Ny masira malaza indrindra
Amin'ny kofehy mafana dia miditra 20 grama amin'ny lefona maina isika, manampia maromaro 2 maromaro tantely tantely, ary aorian'ny 20 minitra dia ampidino dipoavatra maromaro miaraka amin'ny menaka miaraka amin'ny geranium. Avy eo dia hametraka izany maskitra eo amin'ny hoditra madio amin'ny vavony izany mandritra ny 15 na 20 minitra, ary avy eo manasa azy amin'ny rano.
Takelaka tanimanga ho an'ny hoditra
Mampihena cellulite izy ireo, mampiroborobo ny fampidiran-dra, manatanjaka ny rindrin'ny sela.
Ny tanimanga mainty dia mety ho an'io faritra io.
Makà tanimanga tanimanga 500. Manimba azy io amin'ny rano kely mafana ary mihatra amin'ny hoditra ao anaty haavo iray, mandritra ny 20 na 30 minitra. Ny famolavolana tanimanga dia rakotry ny sarimihetsika ary misaraka. Raha ilaina dia manampy karazana iantsorohana marobe, ahitra eny an-tany isika, vovo-kafe voajanahary ao anaty saron-tava.
Alohan'ny hampiasana saron-tava amin'ny hoditry ny kibo dia ilaina ny manadio ny kibo amin'ny fery. Hanomana ny hoditra ho an'ny voka-dratsiny izy, hanala ireo sela tsy mavitrika. Ho an'ny fahasosorana dia haka siramamy misy siramamy mena isika, izay mifangaro amin'ny mofomamy. Toeram-pisotroana kafe na crème.
Mampiroborobo ny fahaverezan'ny masom-boly
Raiso 2 sasan-tsakafo maina vita amin'ny maina ary afeno amin'ny rano mangatsiaka izy ireo, dia hotazoninay mandritra ny 10 minitra ny hafanana. Ny hafanana enti-mody dia ho mafana, mamony be dia be amin'ny fampidirana ny gaza, voahodina amin'ny tavy maromaro ary mametraka ny vavony. Ity saron-tava ity dia mora kokoa ny manao eo amin'ny toerana sarotra. Ho an'ny fijerena mavitrika, ny saron-tava dia rakotra sarimihetsika ary nositranina amin'ny mavo iray na mofomamy. Mijanona antsasak'adiny ny saron-tava.
Fiafaran'ny hoditra
Raha manao an'ity sarimihetsika ity ianao na indroa isan-kerinandro, dia ho lasa mamiratra ny kibony ary henjana, ary ho lasa elastic ny hoditry ny kibo.
Ny 20 gramin'ny vovo maina mafana dia mamy mafana ao anaty tavy maina, manampia maromaro 2 maromaro misy tantely, natokana mandritra ny 20 minitra, ary ampidiro 3 na 4 dipoatry ny solika eranin'ny geranium.
Ny masony dia ampiharina amin'ny hoditry ny vavony ary aorian'ny 15 na 20 minitra dia hosasana izy.
Ny vokatr'ity saron-tava ity dia hitombo raha toa ka manadio ny hoditra amin'ny fampiasana toy izany isika izay manomana toy izao manaraka izao, doucha ao anaty ala kafe, manampy kafe baoritra, sira ranom-boankazo ary mifangaro azy amin'ny crème,
Ao amin'ny efitra fandroana dia manao saron-tava amin'ny vatantsika isika amin'ny fanasitranana fotaka voajanahary, avy eo ny hoditra dia manjary malama ary mihasimba. Ny mason'ny tanimanga manga sy mena dia ampiharina miaraka amin'ny endrika mangatsiaka na mafana. Mitondra fatin'aretina ao amin'ny kibony izy ireo. Ny sarin'asa sarotra toy izany avy amin'ny fotaka dia mifanohitra, mba tsy hanimba ny zaza ho avy, fa tsy maintsy mijery ny dokotera aloha ianao.
Loto ho an'ny hoditry ny kibo
Mora ilay fampiofanana, ary mila fotoana kely ny fahandroana, ho gaga anao ny vokatra.
Alefaso 200 ml ny rano mineraly tsy misy karbônina ao anaty tavoahangy plastika, ampio ranom-boankazo 3 dipoavatra, mihozohozo tsara ary ampiharo amin'ny volo amin'ny vatana. Vokatr'io sarontava io dia mihasimba ny hoditra, mihamatanjaka ary mikolokolo.
Masira masira ho an'ny vavony
Mampitombo ny elasticité ny hoditra izy io, manatsara ny fatran'ny ra, mamelona ny hoditra.
Manondrotra lefom-borona 15 grama, 4 teaspoon crème, tantely vita amin'ny tantely.
Hamelanay lefom-pamokarana maina ny lefona, rehefa manaparitaka ny lefona, ampio ny tantely ary apetraho amin'ny vavony.
Mioko manohitra ny marika
Makà ½ kaopy jasofan'ny aloe, ½ kaopy menaka oliva, 10 vitaminina vitaminina A, 10 vitaminina vitaminina E, mifangaro. Mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana isika ary mihatra amin'ny marika maromaro amin'ny takariva sy amin'ny maraina.
Saron-tava
Ao amin'ny hoditra voadio aorian'ny fandroana dia hametraka tantely isika, avy eo mitondra fiara miaraka am-pikomiana. Ny vitaminina sy ny tsiranoka dia miditra amin'ny epidermis ary manala totohondry sy poizina. Ny hetsika masiaka dia miady amin'ny lozabe, manatsara ny hoditra, manimba ny sela, mampitombo ny rà.
Fanetezana cocktail ho an'ny vavony
Alaivo rano rano mineraly ary ampio ronono kely ity, ity kirety ity dia hanosika ny vavonin'ny vavony sy ny olana izay mila foanana. Ny fetsy, izay misy ao amin'ny ronono, dia mandrisika ny famokarana collagen, izay tompon'andraikitra amin'ny elasticité ny hoditra. Avy amin'ny rano mineraly dia hikororosy ny hoditra ny zavamananaina bitika iray.
Ireo fepetra rehetra ireo dia azo antoka sy mahasoa, afaka atao avy hatrany izy ireo aorian'ny nahaterahany. Afaka mitondra ilay kibo ho azy ireo izy, mahatonga azy io ho mafy orina, ary ho tsara tarehy. Ao an-trano, afaka manao saron-tava ho an'ny kibo ianao. Ny tena zava-dehibe dia ny mino ny vokatra tsara sy ny hino ny tenanao. Tsara vintana aminao.