Mba hihazonana ny fahatsarany sy ny hatsarany mandritra ny fotoana lava dia ilaina ny mijery foana ny endriny, ary tokony hanomboka amin'ny fahatanorana izany. Ilaina ny mahatakatra fa ilaina amin'ny fomba isaky ny vanim-potoana ny olona iray manatona ny fitsaboana amin'ny fikarakarana hoditra, satria miseho ireo olana isan-karazany amin'ny hoditra mandritra ny fotoam-piainana samihafa.
Diniho ny fomba hikarakarana ny hoditra tanora eo amin'ny efatra ambin'ny folo ka hatramin'ny roapolo taona. Misy olana maro izay matetika no hita eo amin'ny hoditra tanora:
- ny fiantraikany ratsy amin'ny tanan-java-manahirana mafy eo amin'ny hoditra tanora;
- Ny fampiasana kojakojam-bozaka matetika sy tsy dia mendri-kajika izay tsy mifanentana amin'ny taova sy ny fetran-taona, dia manimba ny toetry ny hoditra tanora;
- Ny fisehon'ny habetsahan'ny hoditra, ny fery ary ny akne, izay mipoitra avy amin'ny fahatsapana avo ny hoditra, ary koa ny fiovan'ny hormona ao amin'ny vatana izay manampy amin'ny fisintahan'ny sebum tafahoatra.
Amin'ny ankapobeny, ny fikarakarana ny hoditra isan'andro dia tokony arahin'ireo fitsipika manaraka ireto: fanadiovana, famonoana, fiarovana sy sakafo.
Hatramin'ny tanjon'ny hoditra dia misy fiantraikany amin'ny fihenam-bidy sy fitomboan'ny voankazo matsiro, tokony atao isan-kerinandro ny fomba fambolena fofona amin'ny famafazana menaka na scrubs, izay misy fitaovana malefaka. Na izany aza, raha misy pustules kely manoloana ny tarehimarika - dia mifanohitra ny fomba fiasa. Ankoatr'izany, ny hoditra tanora dia manana fiantraikany tsara amin'ny fihinana tsaramaso, ao anaty vitsy kely misy tsiranoka malemy na asidra.
Ankoatra izany dia asaina ampiasaina amin'ny masinina masira voajanahary avy amin'ny fihinana tsaramaso, tantely, legioma, jono, voankazo, menaka oliva, aviavy. Manadio tanteraka ny hoditry ny atody.
Mba hanafoanana ny tarehimarika, tsara ny tsy mampiasa ny lotionana misy alikaola, satria afaka manamaivana ny hodiny izy ireo ary manampy kely amin'ny ady amin'ny akne.
Ny hoditra tanora dia tokony harovana amin'ny masoandro, ka tena mahatsapa izany. Mba hanaovana izany, dia ampiasaina ho an'ny mainty hoditra manokana miaraka amin'ny UV filters. Ny taratra ultraviolet dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahanteran'ny hoditra. Ilaina ny mitazona ny fahaizan'ny hoditra amin'ny famerenana indray ny fotoana lava indrindra, noho izany dia ilaina ny fampiasana tsy tapaka ny masoandro. Mba hanamainana ny hoditra, ampiasao ny menaka hodi-jiro.
Ny fitsipika manan-danja indrindra amin'ny fisafidianana kalsioma: tokony ampiasaina fotsiny ireo menaka manitra izay mety amin'ny taonany. Tsy voatery hampiasa menaka fanadiovana hamerenana ny hoditra, satria tsy hisy vokany, fa ny toetry ny hoditra tanora dia mety hiharatsy.
Mba hamehezana ireo porofo matevina, manangona zavamaniry misy tanim-birch, miora, kalama, eucalyptus, lorie, fotsy lava, sage, beech, ravina mainty mainty, hazakaza-jazakely tsara tarehy. Ankoatr'izay, ny sasany amin'ireo vokatra voalaza etsy ambony dia manana fiantraikany antiseptika ihany koa.
Rehefa hita ny komedona, ny fampiasana ny solosaina manokana toy ny azelaic sy isoretinol dia atolotra. Izy ireo dia manara-dalàna ny fanavahana ny keratinocyte ary afaka manatanteraka hetsika keratinolytika.
Raha misy tranga mivaingana mipoitra dia mila mitady fanampiana avy amin'ny matihanina ianao, izay afaka mandidy fitsaboana antibiotika aorian'ny fitsapana.
Amin'ny tranga iray izay tsy ahafahanao mamaha olana amin'ny hoditra mandritra ny roa herinandro mahery, andramo amin'ny dokotera manam-pahaizana manokana.
Ilaina koa ny mampiasa fomba amam-panaon'ny vahoaka mba hikarakarana ny hoditra tanora. Voalohany aloha dia mila fantarinao ny karazana hoditra anananao ary mamarino ny tsara indrindra amin'ny famolavolana ny zavatra ilainao. Aorian'izay, dia mifidiana ny fitaovana izay hifanaraka aminao tsara ary hanentana ny fahatokisana fa tsy misy voka-dratsiny mivantana na tsy mivantana amin'ny hodinao. Misy olona vitsivitsy izay hanao ny tenany ho mofomamy, raha tsy manao azy io ianao, saingy azo atao ny manao saron-tava, tonika sy loto ary mora ho azy.
Ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny hoditra tanora dia ny mihinana tsara ary mitarika fomba fiaina mahasalama.