Tonga tany aminay avy tany Atsinanana izy. Ny fitsaboana ao an-toerana dia mampiavaka ny fiasàna amin'ny fiasan'ny foibe. Ny tongotra tongotra, toy ny tanana sy ny sofina, dia mirakitra taratra ny taova rehetra tena ilaina. Ny famporisihana ny faritra fanjonoana dia afaka mampitombo ny rà mandriaka ao anatin'io taova io, mba hamporisihana azy hiasa bebe kokoa. Ny fampihetseham-peo mety amin'ny tongotra dia mahasoa ho an'ny olona, na dia olona salama tanteraka aza. Amin'ny alalan'ny fanentanana toeram-ponenana angovo, manampy ny vatana hanakanana ny fivoaran'ny aretina maro isika ary hahazoana antoka ny fisorohana ny aretina.
Ho an'izao!
Iza no tena ilaina amin'ny famerenana ny tongotra?
Natao ho an'ny fahasalamana marobe izany. Ny fanamafisana ny reraka, ny fihenjanana, ny fanatsarana ny torimaso, ny fahaketrahana, ny olana eo amin'ny rafi-pitondran-tena, ny fitsaboana, sns. Ao amin'ny dingan'ny acupressure dia mety hisy ny fanaintainana, izay manondro ny tsy fahampian'ny fikarakarana ireo taova ireo, ny momba ny fanonerana ny toaka. Noho izany, manintona ny saintsika ny vatana ary mangataka fanampiana. Ary azontsika atao ny manolotra izany amin'ny alalan'ny tongotra Shinoa sy ny fampangatsiahana shine.
Lazao ahy bebe kokoa momba ny fanasitranana Tibetana. Ny hevitra fototra momba ny fomba fitsaboana Tibetana ny tongotra sy ny tongotra amin'ny ankapobeny dia ny famerenana indray ny fandanjana ny herin'ny hery manjary ataon'ny olombelona. Mampitombo ny teboka mivaingana eo amin'ny tongotry ny tongotra, mampitombo ny fitomboan'ny rà sy ny angovo ho an'ny taova rehetra sy ny fampandrosoana ny asany. Ny tazomoka Tibetana dia aseho ho fampifanarahana ny fanjakana psychoanergetic. Nosoloina ho an'ireo mitaraina noho ny reraky ny aretina, ny fahaverezan'ny tanjaka, ny torimaso ratsy. Ny fihenan'ny tendrony ambany, ny fihenan'ny metabolisma.
Any amin'ny foibe ara - pitsaboana sasany , ny fomba fiasa amin'ny fomba fanasitranana ny tongotry ny tibetanika dia miaraka amin'ny fomba fitsaboana hafa, toy ny fitsaboana vato. Ankoatr'izay, ampiasaina ny herin'ny solika sy ny herin'ny fanafody. Ny fahatsapana mahafinaritra aorian'izany fanangonana izany dia voavonjy ary aorian'ny andro iray. Mahatsiaro ho maivamaivana ny olona iray, toy ny fahaverezan'ny lanjany kilao maromaro, lasa jiro ny tongotra. Ary inona no mampiavaka ny fanasan-tongotra Thai?
Ity teknika ity dia niisa maherin'ny 3000 taona tany Chine, ary avy eo dia nafindra avy amin'ny moanina boddianina nankany Thailandy, izay nampanan-karena ny teknikan'ny reflexotherapy Indiana. Ny fanao nentim-paharazana dia mitarika ny tongotra sy ny legioma ambany, izay mikendry ny hamotsorana ny tondra-drano. Ny dingana dia ahitana tsiranoka marevaka sy malefaka, kofehy sy tendron'ny tongotra, fanerena amin'ny teboka, faritra reflex. Ny tongotra masiaka ny tongotra dia tantera-tanana, faniriana ary baozy. Ny fomba fitsaboana dia ny famenoana, ny famoahana, ny fandroana aromatika.
Ny fikarakarana toy izany dia manatsara ny fizotran'ny fampidiran-dra, mampirisika ny fanafoanana ny toaka, manatanjaka ny hery fiarovan-tena, manana fiantraikany tsara amin'ny asan'ny taova anatiny, manamafy ny adin-tsaina, manatsara ny torimaso. Ny vokatra eo an-toerana dia miseho amin'ny fihenan'ny fihenjanan'ny hetsika, fampitomboana ny fahalemen'ny tohotra. Karazana karazana manao ahoana no azonao atao ao an-trano?
Ohatra, manampy amin'ny famerenana sy ny hanafoana ny reraka izy io. Sasao amin'ny rano mafana sy savony ny tongotrao ary sakafao maina. Apetaho eo ambony hoditra ny kofehy, atsangano ny tokotanin-tongotra amin'ny palmie, ary atoroy azy amin'ny tanana hafa mandra-pisian'ny hafanana maharitra. Raiso ny tongotra tsirairay ary apetaho ny phalanx fantsika, manindry ny takelaka fantsika. Izany dia ampy mba hanatsarana ny toe-tsaina sy ny fahatsarana.
Prelude of Love
Ao amin'ny traikefa Amerikana Ayurveda dia lazaina hoe: "Raha manangona ny tongony ny mpivady alohan'ny hatory, dia hifankatia izy ireo".
Ny fanasitranana ny tongotra dia mety ho fialam-boly lehibe amin'ny firaisana ara-nofo. Anontanio ilay namanao mba hanangona ny tongotrareo amin'ny fampiasana menaka faniry (ohatra: jasmine, ylang-ylang). Ny fananana tanana dia tsy maintsy ho azo antoka fa tsy malemy loatra, ka ny zava-mitranga dia tsy hita ho toy ny sarisary. Mazava ho azy fa zava-dehibe ny fiheverana: eo amin'ny tendron-tsoratry ny tongotra, eo anelanelan'ny foiben'ny tongotra sy ny tendron-tsoratry ny tongotra, ny faritra tongotra, mifandray amin'ny sehatra ara-pananahana.
Ho an'ny tombontsoan'ny tongotra
Omeo fahasalamana ny tongotrao ary esory ny fahasosorana amin'ny ankapobeny rehefa vita ny asan'ny andro dia hanampy amin'ny fomba fitsaboana ny tongotra.