Sarotra ho an'ny olom-pirenena maoderina, indrindra fa ny vehivavy iray, ny manavaka ny olana andavanandro sy ny angom-baovao, izay manery ny atidoha hiasa tsy tapaka amin'ny fomba an-tserasera. Ary te-hamerina izany fahatsapana fahagagana ho an'ny Taom-baovao izany ianao, hiampita ny tokonam-bavahadin'ny vavahadin-tsambon'i Fairy ho an'ny fahatanterahan'ireo nofinofinao sy nofinofinao.
Amin'izao fotoana izao dia fotoana hialana sasatra izao.
Manolotra fomba maro aho:
- Ny hariva, rehefa saika efa vita ny tranga rehetra, dia napetraka ny ankizy, ny fifanarahana dia manasonia ny vadin-tsoratra momba ny tsy fanelingelenana ny fihetsikao, mandehana amin'ny fitaratra, mametaka ny handrinao, manandratra ny masom-bovoka, mamolavola ny fanehoan-kevitra, ary mialà, ary miezaka ny mitazona ny haavon'ny tsiranoka mirefotra mandritra ny minitra maromaro.
- Dia hoy indray, hoy izy: mitsambikina, manetsika ny volomaso eo amin'ny tetezana ny orona, miala sasatra;
- Mandeha etsy ambany isika: maso. Soraty ny tahotra, ampitomboinao ny hodi-masoo, atsangano ny masonao.
- Arovy ny masonao, mifalia;
- Misoroka ny hodi-tadiavinao sy miala sasatra;
- Tsiroaroa: fahitana mihevi-tena, toy ny hoe mihinana tsiranoka tsy mahazatra, mijoro eo amin'io toerana io, dia miala sasatra;
- Ny molotra: mihodina anaty tavoahangy, toy ny sifotra kely, miala sasatra;
- Asandrato ny lantira ambony amin'ny orona, maharikoriko, miala aina;
- Afatory ny molotra ambany amin'ny tongony, mahagaga. Miala sasatra.
- Mitsikia, mifamihina ny nify - miala sasatra.
Rehefa avy nanao ireo fanatanjahan-tena dia afatory amin'ny tadin'ny rantsantanana ny tarehiny, avy eo amin'ny kofehy avy eo amin'ny orona mankany amin'ny tempoly, manomboka amin'ny zorony mankany amin'ny sofina, avy eo amin'ny molotra eo amin'ny molotra eo amin'ny tadin-tsofina.
Raha izany rehetra izany dia natao taminao na indray mandeha fotsiny - ny hakamoana, manaova sombin-dipoavatra avy amin'ny frizidera ary manadio ny tarehiny.
Ny hatsiaka dia mibontsina ny hozatry ny endriky ny tarehiny ary manamaivana ny kalsa nafoy.
Mba hanesorana ny adin-tsaina manangona isan'andro, ny tanana sy ny rantsan-tànana neobymmassassazh.
Ho an'ny fanasitranana tena, azonao atao ny mampiasa baolina kely misy kofehy na menaka.
Ny palmia misy ny baolina na ny vozony dia tokony hotsipihina mandritra ny segondra vitsivitsy ary tsy hentitra, ary ampifanaraho eo anelanelan'ny palmie eo amin'ny fihodinana imasom-paosy sy ny fanoherana ny tsipika. Azonao atao ny manatona ny rantsan-tànanao, manangona ny tsirairay avy am-piandohan'ny palmie amin'ny tendron'ny rantsan-tananao.
Ny fihetsika aromatherapy dia tsy azo lavina. Raha tsy manana alaroy amin'ny zava-manan'aina mahery vaika ianao, dia azo ampiana ao anaty fandroana mafana ny tongotry ny menaka manitra na manosotra menaka.
Ireo torohevitra rehetra ireo dia toa toa tsy mahomby amin'ny fananana fahatsapana tsara, indrindra raha manodidina anao ny olona dia tsy afaka mihazona fihetseham-po ratsy. Saingy tsy noho ny antony filozofa fahiny no nilaza hoe: "Manafintohina ireo izay hajaina izy ireo." Ary raha tezitra mafy ianao na tezitra amin'ny olona iray manokana, alao sary an-tsaina izany amin'ny toe-javatra mahatsikaiky indrindra sy mitsiky.
Mitsikia, na dia tsy tianao aza.