- Shrimp - 90 grama
- Sakafo - 3 tapitrisa
- Zwazo - 30 grama
- Butter - 30 Gram
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
- Avocado - 1/4 Pieces
- Kinza - 2 teaspoons
Araka ny fantatrao, ny sakafo maraina no sakafo manan-danja indrindra amin'ny andro, noho izany dia ilaina ny misafidy tsara ny safidin'ny sakafo amin'ny sakafo maraina. Ny omelety mitovy amin'ny voaniho sy avocado dia sakafo tena mahasalama sy mendri-piderana, aorian'izay dia hohadinoinao ny hanoanana mandra-pahafatiny, ary na dia ela kokoa aza. Eny ary, endrey mahasalama iray ny tsy mampita amin'ny teny, mila mofomamy sy manandrana fotsiny izy. Ny loharanom-panafody amin'ny kirany sy avokado: 1. Miondrika ny tongolo mainty. Shrimp dia diovina amin'ny rambony ary koa tapa-tsinay. 2. Ao anaty roapolo no manosika ny dibera, mametraka tongolobe sy kiropitra any, manamaivana hafanana mandritra ny 2 minitra, aorianay avy eo dia mamelatra azy ireo avy ao amin'ny fanosotra. 3. Amin'ity po ity ihany no manondraka ny fifangarangan'ny atody voavolavola, sira sy dipoavatra. Atolory ny atody mandra-pahazoany azy. Aza mihodina. 4. Mandritra izany, aforeto ny tongolo gasy sy shrimp miaraka amin'ny avocado siramamy sy cilantro. 5. Apetraho amin'ny rantsana iray amin'ny omeleta ny kitapom-batokay, miaraka amin'ny sisiny hafa mandrakotra azy. Afangaro mandritra ny iray minitra iray minitra - ary arotsaka amim-pitandremana ny omelety mihetsiketsika ao anaty takelaka. 6. Namelatra ny entana izahay tamin'ny sisin'ny omeleta, miaraka amin'ny sisiny hafa mandrakotra azy. Afangaro mandritra ny iray minitra iray minitra - ary arotsaka amim-pitandremana ny omelety mihetsiketsika ao anaty takelaka. 7. Manomàna sakafo maraina sy manatsara angovo azo antoka :) Bon appetit!
Fanompoana: 1