- Sakay mainty - 150 Grama
- Rano 1.5 litatra
Voalohany, tsy maintsy hosasana sy hanadiovana ny voaloboka. Apetaho eo amin'ny teakôty ny voaloboka. Fenoy rano feno rano. Avelao ny trondro hozatra dia atambatra mandritra ny 30 minitra. Afangaro ny koveta amin'ny alalan'ny sinoa, afaka mihinana ireo voankazo ianao, ary ny ranom-boaloboka - mipetraha eo amin'ny solomaso, mangatsiaka sy manompo. Toerana fanangonana ravinkazo dia vonona!
Fanompoana: 6-7