Ny fihetsika sy ny tanjon'ny fandraisan'anjaran'ny Taoist
Ny tanjon'ireo fivoriana dia ny hanesorana amin'ny vatana ny sakana izay manakana ny herin'ny hery hivoahana amin'ny vatana.
- Ny fanasitranana tao Taoista dia atolotra ho an'ireo olona izay voatsindry foana ary be saina loatra.
- Ny fitsidihana tsy tapaka amin'ny mpitsabo iray dia hanampy amin'ny famerenana ny fandanjana ara-tsaina, ny fanaintonana ny reraka sy ny aretin'ny torimaso.
- Satria ny fanasitranana Taoista dia tsy fitaovana fotsiny amin'ny fitarihana ny vatana, fa ny fampianarana manontolo, ny asa mahaleotena mahazatra dia hanampy amin'ny fampitsaharana ireo dingana efa antitra ary hamerina amin'ny laoniny ny asan'ny orinasa rehetra.
- Ny famerenana ny fofonaina dia mitana ny anjara asany. Raha misy olona miaina araka ny tokony ho izy, dia tsy hisy hanelingelina ny herin'ny hery.
- Ny fisefoana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny dingana rehetra amin'ny vatana miaraka amin'ny fanampiana ny masajy dia misy fiantraikany mahasalama rehefa vita ny fivoriana.
Fanafody ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy
Daoist Face Massage
Amin'ny ankapobeny dia ampiasaina ho amin'ny fanarenana. Ny tsara indrindra dia ny manampahaizana manokana iray dia tokony handinika tsara ny faritra rehetra amin'ny hoditra, satria araka ny fampianaran'ireo Sinoa fahiny, ny ampahany tsirairay amin'ny olona dia tompon'andraikitra amin'ny asan'ny orita anatiny.
- Ny manam-pahaizana za-draharaha iray dia afaka mamaritra ny olana atrehin'ny taova amin'ny toetry ny hoditra
- Ny masajo ao Taoista dia manampy amin'ny fanamafisana ny fifandraisana amin'ny tarehy ary mampitombo ny fihetsika amin'ny hozatry ny endriky ny tarehy
- Voavoatra sy voan'ny otrikaretina ny poizina ary mahatonga ny hoditra ho salama kokoa
- Ny teknika fanasitranana dia manampy amin'ny famerenana ny asan'ny taova anatiny noho ny fiantraikany amin'ny teboka manokana amin'ny tarehy
Fanasitranana taolam-paty iray an'ny vehivavy
Ny vehivavy sinoa dia mijery tanora na dia efa antitra aza. Ny mason-tsivana indrindra dia voasariky ny tratra elastika. Andeha isika hiresaka momba ny fomba fiasa toy izany, izay azonao atao.
- Noraisina an-tanana ny tratra ary manomboka mihetsika mihodina mihodina avy eny anelanelan'ny soroka. Ilaina ny manao sivy toy izany, ary amin'ny farany dia kely fotsiny ny palmie eo amin'ny tratra ka ny foiben'ilay palmie dia mitsangana eo amin'ny tendrony.
- Ao amin'ny afovoan'ny vatana eo anelanelan'ny taolam-paty dia sintom-po, ny fampitahorana azy dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny asan'ny fo.
- Ilainao ny manomboka ny dingana miaraka amin'ny fampangatsiahana maivana miaraka amin'ny fanampiana ny fikambanan'ny rantsantanana eo antenantenany. Vita amin'ny fihetsika boribory izy io.
- Mivoaha hatrany ambony ka hatrany ambany. Raha nisy fanaintainana kely tao anatin'io dingana io, dia tokony hodinihina bebe kokoa ity toerana ity.
- Aza manandrana manosika mafy ny marary, fa na dia aorian'ny famoizam-pahamaotinana aza, dia hisy fahatsiarovan-tena mahatsiravina mandritra ny ora maro.
Famerenana ny fanasitranana lehilahy
Ny lehilahy ihany koa dia mety hanampy amin'ny fampodiana hery amin'ny fanampiana teknika manokana amin'ny famadihana ny vatana.
- Miaraka amin'ny fanodikodinam-pirafesana, dia tsindrio eo amin'ny faritra misy ny loha, mihetsiketsika tsikelikely mankany amin'ny faritra mitongilana
- Rehefa avy miasa mafy ianao, dia afaka manamboatra famerenana ny scapula, mamoaka fihetsiketsehana boribory, rehefa midina eo amin'ny soroka
- Toy izany koa, afaka mihazakazaka ianao. Ilaina ny manitsy kely ny kofehin-doha eo amin'ny taolam-paty tsirairay, mihetsiketsika avy eny an-tampony ka hatrany ambany, ary avereno averina any amin'ny lamandy.
Mba hahafantaranao tsara kokoa ny fomba famerenana amin'ny laoniny ny angovo sy ny fialan-tsasatra, dia tsy ampy ny fahalalana teorika. Noho izany, mamporisika antsika hijery ny lahatsary fampiofanana isika.