Fofona maivamaivana Amin'ireo karazan-tsakafo ho an'ny smoothi, mila miandrandra izany safidy izany - tsy misy nify mamy afaka manohitra ny lokon'ny sôkôla (ary mazava ho azy)! Ny alimo dia maniry amin'ny tsiron-tsiramamy, sasana ary feno vitaminina. Amin'ny ankapobeny, ity smoothie ity dia kandidà tonga lafatra ho an'ny sakafo matsiro tsara! Mampiana zara-tany lehibe na voamaina sy sôkôla maranitra ianao, ny hahombiazan'ny andro iainanao!
sakafo:- Milanja 250 ml
- Bananas 1 pc.
- Kakao vovoka 3 tsp.
- Almond lafavy 40 g
- Chocolate mainty 30 g
- Dingana 1 Mba hahazoana mofomamy dia mila banana, ronono, koban-koditra, almonds ary kakaô. Ho an'ny famolavolana, azonao atao ny manampy ny voankazo madinika na voanjo ary sôkôla.
- Dingana 2 Mampifangaro ny ronono sy banana ao amin'ny combine, ampio ny kakaô ary hazavao tsara.
- Dingana 3 Ampio ny lafarina kobam-bary ary avereno indray mba hahazoana volkano miavosa.
- Dingana 4 Mandehandeha eo ambonin'ilay vera ary manompoa avy hatrany. Azonao atao ny manamboatra menaka miaraka amin'ny voankazo maina na sôkôla.