Ny loza ateraky ny maso amin'ny asa mivezivezy amin'ny masoandro dia ny konjunktivitis mahazatra. Misy fanafody simika sy homéopathique maromaro izay mampihena ny fisehoan-javatra, fa ny fomba tsara indrindra dia ny renibeny: tavoahangina 1 tsp. Manorata rano antsasak'andro iray, andramo 15 minitra. Rehefa reraka izy dia atsofohy amin'ny rano ny pipisy ary avelao hibanjina indroa isan'andro ny masonao, ary hisorohana ny fisotroana tapakila sotro amin'ny antsasany maraina sy hariva alohan'ny hisakafo mandritra ny roa herinandro. Ary mazava ho azy, mazava ho azy, tsy azonao atao ny manao tsirambina ny solomaso. Rehefa mipaka amin'ny masoandro ny masoandro, dia tsy maintsy mandeha ao anatiny izy. Tsy misy teboka - amin'ny toetr'andro mafana, mahazo kapa na blazer. Ny saha na ny viser dia manapaka ny ultraviolet.
Ahoana ny fisafidianana ny solomaso soloina?
Ny safidy tsara indrindra dia ny mifidy azy ireo amin'ny optique miaraka amin'ny fanampian'ny manam-pahaizana momba ny maso. Ny ankizy sy ny tanora dia mila mandrefy ny elanelana misy eo amin'ny mpianatra, satria raha misy lantihy mamirapiratra na akaiky kokoa na lavitra kokoa amin'ny tara-maso, dia mety hahatonga ny tavy. Marika eoropeana malaza no mamaritra mazava tsara ny elanelana misy eo amin'ny mpianatra (64-66 mm) sy ny vehivavy (60-62 mm). Io fahasamihafana eo amin'ny mari-pamantarana io dia notononin'ireo antontan-kevitra momba ny fananganana ny Eoropeana - ny Japone dia manana endrika samihafa. Fa raha tsy manam-potoana hisafidianana amim-pitandremana ity fitaovana fikarakarana ity, dia mampiasa solomaso iray ihany - na dia mora ihany aza ny modely dia manala ny ultraviolet manimba avy amin'ny cornea.
Ho an'ny aloky ny solomaso. Na inona na inona amin'ny fiarovana amin'ny masoandro dia tsy ampiasaina ny habakabaka manga, dia mampidi-doza ho an'ny tsimok'aretina izany, ary mety hampitombo ny tsindry amin'ny intraocular ihany koa. Mety misy ny fanontaniana: aiza ny lojika, satria ny atleta ambony ao an-tendrombohitra dia mampiasa solomaso miaraka amin'ny loko manga malefaka. Raha ny marina, io loko io dia manome ny lantihy ho toy ny loko manohitra ny rivotra, ary ny fitaovana dia misy rakitra manan-danja ilaina amin'ny masony: ny felany mavo, beige. Ny marary amin'ny glaukoma ophthalmologists dia manoro ny loko maitso, tsy dia mampidi-po loatra izy io ary tsara indrindra ho an'ny fanerena ny fanerena, izay amarinin'ny asa siantifika maro. Ny glass glasses dia tia plastika - mahasalama sy mahasalama ny tontolo iainana. Ekipain'ny mirror tsy misy fitaratra - tsy misy dikany izany. Raha mifidy azy ho an'ny firenena mafana ianao miaraka amin'ny masoandro mamirapiratra na mikasa ny mijanona ambony any an-tendrombohitra izay misy ranomandry, mangataha solomaso mitaingina avo lenta mihoatra ny 70%. Ao amin'ny latabatra, 50% ny tara-pahazavana dia ampy, satria any amin'ny faritra rehetra any Eoropa, amin'ny toetrandro, ny masoandro dia lasa aloka.
Ahoana no tsy hanimba ny mijery, mijery ny fanakona masoandro?
Hatramin'ny fanakonam-bolana farany tany Okraina, tranga valo tamin'ireo trondro nogadraina no voatatitra. Vitsy ny olona mahalala: mila 6 segondra monja ny fijerena ny masoandro ao amin'ny zenith mba hipoitra ny bobongolo. Tena mampidi-doza izany: Ny fahitana avy amin'ny 100% dia mihena hatramin'ny 15-20%, tsy misy fanarenana, ny tara-nify dia mitambatra daholo ny 10 lay rehetra. Manoro hevitra aho ny mijery ny masoandro mandritra ny fanakonam-bolana amin'ny alalan'ny fantsom-pikambana na ordinatera CD-ROM, hiaro ny maso izany. Raha tsy manana solomaso sasatra ianao ary eny an-dalambe mandritra ny tako-masoandro dia aza mitodika, jereo fotsiny ny sisin'ny fararano. Misaotra noho ny fizotran'ny foto-tsakafo ao amin'ny tsimok'aretina mandritra ny 35-40 minitra, ny vongam-pandrefesana maitso, miaro ny maso amin'ny lelafo.
Marina ve fa ny ultraviolet dia mivezivezy amin'ny fivoaran'ny tumors maloto? Nahoana? Rehefa tsy nisy jamba, dia nisy ireo takela-by teo amin'ny varavarankely andrefana sy atsimo, ka niala tamin'ilay hafanam-po tsy mety ritra. Tamin'ny fahavaratra dia nivadika ho vovoka izy ireo. Io no ohatra tena manintona indrindra amin'ny herisetra amin'ny taratra ultraviolet. Ny hoditra dia toy ny sela. Ny fikarakarana tsy fahamendrehana ho toy ny fikambanana miaro amin'ny fiarovana dia mitarika ny fivoaran'ny tumors malemy (melanoma, homamiadana). Indrindra fa mety hampidi-doza ny olona malemy, ny andalana iray dia tokony hanonona ny marary amin'ny diagnostika "vitiligo". Ny habetsahana kely dia meloka amin'ny tranga voalohany, ary amin'ny faharoa - ny tsy fisian'ny pigment ao amin'ny hoditra, izay tsy mamela ny miditra amin'ny sira ho an'ny ultraviolet. Ao amin'ny olona manana vitiligo, misy solika mivoaka avy hatrany. Ny fampiroboroboana ny masoandro dia iray amin'ireo antony fototra mahatonga ny fihenan'ny sela hoditra. Avy amin'ny fomba fijerin'ny siansa maoderina, izao no manaraka. Quanta - microparticles amin'ny angovo azo avy amin'ny masoandro - batera (ary ny hoditra dia zavatra mifototra amin'ny sela), manimba azy ary miteraka fiovana, manova ny endriky ny sela chromosome. Raha tsy tena avo lenta ny famarotana dio, dia afaka manamboatra ny tenany ny sela. Saingy rehefa tsy izany dia tsy mitranga izany, ary ny vokatra mahatsiravina ateraky ny tsy fahampiantsika dia lasa tsy azo ovàna intsony.
Inona no fanehoana fanafody mampihorohoro ny masoandro?
Solar urticaria (photodermatitis, phytophtho- matmatitis) - ny fihetsika mahazatra amin'ny hoditra mahazatra indrindra amin'ny fiposahan'ny masoandro. Ny fitsapana hoditra ho an'ny masoandro (ultraviolet) dia mihamangatsiaka amin'ny fanaovam-panafody sasany (fanabeazana afera, hypoglycemique, fanafody diérika, antibiotika tetracycline). Ny mpametaveta zava-mahadomelina faharoa dia ny perfumery. Noho ny fiantraikan'ny menaka iankinan-doha amin'ny hoditra, ny soatoavina Berloca dia miteraka (poti-pandrefesana eo amin'ny vatana mangatsiaka ao amin'ny vatana). Raha matetika ianao no mandeha amin'ny hafanana, noho ny tsy fahombiazan'ny rafi-kery dia mety ho tratran'ny aretim-pivalanana ianao (ankehitriny dia mora voan'ny virosy ianao).
Ny olona iray dia manana taova roa afovoan'ny hery fanefitra: taolana voan'ny diabeta sy ny tongony. Aorian'ny 40 taona dia mihena ny asan'io farany io ary araka ny lojika dia tokony hiorina ny immunodeficiency. Saingy tsy mitranga izany, satria ao amin'ny vatana dia misy maromaro antsoina hoe Langerhans izay mitondra ny fifehezana ny fiarovana ny vatana. Fa satria efa akaiky ny hoditry ny hoditra izy ireo, dia efa simba haingana ilay fako. Miharatsy ny asan'ny sela - ary lasa mora amin'ny viriosy ny aretina. Ohatra tsotra: voatoto ianao - ary rehefa avy nidina avy any an-dranomasina ianao ary mangatsiaka. Noho izany, izahay, dokotera, manoro hevitra ny mijanona amin'ny masoandro hatramin'ny 9 ora sy aorian'ny 16:00 - amin'izao fotoana izao amin'ny tara-pahazavana dia misy ny taratry ny taratra lava lava izay mampitombo ny asan'ny sela immune. Ny ambony kokoa ny masoandro eo ambonin'ny faravodilanitra, ny matanjaka kokoa ny elanelan'ny iray hafa - taratra onenana fohy, izay mamono ny asany.
Afaka manimba ny vatan'ny masoandro ve ny masoandro?
Paradox, fa raha ampiasaina amin'ny tsy mety, dia ireo photosensitizer matanjaka indrindra (zavatra afaka manatsara ny vokatry ny hazavana). Araka ny tora-kofehy misy azy, dia maina ny fotony. Raha vao mandalo ny fotoan'ny fihetsik'izy ireo (2-3 ora), ny radicale malalaka dia navotsotry ny taratra masoandro, izay manimba ny hoditra, ary manomboka manohitra antsika ny fitaovana fiarovana. Noho izany dia tokony hampiharina amin'ny vatany ny crème amin'ny fotoana voatondro ao amin'ny fonosana, ary avy eo dia manasa izany ary manasitrana indray ny hoditra. Ny safidy tsara indrindra amin'ny moron-dranomasina dia vovony. Heverina fa 100% miparitaka amin'ny tara-masoandro izany ary miaro ny hoditra.
Ahoana ny fomba hanamboarana ny vatana amin'ny toetry ny firenena hafa?
Manolotra izany fanandramana izany aho: 10-15 sotro rhodiola rininina ny mena na eleutherococcus misotro mandritra ny roa herinandro in-droa isan'andro, maraina sy tolakandro, 15 minitra alohan'ny sakafo. Ny fampiatoana ny fanalana azy dia ilaina mandritra ny 5-6 andro mialoha ny fitsangatsanganana sy aorian'ny fotoana hahatongavana any an-tanindrazana hanohy ny fananganana ilay sary hosodoko - indray amin'ny 2 herinandro. Tena mahafinaritra ny 10 andro voalohany ao amin'ny toeram-pisakafoanana hisotro amin'ny zava-mahadomelina miaraka amin'ny enzymes digestive - Festal, Mezim-forte. Noho izany dia hanampy ny rafi-pandaminana ny fiatrehana sakafo hafa. Ny fanavaozana lehibe indrindra amin'ny zavamananaina eo amin'ny toetr'andro sy ny fitondrana dia mitranga mandritra ny 3-4 andro. Ny zaza (3-5 taona) sy ny olon-tsotra dia tsy azo avela hidina any amin'ny firenena iray hafa mandritra ny fotoana fohy - izany dia adin-tsaina lehibe ho an'ny vatany. Mba hahazoana tombony amin'ny fialan-tsasatra, dia mahafinaritra ny mandany azy 21-24 andro - mandritra izao fotoana izao ny rafitra fiarovana dia manana fotoana hanavaozana. Ny organio lehibe fototra, ny glandy, dia mifindra amin'ny fitsaboana iray hafa telo herinandro.
Mety tsy mahomby amin'ny asan'ny masoandro ve ny rafitra endocrine sy ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona? Ny fiheverana ny rafitra ara-pahasalamana ara-pahasalamana amin'ny fiovan'ny hafanana dia asehon'ny fiovana ara-batana amin'ny hormones. Izany hoe, raha salama ianao ary tsy misy areti-mando avy amin'ny lozisialy ny tiroida, adrenaliny ary ny fihenam-bidy, ny masoandro fotsiny dia misy vokany tsara: vitamin-forming (fampitomboana ny fampiasana vitamin D), bakterizidal. Ankoatra izany, ny taratra masoandro dia manentana ny famokarana endorphins (hormones of happiness). Mazava ho azy, miresaka momba ny fialana amin'ny fonenana azo antoka sy azo itokisana isika: amin'ity tranga ity, ny tara-pahazavany dia tsy mahatratra ny vatan'ny tiroida. Raha manimba ny fihary tiorka mahazatra ny masoandro, dia mety hahita ny fahasamihafana misy eo amin'ny isan'ny marary any amin'ny firenena samihafa any Skandinavia sy Aostralia ny endocrinologists.
Fa ireo olona atahorana (ohatra, ny aretin'ny tiroida dia manana havana akaiky), ary mijaly noho ny aretina isan-karazany amin'ny tendrony ny tiroida sy ny loharano adrenaliny, tokony ho mailo tsara - miharatsy ny fiatrehana ireo aretina ireo. Ny antony - tsy ny hamamin'ny tara-pahazavana, fa ny fiantraikan'ny hafanana ambony: ny vatana amin'ny fitrosana dia mamoaka radika maimaim-poana, mampihena ny tsy fahampian-tsakafo, ary vokatr'izany, miharatsy ny toetry ny rafitra endocrine. Ny hafanana tafahoatra mandritra ny hafanana dia miteraka fanakorontanana ny fizotry ny metabolika rehetra amin'ny vatany, indrindra fa ny ranon-tsira sy ny proteinina. Ny zavamiaina dia very ny rano, sira, tsy misy ny fametrahana ny proteinina (fahaverezan'ny voajanahary voajanahary). Noho izany - ny fihenan'ny ra, sarotra ny manosika azy amin'ny sambo. Mihamitombo ny fisehoan-drivotra (fanosihosena ny tenany) ary ny hypoxia (hanoanana amin'ny oksizenina).
Ny rafi-pandrenesana dia mahatsiaro tena loatra amin'ny fiatrehana ny hafanana - misy soritr'aretina izay maneho ny fahareseny: amin'ny tranga goavana, mitombo ny tsy fahombiazan'ny fo, mihena ny asan'ny trondro adrenal.
Mba tsy handrodana ny rafitra endocrine (sy ny vatana manontolo) dia tokony hahatsiaro koa ny "Trinite Masina", izay tsy mifanaraka amin'ny hafanana: ny alikaola, ny nikotinina ary ny kafeinina. Mampitombo ny fampidiran-dra izy ireo, mampiasa ny hormone adrenalinina adrenalinina, ny norepinephrine, mampitombo ny tosidra, manana vazokonstrictor, miteraka ny fahaverezan'ny hafanana, ny fihenan'ny ra. Raha toa ianao tsy afaka miandry ny hisotro divay iray na kafe kafe, dia aza manao izany amin'ny hafanana amin'ny hazavana mivantana.
Ahoana ny fihetsiky ny rafi-panafody amin'ny fihariana ny masoandro?
Ho an'ny olona mijaly amin'ny aretim-pivalanana ho an'ny fo, dia tena mampidi-doza ny mandresy, satria misy mpiara-mitory hafana - tachycardia (haingana be dia be), izay tena tsy azo tsinontsinoavina, satria mila maivana oksigena kokoa ny miasa amin'ny toe-javatra toy izay mahazatra. Ary amin'ny aretim-pandrebirebena, ny arterioma misy atherosclerose dia tsy afaka manome ny fo mitaiza amin'ny rà avo ampy, ary mety hiteraka fanafihana angina pectoris izany.
Ilaina ihany koa ny mitadidy vondron'olona marary mafy manohina ny fo, izay manomboka sy mavitrika amin'ny masoandro. Ireo dia aretina mifandray amin'ny tavy (ohatra, systemic lupus erythematosus, dermatomyositis), izay azo ampiharina amin'ny myocarditis - ny fanasitranana ny hozatry ny fo. Ny marary amin'ny fahombiazan'ny fo dia tena mampidi-doza be loatra, satria tsy afaka manome azy ireo ho an'ny fitondràna fisotroana ampy tsara (toy ny olona salama), satria ny fitsaboana dia miteraka fihenan'ny rano ary indraindray diéretik (diéretik). Rehefa mampiasa "tondra-drano" be loatra ny vatany izy ireo. Ireo fepetra mitovy amin'izany dia mihatra amin'ireo marary hypertensive.
Saingy eto dia ny paradiso: amin'ny hafanana be loatra ny haavon'ny olona iray dia voatery hampitombo ny habetsaky ny entona mivoaka mba hialana amin'ny tsy fahampian-drano manimba (mety hampidi-doza ho an'ny corne). Etsy ankilany, rehefa miteraka ny ranon-dra ny riaka ary mampitombo ny mety hisian'ny fampidiran-dra, izay mety hampitsahatra ny traikefa. Noho izany dia tsy voatery ho an'ny mararin'ny kardiac toy izany, ary raha tonga any an-dranomasina izy ireo, avy eo amin'ny masoandro sy ny hafanana mila afenina, ary amin'ny rano handeha maraina sy hariva. Ny marary amin'ny aretim-pivalanana rehetra dia tokony hisorohana ny hafanana, ny hypothermie ary ny fipoahana ny tara-masoandro.
Marina ve fa mihabetsaka ny tsiranoka amin'ny tovovavy noho ny voka-dratsin'ny masoandro, raha oharina amin'ny sela? Ny fisian'ireo vehivavy manana fibromioma amin'ny masoandro dia tsy azo ovaina mihitsy. Amin'ny ora natokana ho an'ny filentehan'ny masoandro, dia tsy hisy hanimba ny vatana. Misy risika lehibe kokoa mitranga rehefa tsy milentika ny masoandro. Izany dia miteraka fahakiviana eo amin'ny rhythm cirkadia, fikolokoloana amin'ny famokarana hormonal melatonin, izay manamarika ny vehivavy manana aretina amin'ny torimaso sy ny fahatsapana, miasa, ohatra, amin'ny fiovan'ny alina. Fandalinana marobe marobe no manamafy ny fatran'ny tsy fahasalamana matetika amin'ny marary raha oharina amin'ireo izay miasa ao amin'ny fitondrana mahazatra.
Ahoana no fiantraikan'ny fiasan'ny masoandro amin'ny vehivavy bevohoka?
Tiako ny hisarika ny saina ho amin'ny zava-misy izay vitsy no miresaka sy voasoratra. Maro ny fanadihadiana dia mampitombo ny isan'ny fihenan-kirom-bolo amin'ny vehivavy bevohoka sy ny zaza vao teraka mandritra ny fotoana mampitombo na mihena ny asa atao amin'ny masoandro. Ny mpahay siansa dia nahatsikaritra: raha ny fiheveran'ny olona iray volana mibaribary ny fiheverana ny masoandro, dia maro kokoa ny trangan-javatra mahakasika ny tsy fahasalamana amin'ny ankapobeny, ny zaza voan'ny aretin'ny rafi-pitabatabana dia matetika teraka. Ary mandritra ny vanim-potoanan'ny hain-tany ambany masoandro, maro ireo zaza vao teraka dia manana aretina ao amin'ny rafi-taolana. Noho izany dia manoro hevitra aho fa ny reny rehetra dia tokony hanaraka ny fitondran'ny masoandro.