Hazo tena ilaina amin'ny hanina
Ny fofona malefaka sy ny fanandramana manokana ny ginger, noho ny zava-misy dia ahitana menaka solika maromaro sy singa maro samihafa, omen'izy ireo ihany koa ny tsiron-tsakafo tsy manam-paharoa. Nampiasaina tany Gresy fahiny izy io, toy ny fanangonam-bokatra, rehefa nomanina ny mofo, ary mbola nampiasaina bebe kokoa ny zavamaniry tany Moyen-Orient tany Eoropa. Ny fakan-javamaniry dia nanolotra divay, labiera, zava-pisotro, nanampy tamin'ny tsiranoka sy ny tsindrin-tsakafo, nahandro tamin'ny sakafo avy amin'ny legioma sy ny hena. Mba hanatsarana ny endriky ny zava-manan'aina, dia nifangaro tamin'ny zava-maniry toy ny kardamôma sy nutmeg. Fanamboaran-tsakafo tsara amin'ny lemaka sy tantely.
Ny ginger dia anisan'ny aphrodisiacs, ampio amin'ny sakafo ny mpiara-miasa, raha te-hahita ny fitiavany. Any Japon, ny fanadiovana ny zava-manan'aina dia ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana rehefa mandany ny vokatra avy any an-dranomasina, izy io dia mivezivezy ny fandevenana, manaloka ny parasy.
Fanasitranana zava-mahadomelina
Noho ny fananana fanasitranana azy, ny ginger dia ampiasaina ho fanafody. Ny fananana manan-danja indrindra amin'ny ginger dia ny fahaizany, mampitombo ny fihodinana amam-bozaka, izay manentana ny asan'ny atidoha. Noho izany, ao anatin 'ny sakafo mahazatra dia mamporisika an' ny ginger, olona miasa amin 'ny asa saina. Ny tsiron-tsakafo mahavelona dia tonika mahavariana, izay mampitombo ny fiheveran-tena sy mampanan-karena.
Manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra misy ny hery fiarovana ny olona, manampy ny vatana hanaisotra poizina. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fisorohana ny fitsaboana, ny lahy dia tsy mifanohitra amin'ny ankizy.
Raha manomboka hokaravasina sy mipetaka ianao, makà ampahany kely amin'ny fambolena manaitaitra ary hano io. Raha manana tenda malemy ianao, andramo mipoitra kely ny saka kely avy amin'ny ginger, any amin'ny 2 teaspoons ary ampio sira ny sira, dia azo alaina alohan'ny sakafo ny fanafody. Ankoatra izany, ny toetra mampiavaka ny bibilava dia hahasoa anao ary mba hanafoanana ny dingan'ny fiterahana ao amin'ny vava, ohatra, amin'ny stomatitis.
Ny tsiranoka dia fanafody mahomby ho an'ny fisorohana ny fitsaboana fitepim-bozaka, mahomby amin'ny mikrô gastika, manakana ny fisehon'ny parasita entina. Ny zavatra hita ao amin'ny ginger, mampiroborobo ny fitsaboana ny fantson-dra, ary manana ny fananana homamiadana manohitra ny homamiadana, ary mampihena ny tahan'ny fiterahana.
Ao amin'ny fototry ny ginger dia ahitana asino amina tena manan-danja, izay mitana andraikitra goavana amin'ny metabolism. Noho izany, ny ginger dia azo ampiasaina mba hampitomboana ny metabolika matavy, indrindra indrindra, mba hampitomboana ny fandinihan-tsaka ny tavy matavy. Mba hanaovana izany, ampio bibikely kely marihitra na maina hanina trondro na lovia vita amin'ny menaka.
Ilainao koa ny mitadidy sy mbola ilaina ny fananana biby, toy ny fanafoanana ny fanaintainana. Mba hanaovana izany, dia mila manaingo zava-manitra vaovao ianao, na manaingo angady maina ary manamaivana rano amin'ny toetry ny mangidy. Mankanesa any amin'ilay faritra ary tsy ho ela ny fanaintainana.
Masira maina sa maina?
Ny fahombiazan'ny mpanjono dia miankina amin'ny fahamarinan'ny fampiasana azy. Ohatra, amin'ny endroka maina, ny vorona dia maneho ny faniriana nify sy manohitra ny atidoha, ary noho izany dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny dindon-pahavoazana sy ny fitsaboana aretiota.
Ny singa simika misy ny ginger vaovao dia somary tsy mitovy, ary ny tanjony ara-pahasalamana dia mikendry kokoa ny fisorohana sy ny fitsaboana ny olana momba ny aretina.
Taranaka Ginger noho ny fahaverezan'ny fahavoazana
Ny divay ginger dia tonga avy any atsinanana, izay misy mpihinam-bary nentim-paharazana natolotr'ireo izay te ho lany sy handratra. Fa nahoana ny dairy ginger no manolo-tena amin'ny fahaverezan'ny lanja? Ny ginger dia manondro sakafo mafana, araka ny hevitra Tibetana, izay manatsara ny fatran'ny metabolismy, mandrisika ny fitiliana ra, mafana. Ary ny fitsaboana nentim-paharazana dia milaza fa noho ny fisian'ny menaka misy menaka tena izy, dia manatsara ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana, ary noho izany, ny dite zavamaniry dia miasa. Ankoatra izany, ny ginger dia mamela ny hoditra hijanona ela kokoa noho ny tovolahy, ary manaraka izany fa ao amin'ny vatana dia tsy maintsy misy foana.
Ny sainareo dia manome safidy maro ho an'ny fahaverezan'ny dite
- Ny tsiambaratelo tsotra indrindra amin'ny dinganin'ny ginger dia ny fahaverezan'ny fahavoazana - mametraka ao anaty thermos, fototry ny tsimok'elatra, manondraka rano, ary avy eo dia misotro ity dite ity mandritra ny andro iray. Rehefa miara-misakafo ianao, misotro, na inona na inona tianao, raha mihinana ianao, araka ny mahazatra dia misotro antsasak'adiny alohan'ny hisakafo.
Ny fahatsiarovana faharoa amin'ny dite dia ny fahaverezan'ny fahavoazana. Asio divay matevina, atsipazo amin'ny rano madio ary ento mandomandina amin'ny hafanana ambany ary mahandro 15 minitra. Ny dite an-tsakafo ho an'ny fahavoazan'ny lanjany dia tokony ho mora vaky, ary afaka manisy satrobonina na tantely.
Any Hollywood, ny fikarakarana dia manitatra miaraka amin'ny herisetra. Demi Moore dia misotro divay entina, izay misy sira sy tantely nanampy ireo balsam-pikatrohana sy sifotra. Raha te hanatsara ny fiasan'ny bladder na ny voa ianao, dia tokony hampifangaro ny dite ho an'ny fatiantoka amin'ny rongony.
Ny fantsona fahatelo amin'ny dite ginger ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, dia atolotra ho an'ireo izay te ho very. Avy eo io dite io ho an'ny fatiantoka mavesatra dia ny tongolo lay sy ny ginger, izay miorina amin'ny ampahany 20 amin'ny rano, ampahany amin'ny tongolo lay, 1 ampahany amin'ny ginger, mila manantona ao anaty thermos mandritra ny dimy ambinifolo minitra, avy eo manindrona sy maka mandritra ny andro.
Ho an'ny hevitra maromaro manan-danja izay mahaliana ny dite ginger noho ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny tsiranoka dia azo ampiasaina raha tsy mihena mavesa-danja ianao, fa manandrama mandrakariva, manaingo dite mainty na dite maitso. Raha misotro zava-pisotro misy alika miaraka amin'ny tantely ianao, dia azonao anaovana tantely mamy mafana, na mihinana tantely misy tantely. Maro ny voankazo tsy mila apetraka ao anaty kaopy, ampy ho azy ny mametraka tsotsotra iray ao anaty kaopy. Rehefa manamboatra diera dite ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana dia tsy maintsy voatery ny fanasitranana, mba tsy ho lafo loatra ilay fitondra. Tsara kokoa ny tsy misotro zava-pisotro misy alikaola amin'ny hariva noho ny fahaverezan'ny lanjany, satria mampitombo io dite io. Rehefa manomana dite ho an'ny fahavoazana mavesatra ianao, dia mila manapaka kavina amin'ny tsilo malefaka, miaraka amin'ny fanampian'ny mpitrandraka haran-dranomasina. Ho an'ny rano roa litatra, makà ampongabendanitra volom-borona, mba ho ny haben'ny siny kely.
Azonao atao ny manomana ny fomba fisotroan-dronono ho an'ny fahavoazana sy ny azy manokana. Mampiasa dite aho, fa ampiana ravina aho, amidy amin'ny fonosana kely. Manana trondro mamy toy izany izy io, tsara tsy ho an'ny fatiantoka mavesatra, fa koa ho an'ny olona manana olana amin'ny gnopolo, manampy amin'ny ady amin'ny cellules.
Ginger tea
Tokony hitondra menaka 3 teaspoon hohanina rano 100 ml, tantely mba hanandrana.
Manaisotra manamboatra menaka vaovao, mametraka rano mangatsiaka, manondraka ao anaty fonosana matevina. Atsofohy amin'ny hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra, ary avelao ny tongotra 5 na 10 minitra. Ampio tantely sy misotro toaka.
Raha mila miala kely ianao, dia mila manisy dite maitso ao anaty dobo iray ianao, ampio andiam-bibikely roa sy baka kely hay na koveta. Rehefa misakafo andro iray ianao dia misotro izany. Raha mangidy izy, dia ampio tantely sasany. Avy eo dia mahazo dite maniry ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana isika, izay tsy hanandratra fotsiny ny metabolisma, fa koa hampiakatra ny fanesorana ny zavatra rehetra avy amin'ny vatana. Mila manao izany ianao amin'ny andro tsy iasana, matetika ianao dia mila mihazakazaka mankany amin'ny toeram-pivoahana.
Afaka manampy amin'ny dite maraina mpihinam-boa zara raha misy akora mainty sy dipoavatra mainty, ka mitombo ny metabolisma.
Recipes miaraka amin'ny ginger
Ny mpanamboatra zava-manitra dia voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro, ary maina hatramin'ny 4 volana dia afaka mitazona ny fananany. Ny fakan-tsigara masiaka tsy voatery dia tokony ho voatahiry ao amin'ny toerana maizimaizina. Aza asiana ginger ao anaty kitapo cellophane. Misy karazan-tsakafo maromaro ao amin'ny ginger dia eo ambany hoditra, noho izany dia mila manadio ny ginger ianao, toy ny mahia kely araka izay azo atao. Aza mampiasa fitaovana vita amin'ny hazo, raha te hanamboarana sy hanodina azy, satria maharitra ela ny fofony.
Mba hikolokolo ny fototarivon-ginger dia mila mampiasa lavaka kely ianao. Ny mpanangom-bokatra natolony dia afaka misintona siramamy fanindroany, azo ampiasaina amin'ny endriny madio ho an'ny akanjo salady sy amin'ny lovia mahafinaritra. Mba hiarovana ny tsiron-tsakafo sy ny fofom-bozaka mafana mandritra ny fotoana lava dia tokony hodiovina izy ary asiana sherry na vodka.
Alohan'ny handraisana azy dia tsy maintsy atao maina ny mpanangom-bokatra, ary mila mahafantatra ianao fa ho maranitra kokoa noho ny vaovao. Ao amin'ny recipes, ny sombin-taom-bary misy menaka dia azo havaozina amin'ny teokan-tsakafo maina. Ny ginger dia ambany kokoa amin'ny tsiron-tsakafo sy ny tsiro.
Ny ginger dia ampiasaina betsaka amin'ny grama 1 na 1 kilao ofina na hena. Ao anatin'ireo saosy, ny ginger dia ampiana rehefa avy vonona, ampiana ny koba amin'ny faran'ny mena na mandritra ny famoahana. Etsy ankilany, ampio tovovavy 20 minitra mialoha ny efa vonona, amin'ny fifanakalozan-kevitra, amin'ny compotes ary ny zava-mamy hafa dia mamorona zavamaniry mandritra ny 2 na 5 minitra mandra-pahavitany. Manamboatra menaka masirasira ny felan'ny fakom-bovoka manazava ny voanjo, ny katsaka na ny menaka oliva, mandra-pahamirapiratin'ny masik'izy ireo. Ny menaka ginger dia ampiasaina amin'ny fanangom-bokatra ho an'ny pasta, mba hamenoana salady.
Candied ginger
Tokony haka karazana voankazo masira, siramamy 500 grama ianao.
Peel sy voankazo masaka vao haingana, mametraka ao anaty saosy ary manondraka rano mangatsiaka. Atsofohy mandritra ny antsasak'adiny mialoha ny hafanana. Esory ny rano, ampio sira mitovy amin'ny siramamy sy 3 sotrokely rano. Mitondrà vovobony tsy tapaka mandra-pahazavan'ny masom-boly tanteraka ary mivoaka ny rano. Ny voankazo masira dia mila manondraka siramamy na mofo ary miala ao anaty vilany voaisy tombo-kase. Azo asiana efitrano mandritra ny 3 volana ilay izy.
Hamorona azy
Tokony haka voankazo 200 grama ianao, 1 na 2 teaspoon sira, 3 sotro sotro, sotro 120 litatra, 250 ml vinaingitra.
Fiomanana. Ny fotony masira dia nodiovina avy amin'ny hoditra, nopetahana lava lava. Atsaharo ny sira miaraka amin'ny ginger ary manalalaka mandritra ny iray andro. Atsipazo ao anaty vilia kely vinaingitra, rano, ampio siramamy ary hampihetsi-po mba hamelana siramamy hamongorana. Manasà sy manadio bibilava amin'ny bibikely iray, ary arotsaho ny marinade. Tokony hanisy marinadina mandritra ny herinandro. Ao anatin'ny dingan'ny marinasa dia lasa mavokely ny ginger.
Mamy lasopy miaraka amin'ny ginger
Ilaina ny maka ny fototry ny ginger, fa 3 santimetatra lava, 2 tongolo gilaozy, 300 grama kobam-bozaka, 200 grama sotro akoho, teopy sôla saosy sòs. Ary koa 2 teaspons juice citres, dipoavatra menaka legioma, 2 teaspoons coriander, 2 teaspoons voanio grika, ¼ teaspoon siramamy chili na curry, 50 grama spinach.
Fiomanana. Manaova akanjo masira, manapatapaka takelaka, manosotra tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay. Apetraho ny akoho, ny voankazo vokatra, ny soja soja, ny chili, ny 100 grama rano, ny ranom-boankazo ary ny bois de rose. Mitondrà vovoka amin'ny afo kely, dia mila mampihena ny lelafo ianao ary mahandro mandritra ny 10 na 15 minitra mandra-pahandroana ny akoho. Avy eo, mila mihinana hena, tongolo gibao ianao ary entana lehibe, add the spinach and cook for another 1 or 2 minutes. Afangaro ny dite maitso miaraka amin'ny cilantro, tapa-tavoahangy tsara ary miora ao anaty tavin-kena miaraka amin'ny menaka sira sy legioma, mandra-pahatonga ny volam-pandaminana iray miforona. Sakafo mangatsiatsiaka mihosotra, mizara ampahany ary napetraka ao anaty takelaka, manosotra menaka sy fahavaratra miaraka amina cilantro sy tongolobe.
Ankehitriny dia fantatsika ny zava-drehetra momba ny fanasitranana ny fototarazo faniry. Azo ampiasaina amin'ny tetika ara-pitsaboana izy io, ho toy ny faminaniana manohitra ny hatsiaka, ampiasaina ho dingan-dite ho an'ny fatiantoka mavesatra, marina fa tsy mitovy amin'ny fampiharana.