Ny fiterahana dia fanandramana foana ny zavatra vaovao. Tsy nanan-janaka aho - ho lasa reny aho, renin'ny tovovavy iray aho - ho reny zazalahy iray (na ankizivavy roa na renim-pianakaviana manan-janaka) ... Ny fanavaozana dia miteraka tebiteby: na izany aza, tsy azonao antoka mihitsy ny zavatra rehetra andrasana "ankoatra ny endrika" Ho tanteraka tanteraka izany, ary hiatrika izany ianao. Matetika ny tahotra dia mifantoka amin'ny fanontaniana voajanahary ihany. Ary maro amin'izy ireo no efa nahita valiny.
Matahotra aho sao dia lasa ratsy ny zanako
Vao herinandro vitsivitsy monja ianao no bevohoka, fa efa mihaino tsara ny "signal alarm" ao amin'ny vatanao. Vetivety dia nibitsibitsika ny vavony - ary manidina ianao mba hitady antony iray ao amin'ny forums Mum. Olona iray niondrika tao anaty metaly roa - ary eto ianao dia mifamatotra amin'ny thermometer dia manontany tena momba ny mety hisian'ny ratra, satria ao anatin'ny telo volana voalohany dia mila mitandrina tsara. Ary ny fotoana rehetra miandrandra mafy, rehefa manosika anao amin-kafanam-po ny mpandefa anao na hikolokolo voditongotra - inona no tsy omeny famantarana?
Ahoana no iatrehana izany?
Aza atao tsinontsinona ny fandaharam-potoana ilaina amin'ny fanadihadiana. Reny maro no niaiky fa aorian'ny UZ voalohany ary nihena kely ny tahotr'izy ireo noho ny fahasalaman'ny ririnina.
Aza mifantoka amin'ny lafiny ara-pahasalaman'ny vohoka. Tsy misy maharatsy ny fanaraha-maso ny fahazoana mavesatra, mitaky fitsapana ary manitsy ny olana amin'ny fotoana fohy. Izany no mahatonga ny olona salama rehetra miasa any amin'ny firenena sivily. Tadidio fa tsy aretina ny bevohoka, fa ny fahasalamana tanteraka ho an'ny vehivavy rehetra.
Raha manana ahiahy ianao, dia tadidio fa mety hitera-pahitana ny psykolojia, ary ny fivoarany dia tsy mitovy. Ary ny fialana amin'ny fitsipiky ny fampandrosoana dia tsy mbola hita maso.
Matahotra aho tsy hiaritra ilay zaza
Raha ny marina, ny zaza salama dia voatazona mafy ao an-kibo, ary mangataka azy hiala eo alohan'ny fotoana dia tsy mora! Ankoatr'izay, ny ankabeazan'ny fahadisoam-panantenana, araka ny antontan'isa, dia mitranga rehefa misy vehivavy iray ary tsy ahiahiana mikasika ny maha-bevohoka azy - ny zavatra rehetra dia hita ho toy ny fadimbolana tsotra. Izany dia noho ny fisian'ny atidoha mangatsiaka izay mora indrindra rehefa "mandeha" amin'ny alàlan'ny fantsom-panafody ary mbola tsy tafiditra ao amin'ny tranonjaza. Miaraka amin'ny fitomboan'ny bevohoka dia mitombo be izany loza izany.
Ahoana no iatrehana izany?
Ny vanim-potoan'ny loza mitombo dia ny telo trimès voalohany, rehefa miforona ny singa rehetra amin'ny taova sy ny rafitra rehetra amin'ny zaza. Amin'ity fotoana ity, araho tsara kokoa ny vokatry ny tontolo iainana - ny viriosy isan-karazany, ny nikotine ary ny alikaola, ny taratra, ny fatran'ny masoandro, ny vibromassage.
Ny daty 2o-24 herinandro sy 28-29 herinandro dia manan-danja ho an'ny vehivavy manana hormones malemy amin'ny lehilahy (indrindra raha "zazalahy"). Raha anisan'izy ireo ianao, araka ny vokatry ny fitsapana, dia azonao atao ny manomana fanomanana manokana mba hihazonana ny haben'ny hormones vehivavy.
Na eo aza ny maha-ara-dalàna ny toe-javatra misy anao, dia mbola mila mampihena ny asanao ianao. Mialà sasatra bebe kokoa, avelao henjana ny fiasa ara-batana, adinoy mandritra ny fotoana fohy momba ny fanatanjahantena henjana, mandehana any amin'ny toeran'ny vehivavy bevohoka.
Matahotra aho sao tsy hiaritra alahelo noho ny fahaterahana
Raha any amin'ny sarimihetsika iray no tian'ny mpilalao fototra hateraka, dia tsy maintsy mitomany izy ary mangataka fanenjehana haingana. Rehefa avy nijery sary toy izany izy ireo ary nihaino ny tantaran'ilay ankizivavy vao teraka vao haingana ("Raha fantatro fa tsy izany dia tsy nanaiky izany!"), Manomboka miandry ianao amin'ny fiatombohan'ny fizotran'ny dingana. Ary manantena mafy fa mbola afaka misintona miaraka aminao ianao.
Ahoana no iatrehana izany?
Ny 20-30% monja amin'ny hirifiry izay tsapan'ny vehivavy ao am-pandriana indraindray dia tena voamarina amin'ny fihenanan'aretina. Ny sisa - vokatry ny adin-tsaina, fanantenana ary tahotra ny fiterahana, tahotra ny fiterahana. Ireo vehivavy manana ny toe-javatra, miteraka fahatsiarovana, dia hilaza aminao fa ny fanaintainana dia nandeferana tanteraka na tsy nisy mihitsy mihitsy. Ny matanjaka kokoa ny fisavorovoroana, ny fahasosorana ny fanaintainana: na izany aza, ny hormone adrenalinina dia mivoaka ao anaty rà. Vokatr'izany dia voatsindry ny hatsiaka, ny sambo, ary ny aretin'ny tranonjaza - izany rehetra izany no loharanon'ny alahelo.
zava-misy
Amin'ny lafiny mampihomehy, dia ny fanahiana ny vehivavy bevohoka iray izay manampy azy hiomana amin'ny fiovàna miandry azy, ary ny famerenana amin'ny maha-reny azy.
Ny fanaintainana amin'ny fiterahana dia samy hafa tanteraka amin'ilay olona iainanao amin'ny aretina, ratra, mangana. Ny fanaintainan'ny fianakavianao dia tsy fahavalo, fa mpanampy iray izay manakaiky ny fivoriana efa hatry ny ela. Mametraka ny tenanao mialohan'ny nahaterahanao, fa handeha hiatrika ity fanaintainana ity ianao, ary amin'izay fotoana izay, raha mahagaga dia hihamalemy kokoa izany.
Mianara fomba amam-panafody maro amin'ny fiterahana: fampiasana fanafody, fitsaboana, fitsaboana. Aza miantehitra amin'ny maha-universelle ny iray amin'izy ireo. Ny namanao dia mety hitondra ny fanaintainan'ny razambe rehefa mipetraka eo anilany, ary ianao kosa, raha ny marina, dia mety ho maivamaivana raha mijoro na mandeha ianao mandritra ny vanim-potoana mavesatra.
Ny trangan'aretina indraindray dia nanjary karazana "fitsapana amin'ny lozika", mampiseho ny tahotra sy ny sigara izay natory tsimoramora tao amin'ny vehivavy (eny an-dalana, amin'ny vadiny koa) ny fiainana teo aloha. Ny tahotry ny fiterahana, ny tahotra ny miteraka, tsy tokony hiditra ao anaty na handevona azy ireo ianao, toy ny avy amin'ny lalitra manelingelina. Zarao ny fanahianao amin'ny dokotera, mpinamana za-draharaha. Aza afenina ny tebitebinanao, tsy maintsy mitady lalana ianao - afaka manary hery ratsy amin'ny alalan'ny fampiasana ara-batana, dihy na sary. Raha tsapanao fa matetika no eo anilany ny fandresena, mitadiava fanampiana amin'ireo psychologists perinatal. Hanampy izy ireo hanasaraka ny voa avy amin'ny fihetseham-po ary hampianatra ny fomba hiatrehana izany. Raha ny marina, ny reny falifaly dia antoka ho an'ny fahasalamana ara-panahy sy ara-batana amin'ny sombintsombiny ho avy.
Matahotra aho fa ny fifandraisako akaiky amin'ny vadiko dia tsy mitovy
Eo amin'ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka miaraka amin'ny reraka, reraka, mivalo, efa tsy manantena ny hiverina amin'ny fiainana mavitrika mandritra ny dimy taona manaraka ianao. Ary avy eo dia ny "fitomboanao fahatelo" dia lasa ny vidina mitombo anao - ny fitadiavana toerana tsara sy isan-kerinandro dia lasa sarotra kokoa. Amin'izao vanim-potoana sarotra izao, matetika dia mijanona ivelan'ny trano ny lehilahy malala, ary manomboka mieritreritra ianao fa tsy maintsy ho foana izany.
Ahoana no iatrehana izany?
Ao anatin'ny telo volana voalohany amin'ny maha-bevohoka azy, ny tsy fisian'ny faniriana ara-nofo dia tena voajanahary. Manana vontoatin'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo ianao, izay ilaina mba hitazonana ny fitondrana vohoka. Saingy ny isan'ireo hormones lahy (ny fiterahana voajanahary), mifanohitra amin'izany, dia mihena. Tsy mahagaga raha mandritra ity fotoana ity dia tsy mila zavatra ianao ary tsy misy olona. Amin'ny fahatelo fahatelo dia ho tapitra ny oram-baratra hormona, ary hiverina ny faniriana anao.
Mahatsiaro faniriana, na dia eo aza ny pigment, ny fahasoavana behemoth ary manatratra ny oron'ny vavony dia tsy mora. Na dia eo aza ny fiheveran'ny lehilahy fa bevohoka ny vehivavy bevohoka, dia sarotra aminao ny mampifanaraka ny tenanao amin'ny vatana tsy miovaova. Inona no azonao atao ny manoro hevitra amin'io tranga io? Aza voafetra amin'ny ankapobeny. Avelao ny akanjo tsara tarehy iray farafaharatsiny sy ny akanjo tsara tarehy tsara tarehy, indrindra fa ireo zava-mahagaga rehetra azonao anaovana izany ary mandritra ny fotoana kelikely aorian'ny fiterahana.
Na dia tsy mahafaly anao aza ny fahafinaretana ara-pananahana, dia misy zavatra azo antoka fa hanolotra anao minitra mahafinaritra. Ohatra, fatoriana, fanorohana, fanasambe na fanosihosena tsotra. Izany rehetra izany dia hamela anao tsy ho very mandritra ny sivy volana ny fahatsapana anao ary miverina haingana ao amin'ny endrika aorian'ny fampiterahana.
Matahotra aho fa tsy afaka mamelona ny zanako
Ny rononon'ny ronono no zavatra manan-danja indrindra izay azon'ny reny omena zazakely. Saingy tampoka dia izao no tsy azonao atao? Tampoka teo, manana trotra kely loatra ianao, tsy misy "takaitra", ny tsy fandeferana, ny tebiteby ...
Ahoana no iatrehana izany?
Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana momba ny fampinonoan-dreny, ny fahavononanao ho enti-manapa-tena ho an'ny fotoana maharitra dia ny singa fototra amin'ny fahombiazan'ny fampinono. Eto dia miankina amin'ny toe-tsainao ny zava-drehetra. Raha matoky tanteraka ianao fa hanana ronono, ary afaka mamelona ny sombin-kazo betsaka araka izay ilainy ianao, dia ho tanteraka izany.
O Alohan'ny fahaterahana, azo antoka fa hamaky soso-kevitra maro sy torohevitra momba ny fampinonoana ianao. Saingy ny zavatra iray dia ny mahafantatra ny fitsipika momba ny fanasitranana ny tazomoka, manipy na mametraka ny zazakely eo amin'ny nono, ary ny iray hafa dia hampihatra izany amin'ny fampiharana. Aza hadino ny manontany mpitsabo mpanampy iray any amin'ny hopitaly na mpifanolobodirindrina manana traikefa kokoa ao amin'ny paroasy mba hampisehoana aminao ireo fahendrena tsotra ireo farafaharatsiny.
Raha mikasa ny hiverina hiasa ianao aorian'ny tsy fahaterahana, na ny "tebiteby" dia tsy voatery ho an'ny fampinonoan-jaza (siramamy) izy ireo, ny solosaina manokana, ny fantsom-bokatra sy ny fikojakojana ny ronono dia ho tonga hanampy anao.
Matahotra aho fa tsy afaka ny ho tia zazakely tahaka ny maha-izy azy ary ho reny tsara azy
Raha mijery sary miaraka amin'ny anjomara manga mitsiky, manomboka manonofy ianao fa tsy ho ela dia ho voafatotra ianao sy ny fahagaganao manokana ... Ary avy eo tampoka dia tsaroanao hoe ahoana no niantsoan'ny ankizy roa tao amin'ny fivarotana roa andro lasa izay. Ary mazava ho anao fa ny ankizy izay tianao dia tsy izy rehetra ary tsy dia foana. Tampoka, ary ny zanakao dia tsy hahavita "manana fahatsapana ara-dalàna" aminao, ary tsy afaka ny hitondra azy amin-kitsim-po ianao.
Ahoana no iatrehana izany?
Ny natiora dia tsy nilaina nandritra ny fe-potoana sivy volana talohan'ny nahaterahan'ny zaza. Mandritra io fotoana io, tsy manery ny hetsika ianao, dia manana fotoana ahafahana mampifanaraka amin'ny vanim-potoana vaovao eo amin'ny fiainanao, na dia mbola tsy mahatsiaro ho vonona amin'ny maha-reny anao aza ianao. Amin'izany fotoana izany, tsy mila miezaka mieritreritra zavatra ianao. Ny ho avy dia amin'ny hoavy, ary androany dia ilaina ny miaina anio. Matokia fa hiara-hiasa amin'ny fiainanao ny zaza vao teraka, anisan'izany ny fihetsiky ny ankizy.
Vehivavy marobe no miboridana indrindra amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana ka tsy mahatsikaritra velively hoe inona izany, ilay zaza vao teraka. Raha anisan'izy ireo ianao, dia aza manahy: ny hafainganam-pandrenesan'ny fanehoan-kevitra ara-tsaina sy ny fiovàny dia samy hafa amin'ny an'ny tsirairay. Rehefa afaka fotoana fohy amin'ny ahiahy momba ilay zazakely izay horaisinao ary tiavo izany.
Alohan'ny fahaterahan'ny zaza iray dia manapa-kevitra ny amin'ny tenanao: Tsy hanontany ny anton'ireo "oh, nahoana?" Sa "oh, fa tsy izany?". Hijery fotsiny aho, ary hifaly amin'ny làlan-kibony ny masony, mametraka ny lelany ary mametaka, mitady ny tratra. Ary miezaka ny mampitaha azy amin'ny ankizy hafa tsy dia matetika loatra.
Tahotra ny tombontsoa!
Hatramin'ny andro fahiny, nisy vehivavy bevohoka niezaka niaro tamin'ny mety ho fiantraikany ratsy, traikefa mampalahelo, manindry mafy, raha azo atao. Saingy ny paradisa: ny fandalinana maharitra ny psikology dia mampiseho fa tena ilaina ny làlam-pahefana sy ny tsy fahampiana ao an-kibon-dreniny. Ireo izay ny reniny dia notandremana tamim-pitandremana tamin'ny korontana, dia tsy nilefitra tsara tamin'ny fiterahana. Niroborobo izy ireo, noho ny fahasarotam-piainana faran'izay sarotra indrindra teo amin'ny fiainana, nifanaraka tamin'ny faniratsirana, ny fahasosorana, ny fanombatombanana ratsy ny fihetsik'ireo olon-kafa, dia nihoatra lavitra noho ny namana. Izany dia manazava izany amin'ny hoe rehefa misy reny mahatsapa fihenjanana, ny vatany dia "mizara" miaraka amin'ny zaza ny physiology amin'ny fiainany sy ny fanonerana. Ny fianarana izany ivelan'ny kibon-dreniny dia sarotra kokoa noho ny ao anatiny. Noho izany, ny tahotra sy ny fientanentanana amin'ny renim-pianakaviana dia tena ilaina tokoa ho an'ny zaza ho toy ny fitsaboana amin'ny lalitra. Ho an'ny kely vitsy, mazava ho azy!