ity ny masony ary amin'ny volo maina ary mihazona 15 minitra.
- Ho an'ny mainty volo mainty, manoro tsiran-tsakay nateraky ny blueberries izahay. 300 grama mena nohosihosena ao anaty famonoana, manondraka rano mangatsiatsiaka izahay, mafana ary ampiharo izany fitotoana izany mandritra ny 30 minitra. Ny masony toy izany dia azo atao amin'ny ririnina sy amin'ny fahavaratra, noho izany dia mampiasa voankazo hafakely na mangatsiaka isika.
- Ampiasao 1 teaspoon shampoo ho an'ny volo maina miaraka amin'ny menaka legioma 2 sy teatran-menaka 2 kafe.
- Ho 30 minitra dia hampihatra masira mahasalama ho an'ny volo maina isika, izay misy 50 grama cognac sy 1 sira. Na mandritra ny 10 minitra dia hampiharina amin'ny volo maina ny fifangaroan-menaka misy menaka zato sy 1 teaspoon tantely.
- Ahitana voankazo maro be ny vary, ary matetika izy io no ampiasaina ao amin'ny cosmetology, ary ampiasaina ihany koa ny mikarakara volon'ondry - ½ teasapofan'ny menaka varimbazaha varimbazaha, mifangaro miaraka amin'ny 2 teaspoons jona misy siramamy ary 2 litatra mena. Hanokana 20 minitra amin'ny volo maina izahay, dia hosasana amin'ny rano mafana. Saron-koditra misy tantely ho an'ny volo maina
Izy io dia heverina ho iray amin'ireo masira tsara indrindra ho an'ny volo maina. Isaky ny tantely misy tsiranoka iray, siramamy ary manampy ny tongolo lay efa voakolokolo mba hanamboarana labozia manomboka miasa. Mandao ny saron-tava mandritra ny takariva manontolo isika, dia hanasa izany ary hanasaraka azy amin'ny fampangotrahina ny harato.
Sarontava fahiny ho an'ny volo maina
Manao ronono izahay avy amin'ny tontolon'ny ronono tena izy, ahitana ireo zavatra ilaina rehetra ho an'ny vatana sy ho an'ny volo maina. Manao saron-tava amin'ny yogourt mandritra ny 30 minitra isika, ampiasao izany in-droa isan-kerinandro. Aorian'ny 3 herinandro dia ho hita ny valiny. Koa namerina ny volony indray ny renibeny.
Maskin'ny elixir ho an'ny volo maina
Mitovy amin'ny fatran-tsakafo: ny fototry ny tsirin-tsakafo lehibe, ny rhizomes ny doroara ayr, ny tadin'ny sakadia. Manaova labiera vita amin'ny labiera misy labiera ary hameno ny famokarana zavamaniry. Apetraho amin'ny toerana hafanana mandritra ny adiny iray sy sasany, avy eo ny sivana dia atambatra ary 3 na in-4 isan-kerinandro, manome sakafo ny fotsy volo.
Mask exotic
Mba hahatonga ny volo ho salama sy mamirapiratra dia mampiasa sarom-borona tena mora tokoa izahay, saingy mahomby: noho izany dia raisinay amin'ny ½ avocado ny lanjan'ny homogen ary mifangaro amin'ny atody 1. Miezaha tsy tapaka.
Famerenana ny masony
Volo maintin'ny Sekushchiesya naverina amin'ny fanampiana vitaminina iray vitaminina, izay hita ao anaty ranom-boanjo vaovao. 30 minitra mialoha ny fanasana ny lohanao, dia hatsipy ao anaty fakan'ny volo, volo ary fakany ity sokatra ity, hamirapiratra izy ireo ary hihamatanjaka.
Afangaro ny volo
Ny volo maina dia matetika mifarana amin'ny farany, noho izany dia mila mampiasa fanafody manasitrana manokana ianao amin'ny faran'ny volo na manapaka matetika ny tendron'ny volon'ondry. Ny volo maina dia tsara kokoa raha tsy mipoaka maina. Raha manasitrana azy amin'ny volo volo ianao, dia manomboka amin'ny rano mangatsiaka, aloha amin'ny rivotra mafana, avy eo mangatsiaka.
Fanavakavahana an-dalam-pandrosoana
Ao amin'ny fanafody volom-bahoaka, afaka mahita toro-hevitra maro ianao ho an'ny vovoka, maina volo.
Mangatsiatsiaka mafana alohan'ny fanasana ny lohanao
- Ao amin'ny hodi-doha dia levona ny zavamaniry na ny lobaka kely misy menaka. Mifamahofaho amin'ny selofanina ny loha, avy eo amin'ny lamba mafana. Rehefa afaka adiny 1, sasao ny volo amin'ny shampoo ary manasa rano kely mihosotra amin'ny sira citrouille. Ny menaka misy menaka dia ilaina amin'ny volo maina, eo amin'ny fakan'ny volo dia avy amin'ny vitamin E sy P.
- Manosika 1 teaspoon cognac, 1 teaspoon henna vaporitra, 1 teaspoon ny tantely, 1 sotro-kena miaraka amin'ny menaka oliva na menaka manjelatra.
- Haka ny jiolahy isika, manisà 1 teaspoon ny tantely, menaka 1 isa-menaka misy menaka, 1 teatran-jiro jona.
- Raiso mitovy habe ny ravin'oliva sy ny kefir sy ny famorehana.
Sakafo ho an'ny fisarahana
Raha volo maina, dia mila misotro rano 6 na 8 ny andro iray, izany dia fitsipika ankapobeny ho an'ny volo sy hoditra. Rehefa maniry ny manaikitra, ny lelafo sy ny lozika dia mety mifanaraka amin'izany. Ao amin'ny sakafo misy anao, dia mila ampidirinao ny sakafo misy siora matavy:
- menaka legioma,
- olives,
- voanjo,
- cereals,
- trondro matavy (herringa, salmon, sardines, tonon).
Haisianina maina
Ny volo dia manala ny fahamainana tafahoatra, hampiasa ny fomba tokony hanaovana ny fianarana isika. Ao amin'ny hodi-doha dia miparitaka ny ranon-javatra isan-karazany, izay misy ny ronono.
Mampihena ny hoditra maina
Alohan'ny hanasana ny lohanao, dia hanangom-bovoka amin'ny hoditra maina isika. Ity crème ity dia tokony misy vitamina A, D, E ary lanolin. Mampihena 20 na 30 minitra, ary sasao amin'ny shampoo ny volonao.
- Raiso 4 sasan-tsigara voapoam-bozaka ny loto ary atsofoka rano antsasak'adiny mandritra ny 15 minitra. Voterm amin'ny fakan'ny volo 2 na in-3 isan-kerinandro mandritra ny 2 volana.
- 4 sasan-taolan'ny ravina vita amin'ny ririnina, milatsaka 300 ml ny rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny 2 ora, avy eo manindrona. Ny fampidiran-dronono dia mihintsana ao anaty lavabody rehefa avy nanasa volo nandritra ny iray volana.
- 4 sasan-tsasatry ny ravinkazo vita amin'ny rambony, manondrahana rano antsasak'adiny mandritra ny 10 minitra. Miantehitra 40 minitra izahay, hosotroinay. Ny andro iray dia mihosotra ao anaty salabe mandritra ny iray volana.
Saron-koditra mahasalama ho an'ny volo maina
Ho an'ny volo maina dia mahasoa ny masinina mahasalama.
- Toera-menaka 5 tsy misy menaka tsy misy masaka mifangaro amin'ny jiro misy menaka ary in-telo amin'ny volo maina. Mialà mandritra ny 30 minitra, sasao amin'ny shampoo mena. Ity maskina ity dia atao matetika isaky ny roa herinandro.
- Ny hafanana lehibe amin'ny volo maina dia hanampy ny fanampiana ny menaka avy amin'ny geranium, lavender. Rehefa mampihatra masks amin'ny lohany ny volony dia tokony maina. Miparitaka amin'ny hoditra ny mason'ireo osy toy izany, ary avy eo dia miongana amin'ny kofehy sy amin'ny tendrony. Mijanona 15 minitra ilay saron-tava ary avy eo dia misasa amin'ny rano mafana.
- Mifangaro 10 grama amin'ny shampoo, 20 grama ny menaka legioma tsy misy masaka ary 20 grama solitany. Io fangaro io dia ampiharina amin'ny volo amin'ny tavy kotona. Ao anatin'ny 2 minitra dia manamboatra ny volony amin'ny lafiny rehetra. Dia sasao tsara ny lohanao avy eo.
Mba hampamirapiratra ny volo maina, mila mampihetsiketsika ianao
- aorian'ny fanasana manasitrana ny volonao amin'ny fampidirana rameva. Mba hanaovana izany, ento ny 2 na 4 lava vita amin'ny voninkazo maina ary fenoy azy ireo amin'ny ranom-pandriana 1 litatra, manarà hafanana hafanana mandritra ny 5 na 10 minitra, andao isika haka. Amin'ny volo mainty sy volo mareva-doko avy amin'io fampidirana io dia mahazo trondro volamena.
"Hanomana tompo hafa izahay." Mamitsaka ao anaty rano aspirine isika, ary aorian'ny fanasana dia manadio ny vahaolana amin'ny volo.
Ahoana no hanafoana ny roapolo
Mba hanafoanana ny roapolo, ampiasainay ireto karazan-tsakafo manaraka ireto:
- 4 sasan-tsasatry ny fakan'ny ayr dia tokony hofenoina rano antsasak'adiny isika, ka mahandro 15 minitra, avy eo 30 na 40 minitra isika dia manantitrantitra sy manivana. Mampiasa ranon-tsiramamy fanosotra isika rehefa avy misasa.
- Makà sira citrouille, sotro tongolobe na tongolo misy menaka voajanahary. Io volabe io dia ampiharina amin'ny fihetsiketsehana mipetaka amin'ny volo madinika. Mialà 20 na 30 minitra. Avy eo dia misasa amin'ny rano mafana, ampio vinaingitra na asidra citrique.
- Mifangaro menaka 2 kilaometatra ny menaka kazo ary 5 litatra ny menaka manjelatra, ary eo amin'ny loha. Ny halavan'ny fepetra dia 2 ora. Avy eo dia manasa ny loha amin'ny fomba mahazatra isika. Ity fomba fitsaboana ity dia mahomby amin'ny volo maina. Rehefa manasa ny volony, manasitrana ny lohany amin'ny sira salady, dia manentana sy manatanjaka ny volo volo.
Afangaro 4 lemon-diloilo feno ranom-boasary milomano, mahandro mandritra ny 15 minitra, mandroaka ny ron-kena, mofomamy sy manadio volo. Ity dingana ity dia atao indray mandeha isan-kerinandro.
Afangaro 1 teaspoon of honey, 1 clove of tongs, jelly, 1 teaspoon of juice citrus, 1 teaspoon of juice of the century. Ny fitomboan'ilay voankazo dia napetraka ao amin'ny hoditra. Ny antsasak'adiny ity dingana ity dia antsasak'adiny. Dia hanasa ny volony amin'ny fomba mahazatra. Mampifangaro ny haben'ny oregano, ny harona, ny sage, ny planeta. Ny siramamy 1 isaky ny menaka, manondraka rano mangatsiaka. Andao hijanona mandritra ny adiny iray. Andao isika hikorontana amin'ny gaza. Nataonay teo ambony hoditra ilay fitambaran-kitapo, naparitaka tamin'ny lohany ny lamba. Ny faharetan'ity fepetra ity dia 2 ora. Aorian'izany ny volo amin'ny rano mafana sy ny rofia mafana.
Fanafody manohitra ny fihenan'ny volo
- Amin'ny fahaverezan-doha, ny lohako dia fanesorana ny ravina biriky.
- Ampiasaina amin'ny ranomamy maromaro, ny volo volo, ny roapolo rehefa manasa sy manosotra ny volony, intelo, ny ravin-tsofa ao anaty hoditra, satria 1 litatra roapolo ny ravina dia hodiovina miaraka amin'ny rano mangatsiaka, manantona mandritra ny adiny iray sy sasany, sivanintsika. Ampiharo indray mandeha isan-kerinandro, mandritra ny fotoana lava.
- Ny ravinkazo sy ny voankazo amoron-dranomasina dia levona ivelany sy anaty, toy ny fanafody ho an'ny sodomino. Mba hanaovana izany, 2 teatrany ny ravina sy ny voankazo avy amin'ny ranomasina-mofomamy 2 kaopy misy rano mando, manantitrantitra 2 na 4 ora ao anaty vilia voajanahary, ary avy eo manindrona. Misotro 150 ml isan'andro in-droa isan'andro sy hariva alohan'ny hisakafo. Isan-kerinandro, dia miverimberina ao amin'ny hodi-doha amin'ny alina.
- 1 dolara metatra avy amin'ny volon'olon-bozaka no mameno rano iray amin'ny rano mangatsiaka, avelao hitroka mandritra ny 2 ora, mando. Hanasa ny lohany amin'ny savony tsy misy savony mandritra ny iray volana.
- Amin'ny volo volo, dia manao izao fanangonana manaraka izao izahay, noho izany dia mandray 10 grama voninkazo izahay, 20 grama ny fakan-tsolika, 15 gram-pandehan'ny hop, 20 gram rhizomes calamus. Mifangaro ao anaty rano iray litatra ny rivotra, manantitrantitra mandritra ny 2 ora isika, dia mivoatra.
- Rehefa mianjera indroa isan-kerinandro ny voloko amin'ny famongorana voapoimbolin'ny 10 grama voninkazo sy karazany 20 grama.
- Haniry sy manamafy orina ny volo alohan'ny fihinanana, mila mihinana tongolobe madinika vaovao ianao.
- Rehefa misotro toaka amin'ny tavoahangin-tsakafo misy menaka, izay afaka manakana ny fihenan'ny volo sy ny fihenan'ny volo.
- Ho an'ny volo maina. Rehefa avy nanasa ny volony tamin'ny savony maina, nanosotra sy nanamaina ny volony, dia nanosotra saron-tavy mahavelona, ho an'ity sakadia 10 isanjatony ity dia tsy mety levona amin'ny 3 taonina misy rano mafana na amin'ny famoahana ny voankazo medikaly. Akora vtreme ao amin'ny volo sy ny hodi-doha, dia mametaka ny lohany miaraka amin'ny lamba. Aorian'ny 20 minitra, esory ny volony amin'ny rano mafana, avy eo amin'ny vahaolana iray hafa: 1 dolara sotro ny fotony ny valanorano ary manondrahana rano 1 litatra, manapaha 1 isa-sotro vinaingitra vita amin'ny divay ½ sotro, sotro 1 iva misy tantely mankany amin'ny ramanavy. Ny fitsaboana toy izany dia mandany 2 volana, ary manasa ny lohanay isaky ny 7 andro.
- Ho an'ny volo maina, marefo, marefo any amin'ny faran'ny volo, manasa volo amin'ny rano miaraka amin'ny fototry ny valanoranon'ny ala, ho an'ity 2 liloolan'ny fakantsary voasesika ity, mando 1 litatra amin'ny rano mando ary mialà eo amin'ny efitra mandritra ny 2 ora.
- Manoro hevitra isika rehefa manasa ny volonareo amin'ny rano amin'ny alalan'ny loko volomparentsa ny volonao, noho izany dia mandray 2 lanjan'ny loko volomparasy isika, mameno azy amin'ny rano mangatsiaka ary manindry mandritra ny 20 minitra.
Mba hanamafisana orina ny volom-bolo, dia mampiasa fakan-tsolika izahay. Ny fanesorana na ny fampidirana ny fakany dia hosasana sy hodiovina amin'ny volo eo amin'ny lohany isan'andro. Apetaho fanafody fanosotra. Mba hanomanana ny menaka dia alamino miaraka amin'ny dibera vaovao ny fakombam-bozaka mipoaka sy voakolokolo.
Ny fomba hanamafisana ny volo dia ny solika. Ity no fampidirana fototry ny solika amin'ny menaka oliva na manda. Amin'ny solika solika dia mampiasa menaka solitany isika.
Mba hampatanjaka ny volo sy ny volo, dia manamboara siramamy 10 santimetatra ambolena volomparasy, 20 grama fotsy ary 1 litatra rano. Mofomamy 10 na 15 minitra, avy eo dia mangatsiaka amin'ny mari-pana ao amin'ny efitra ary manindrona. Tandroka bobongolo vtrem ao amin'ny hodi-doha indray mandeha isaky ny telo andro.
Noho ny fanampiana ireo masi-kavina amin'ny sakafo ho an'ny volo maina ary amin'ny fihenan'ny volo, azonao atao ny manasitrana volo, amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fahaverezana. Ny ilainao dia ny fanaovana akanjo mahazatra tsy tapaka ho an'ny volo maina sy ny fihenan'ny volo. Ireo masinina mahasalama ireo dia tsotra, na ampiasaina na amin'ny fiomanana. Aoroy ny volonao ary ho tsara tarehy izany.