Ny fampiasana gymnastique isan'andro ho an'ny ankizy 3-6 taona

Ny andraikitry ny ray aman-dreny dia ny mampianatra ny ankizy amin'ny gymnastics isan'andro. Angamba, ity no sarotra indrindra. Indrindra ho an'ireo fianakaviana izay ahitana olon-dehibe tsy manokana fotoana ampy ho an'ny fanatanjahan-tena sy ny kolontsaina ara-batana. Na izany aza, ireo ray aman-dreny tanora maoderina dia efa mahafantatra fa ny fahasalamana amin'izao fotoana izao ary ny fametrahana ny fototra dia ilaina amin'ny fahazazana. Tsy isalasalana fa ny fahombiazan'ny fanatanjahan-tena amin'ny ankizy dia ny fahamendrehan'ny ray aman-dreny.


Ireto ambany ireto ny fanazaran-tena ho an'ny ankizy any an-tsekoly. Izy rehetra dia mitovy kokoa amin'ny lalao. Mahafinaritra azy ireo ny ankizy. Na izany aza, ny fijalian'izy ireo dia tsy mijaly amin'izany.

Ny faharetan'ny asa atao isan'andro dia tokony ho 10 ka hatramin'ny 25 minitra. Amin'izao fotoana izao dia ampy hanaovana fanatanjahan-tena izay misy fiantraikany eo amin'ny vondron'olona sy ny vatana.

Voalohany, tohero ny fampiharana 10-12 voalohany. Avy eo dia ampio tsikelikely ny fampiharana iray na roa ao amin'ny fizarana misy azy ireo eto.

1. "Potyagushki"

Ny ankizy dia tonga amin'ny olon-dehibe iray izay mijoro amin'ny sandry mihenjana. Rebenokostanavlivaetsya, manangana ny tanany sy ny rantsantanany manandrana manohina ny tanany. Ny fanazarana dia atao in-3-5.

2. "Eo amin'ny parade"

Miverina eo amin'ny laharana voalohany ny Kid: mampiakatra ny tongotra, mametraka ny tongony amin'ny tongotra manontolo. Avelao aloha izy hitifitra ny sandriny amin'ny vombony, ary avy eo dia mandeha izy, miasa am-pahazotoana amin'ny tanany. Ny olon-dehibe dia tokony hampiseho amin'ny ankizy ny fomba hanaovana izany.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 20-30 segondra.

3. "Ny voromahery mitsambikina"

Ny fody kely dia mitsambikina amin'ny tapa-roa: mitsambikina. Afaka manangana ny tanany amin'ireo sisiny izy.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 20-30 segondra.

4. "Fiaramanidina"

Ny fiaramanidina Rebenokokizobrazhaet, raha toa ka mihetsiketsika, ny elatry ny fitaovam-piadiana dia mifindrafindra toerana.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 20-30 segondra.

5. "Woodcutter"

Asehoy ny kitay natao hikendrena ny hazo. Avelao izy hamerina ireo hetsika ireo. Manao tongotra eo amin'ny sakan'ny soroka izahay, manamboatra fitifirana goavana ary mihintsana ny famaky amin'ny "log" miaraka amin'ny herinay rehetra, manetsiketsika ny kofehy ambany, ny tanana eo anelanelan'ny lohalika. Rehefa manaitra ianao dia lazao hoe "ah."

Avereno indray 10-12 ny fotoana.

6. "Mitandrema"

Tena fampiharana tena ilaina ho an'ny roa izany. Ny ray aman-dreny dia mety ho ray aman-dreny (tsy maintsy mampifanaraka ny fahaizany izy). Mitsangàna mifanatrika sy mifampikasokasoka ary mihazona tanana. Adi-lahy iray, iray hafa, avy eo ny voalohany dia miakatra, ary ny mpibitsika faharoa.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 20-30 segondra.

7. Ny Bear

Ny zazakely dia miakatra amin'ny tongotra efatra - ny sandriny havia sy ny tongotra havanana na ny mifamadika indray ary manomboka mihetsiketsika. Ny tongotra dia tsy mandohalika ny lohalika.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 15-20 segondra.

8. "Manidina ny vorona"

Ny ankizy dia nijoro teo amin'ny tendrony, ny tanana izay mampiseho ny elatry ny elany.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 15-20 segondra.

9. The Clapper

Ny ankizy dia mamono ny tanany eo anoloan'ny tratrany sy aoriany, mipetraka aloha ary mivoatra.

Ny fanazaran-tena dia atao ao anatin'ny 15-20 segondra.

10. "The Bunny Jumping"

Ny ankizy mpikiky, maneho ny sofin'ny baomba amin'ny tànany ary mitsambikina miaraka amin'ny fitsangatsanganana fohy.

Running 8-12 times.

11. "Fivarotana fiara"

Ny ankizy dia manao fihetsika mihodina amin'ny tanany voalohany, ary avy eo rehefa mandeha. Ny lohalika hanandrana izany dia ilaina etsy ambony. Ny baikon'ny olon-dehibe: "mandroso", "mivadika"! Azonao atao ny mikambana, manao feo "chuh-chuh", sns.

Ny fanatanjahan-tena dia mila 20-30 segondra.

12. "Mpitrandraka vaovao"

Ny ankizy dia mijoro eo amin'ny toerana iray ary mitehaka ny tanany tsirairay avy eo ambonin'ny lohany ary eo ambany lohalin'ny satroboninahiny.

Ny fanazaran-tena dia maharitra 15-20 segondra.

13. "Mandehana amin'ny tongotrao"

Mipetraka eo amin'ny lamosiny ilay zaza, ny olon-dehibe dia manohana azy ary maninjitra ny tanany. Manalehibe ny tongony ny ankizy, miezaka ny hikasika ny tananao.

Natao in-8 in-8 isaky ny tongotra.

14. "Ny Cat"

Ny zaza dia tonga amin'ny vodivahy rehetra, mitsambikimbikina ary mamerina ny lohany. Avy eo dia manao fihodinana boribory izy ary manindrona ny lohany ho eo amin'ny tratrany.

Mihazakazaka 5-6.

15. "Trondro"

Mandainga ilay zaza, ary maninjitra ny tanany sy ny tongony. Rehefa avy nandoko trondro iray ianao, dia mila mangatsiatsiaka amin'ity toerana ity mandritra ny segondra vitsivitsy.

Mihazakazaka 5-6.

16. "Birdie"

Rebenoklezhit eo amin'ny vavony ary miolakolaka, mamelatra ny sandriny sy ny tongony eo amin'ny elanelana 30-45 degre amin'ny fanajana ny vatana.

Mihazakazaka 5-6.

17. "Bisikileta"

Ny napetrak'i napin dia manao fihetsiketsehana miaraka amin'ny tongony, toy ny rehefa mitaingina bisikileta.

Running 20-30 segondra.

18. "Fitainganana ny ala"

Mitondra seza roa. Ny zazakely dia tsy maintsy mijoro amin'ny vodivahy rehetra ary mitsofoka amin'ny "tunnel". Mitsangàna ary avereno indray ilay fampiharana.

Mandeha 2-3 heny.

19. Ny Heron

Rebenokoizobrazhaet ny fandehan'ny herona. Ny tanana eo ivohony. Manandratra ny tongony izy, mandohalika eo amin'ny handriny, manala sy mampihena. Noho izany dia mandroso, manandratra, mandohalika ary mampidina ny tongony havia sy havanana.

Duration 20-30 segondra.

20. "Mianara mandeha eo ankavanana"

Ny ankizy dia mametraka boky eo amin'ny lohany ary mandehandeha mba tsy hianjera.

Duration 20-30 segondra.

Rastitezdorovymi!