- mofo - 6 Slices
- bacon - 12 Slices (eo amin'ny 450 g)
- atody - 12 isa
- kaomandy - 1/2 kaopy (na chili maitso)
- Sakafo sy dipoavatra - Manandrana
1. Manofa ny oven hatramin'ny 200 degre. Mamafaza ny bobongolo amin'ny muffins miaraka amin'ny fantsom-panafody 12 ao amin'ilay ranomandry. Atsaharo ny hafanana mangatsiaka. Apetrakao ao anaty fonosana iray ny menaka ary asio menaka mandra-pahavaratra ary manasaraka ny menaka, 4-5 minitra. Amin'ny fampiasana mofomam-boankazo na miora boribory dia aforeto ny mofo boribory tsirairay avy amin'ny mofo boribory amin'ny 5 sm cm. Ampifanaraho amin'ny faribolana tsirairay avy ny mofomamy mofomamy. 2. Miforà eo amin'ny sisin'ny baoron'ny baolina tsirairay. Mipetraha amin'ny mofo entina amin'ny mofo (na mametraka chili voatoto). 3. Zarao isaky ny atody iray isaky ny efitrano tsirairay. Raha mampiasa atody lehibe ianao dia ampio proteinina kely avy amin'ny atody tsirairay. Raha mampiasa atody kely ianao dia ampio ny proteinina manontolo mba hamenoana tanteraka ilay boaty. Seza misy sira sy mainty mainty. 4. Mialatso mandra-pahasitran'ny proteinina, manodidina ny 8-10 minitra. Ampiasao ny kofehy mofomamy avy amin'ny bobongolo amin'ny fampiasana antsy na spatula. Manompoa milamina.
Fanompoana: 6