Mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika ny vehivavy no mieritreritra ny fomba fiainany, ny zavatra mihinana azy, ary ny fisotroany. Ny fisotroan'ny vehivavy bevohoka no ho lohahevitr'ity lahatsoratra ity. Ny vehivavy iray mandritra ny fitondrana vohoka dia mila rano betsaka, satria ny zazakely ho avy dia misy rano 90%.
Ho an'ny vehivavy amin'izao fotoana izao dia ilaina ny rano, satria manova tanteraka ny fizotran'ny fifanakalozana izy. Ny taova vatana (ny voa, ny fo) dia manomboka miasa bebe kokoa, satria noho ny fitomboan'ny vatana dia mitaky ny fepetra tsara.
Rehefa misy vehivavy iray manana toerana ambony dia zava-dehibe tokoa ny fisotroana rano ho azy, mampiroborobo ny fifanakalozam-bola izany. Raha tsy misy toxicose ilay vehivavy bevohoka ary misy fandikan-dalàna, dia tokony ho lany ny siny 8 isan'andro. Ary amin'ny toetr'andro mafana sy amin'ny fahasalamana mahamay, tokony hampitomboina ny fisotroana. Tsy ilaina ny misotro vinaingitra betsaka amin'ny fitondrana vohoka. Amin'izao fotoana izao, mila mandinika ny fepetra ianao. Alaivo be toy ny mamela ny vatanao.
Moa ve ny rano mineraly manimba ny vehivavy bevohoka?
Nefa, inona no karazana rano tokony hisotroan'ny vehivavy bevohoka mba tsy hanimba ny tenany na ny zanany? Manome valiny mazava ny mpahay siansa fa tokony ho tsara toetra ny rano. Ho an'io latabatra rano io dia misy mineraly tsy misy gaza. Ny rano toy izany dia tsara indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka, satria tsy misy loto isan-karazany. Io no tsara indrindra hampiasana rano avy amin'ny saron-tava ambonin'ny tany.
Voalaza fa ny zaza vao teraka dia tokony hanomboka rano fisotro rano iray tapitrisa taona mialoha ny fitondrana vohoka. Fa na dia tsy nanao izany aza ianao, aza adino izao fotoana izao.
Ny vehivavy dia liana amin'ny fanontaniana hoe ahoana ny fiantraikan'ny rano mineraly mandritra ny fitondrana vohoka, ary mety horaisina amin'ny ankapobeny?
Misy hevitra maro izay ahafahanao mitsaratsara momba ny rano mineraly sy ny fitondrana vohoka. Saingy amin'izao fotoana izao dia nanomboka nanohitra ny mpahay siansa fa ny fiheverana ny rano toy izany dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka. Ny mpiray tanindrazana amintsika dia mampiasa rano voajanahary avy amin'ny lavadrano artesianina kely, noho izany dia betsaka kokoa noho ny an'ny vehivavy vahiny ny tahan'ny aretin'ny ankizy. Ny ankizivavy avy any Frantsa, Italia, Alemana dia mandray sakafo rano betsaka kokoa.
Rano mineraly voapoizina
Ary raha ny zavamahadomelina mineraly mamokatra dia mamokatra orinasa, ny mpahay siansa sy ny dokotera dia milaza fa tsara kokoa ho an'ny vehivavy ny manolo-tena tsy handray solika toy izany. Amin'ny tenany irery, ny rano mineraly dia manelingelina ny vavony ao anatin'ireo dingana mitohy. Ny sela miditra ao amin'ny vatana dia manomboka mipoaka ny vavony ary miteraka lozika, izay manelingelina ilay zazakely. Mety hiteraka korontana eo amin'ny asan'ny vavony koa izany, ny vehivavy dia mety miteraka fihenam-bidy, toy ny kitapo marefo.
Misy karazana legioma maromaro misy sombin-tany. Matetika izy io no mamy kokoa noho ny siramamy. Miteraka fahatapahana ny aty ary mety hiteraka diabeta, tsy amin'ny olon-dehibe ihany, fa amin'ny zaza ao am-bohoka. Ankoatr'izany, ny aspartame dia miteraka faniriana, ary ny vehivavy bevohoka dia tena ratsy, satria mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia te-hihinana foana. Noho izany, ny zava-pisotro toy izany dia afaka manimba ny tarehinao.
Misy soda asidra ny soda. Mety mahatonga ny urolithiasis na mamorona vato ao amin'ny gallbladder. Ny vehivavy eo amin'ny toerany ary noho izany dia miasa bebe kokoa ny voa, ary raha misy ny fikarakarana aretina toy izany, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vehivavy izany.
Aza mampiasa rano mineraly amin'ny tonon-koditra mandritra ny fitondrana vohoka, izany dia mety hiteraka karazana alèjy hafa, na ho an'ny renim-pianakaviana na ho an'ny zaza ho avy.
Alohan'ny handehananao soda, eritrereto ny taolana sy ny nifin'ny zanakao. Ny Mineralka dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny mason'ny nify vehivavy iray ary mitarika ho amin'ny fandringanana azy ireo. Ary araka ny fantatrao, ny nifin'ny vehivavy iray - ny antoka ho an'ny nify salama ny zanany.
Araka ny voalaza tetsy ambony, ilaina ny manatsoaka hevitra fa tsy mifanaraka ny fiasan'ny vehivavy bevohoka sy ny bikaonina mineraly. Ny vehivavy dia voatery mitondra rano mineraly tsy misy karbônina (tsara indrindra any amin'ny lavadrano ambanin'ny tany) noho ny fahasalaman'ny zanany ho avy sy ny azy manokana.