- Hafiran-drongony misy menaka - 3-4 hekitara. lovia kely
- Rano - 0.5 kaopy (afaka mampiasa ronono na biriky)
- Sol - 1 Pinch
Ny fomba fikarakarana ny menaka Herculean amin'ny mikrofo dia ny sokajy tsotra sy haingana, ary noho izany dia ilaina ny mahazatra ny mpitaiza maoderina rehetra. Hambarako aminareo ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana menaka toy izany ao anaty mikrofo iray, saingy mazava ho azy, afaka manandrana azy ianao - mahandro azy miaraka amin'ny mamy, miaraka amin'ny voankazo na tantely, na amin'ny sira sy ny karazana sira. Ahoana no handraisana ny papango maitso ao anaty mikrofo: 1. Manaova fampakaram-bary mahasoa ao amin'ny mikrô, ary ny tsara indrindra - misy vilia baolina lavalava. 2. Manidina ny afon-tsakay isika. Raha mampiasa serealy ianao, dia tsara kokoa ny manosotra azy anaty rano mafana kely alohan'ny hametrahana azy tsy hivaona. 3. Manondraka rano amin'ny tavy. Zava-manandrama ihany koa izany - misy olona tia akorim-bolo, avy eo mila rano fanampiny. Kanefa amin'ny lafiny rehetra, ny rano dia tokony handrakotra tanteraka ny flakes. 4. Amin'io sehatra io dia ampio sira, ary (na) siramamy, faniriana ary vovoka mba hanandrana. 5. Alefaso amin'ny mikrô ny 2 minitra amin'ny hery anaty. Nataon'i! Bon appetit.
Fanompoana: 1-2