- sarimihetsika - 1 kaopy
- menaka voajanahary - 1/4 kaopy
- koba - 2 kaopy
- siramamy matevina mena - 3/4 Cups
- bobongolo vovoka - 5,5 teaspoons
- sira - 1 teaspoon
- Revy - 1/2 kaopy
- ronono iray manontolo - 3/4 Cups
- Ny atody lehibe - 1
- tsindrona vanila - 1 teaspoon
Atsofony ho 175 degre ny oven. Ao anaty fonosana midina dia mitondra ny sarimihetsika sy rano iray glasa amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana, ny fonony ary ny mahandro mandra-pihidy ny rano ary ny sarimihetsika dia tsy mihamitombo, 11 ka hatramin'ny 13 minitra. Mandritra izany fotoana izany, alatsaho ny vilia fanatobiana amin'ny efamira 12, mipetraha amin'ny lafarinina ary manilika ny fatra. Ao anaty vilia kely iray, aforeto ny lafarinina, siramamy, vovoka, sira, ravin-tsakafo ary 2 cups cookin quinoa. Vonjeo ny loharano sisa tavela amin'ny fampiasana hafa. Ampio ronono sy mifangaro. Zarao ny fitambaran-tsakafo eo anelanelan'ny 12 amin'ireo sotrokely. Mitaky 25 ka hatramin'ny 30 minitra. Omeo fofona 5 minitra ny muffins, ary esory amin'ny lamba fofona ary avelao handevona tanteraka. Mitahiry mofinaina ao anaty fitoeram-bobongolo mandritra ny dimy andro.
Fanompoana: 12