Aorian'ny 50 taona dia mihamitombo ny dingan'ny fahanterana, lasa lasa lavalava. Mifamatotra amin'ny toetry ny organism manontolo izany. Ireto manaraka ireto ny hoditra:
mihena ny hatevin'ny hoditra;
Ny karazana hoditra maina dia maina noho ny fihenan-tsakafon'ny lolo sy ny tendany;
Ny fiovana dia misy fiantraikany eo amin'ny rafitry ny collagène sy ny fihenan'ny siramamy hyaluronic. Izany rehetra izany dia mitarika ho amin'ny fanesorana ny hoditra;
- fihenan'ny fihenan'ny hoditra amin'ny oksizenina sy ny sakafo;
Ny fizotran'ny fanarenana dia miadana be;
Ny lanjan'ny pH dia miova amin'ny lafiny manitra.
Ny iray amin'ireo singa manan-danja mahakasika ny fahasalaman'ny hoditra dia ny fanitsiana ny hormona amin'ny taonan'ny vehivavy iray - ny menopause. Ny fampihenana ny lanjan'ny estrogen, izay tompon'andraikitra amin'ny asan'ny glanda, noho ny habetsahan'ny hyaluronic asid, ho an'ny fiovan'ny collagen amin'ny endrika tsy misy fotony. Vokatry ny fihenan'ny estrogen, ny hoditra dia matevina sy maina, toy ny tavy vita amin'ny perety, miharatsy ny elasticité, mitranga ny pigmentation.
Fanehoana ivelany amin'ny fiovana mifandraika taona:
eo ambany maso dia misy faribolana sy kitapo;
- Mikorontana eo amin'ny handrina ny hatsiaka;
- onja eo ambany maso;
ny hodi-maso ambony dia ambany;
- mifototra amin'ny tohatra nasalabia lalina;
Eo amin'ny zoron'ny maso dia misy onja antsoina hoe "tongotra";
- pigmentation tafahoatra;
Mamboly mina;
- Manova ny tarehimarika oval.
Misy toro-hevitra ankapobeny ho an'ny fikarakarana sahaza izay mamela ny hoditra ho tsara kokoa. Ataovy azo antoka ny manao fampiharana ara-batana, mitandrina ny sakafo ara-pahasalamana, tadidio ny fiarovana ny hoditra amin'ny anton-javatra hafahafa ivelany. Satria ny vatantsika dia 70% ny rano, ao amin'ny fihinanan'ny vehivavy tsirairay manaja ny tenany dia tsy maintsy misy jiro vaovao, mifaninana ary rano mineraly tsotra. Raha tsy mamelona ny hoditra avy ao anatiny ianao, dia very ny bika aman'endriny, dia lasa rakotra hoditra. Fa ny zava-pisotro misy alikaola sy ny fifohana sigara, ny fiposahan'ny masoandro matetika, ny fahazarana amin'ny endrika mavitrika, ny fihenan-tsakafo na ny tsy fahampian-tsakafo dia mitarika ho amin'ny fahasimban'ny hoditra. Miezaka ny tsy hivoatra ny fiovana tampoka. Ao anatin'izany dingana lehibe amin'ny fiainana izany dia tena zava-dehibe tokoa ny fampiasana vokatra vita amin'ny kosmetika, fa koa ny fikarakarana fanafody biolojika. Vitamina A sy E dia manampy amin'ny famerenana tsara kokoa ny fahasalaman'ny hoditra.
Iray amin'ireo fitsipika fototra momba ny fikarakarana sahaza ny fanadiovana. Tokony hatao indroa isan'andro izany - amin'ny maraina sy amin'ny hariva. Rehefa manao izany, dia ampiasaina arakaraky ny loto voajanahary voajanahary, ranon-tsavoka, ary fihinana. Raha manasa ny gilasy ianao dia hamorona vokatra tsara izy ireo.
Ny fikarakarana ny hoditra tranainy dia tsy tokony ho hafahafa, fa eo amin'ny sehatra cellulaires. Ny crème familiana dia ampiharina amin'ny maraina, mahavelona - amin'ny hariva. Tena zava-dehibe amin'ny fikarakarana isan'andro ny masony. Ataovy avo roa heny isaky ny herinandro izy ireo. Alohan'ny hampiharana ilay saron-tava dia tokony hodiovina tsara amin'ny tarehy ny tarehy. Aorian'izay, ataovy ny bain-drivotra na atsofohy amin'ny totozy mofomamy misy rano. Miala ny hozatry ny tarehy ary mihatsara kokoa ny otrikaina. Tsy tokony hampiharina any amin'ny faritra manodidina ny maso.
Ny crème anti-aging dia tokony ho ao amin'ny vitaminina B sy E, ny fampiroboroboana ny fizarana sy ny fizarazaran'ny sela. Ny sera ho an'ny hoditra tranainy, izay ahitana ny asidra hyaluronic, dia hanampy amin'ny famerenana ny elasticity sy ny elasticity ny hoditra. Ao amin'ny biraon'ny cosmetologist dia afaka mahita fomba maro ho an'ny fanarenana ianao. Izany dia famaritana simika, ary fitsaboana sy fitsaboana mikraoba. Isaky ny fe-potoana dia tokony haka aina ny masajo amin'ny tarehy. Izany dia manamaivana ny hozatry ny tarehy. Azo atao ao an-trano ny fanasam-panafahan'ny lymphatika:
- aorian'ny fanadiovana ny tarehiny, dia ampiasaina faingon-tsakafo manokana eo amin'ny hoditra, izay ahitana vitaminina E ary karazan'aretina isan-karazany (katsaka, aloe, rosemary);
- Alohan'ny hanombohanao ny fanasitranana dia tokony hosoloanao tsara ny lohanao. Ny rantsantanana dia mifototra amin'ny endriky "claw" ary amin'ny hetsika boribory kely mandritra ny iray minitra mandeha eny an-dàlana eo amin'ny hoditry ny loha. Manangona volo volo amin'ny fakany ary manongilana azy tsara. Ankehitriny dia vonona ny hametrahana ny masira ny linafin'ny lymph;
- Apetraho eo amin'ny handrina ny tananao amin'ny fomba izay "hihaonana" amin'ny foitra eo amin'ny handrina. Ankehitriny, ilaina ny "andry" ny handrin'ny olona avy eo afovoany mankany amin'ny sisiny. Avereno intelo;
- Tsindrio kely amin'ny faritra misy ny tanany miaraka amin'ny rantsantanana tsirairay. Ataovy ao anatin'ny 3-4 segondra ny toerana. Manaova klika telo; - Atsangano ny rantsan-tananao mba hahafahan'izy ireo misambotra ny faritra tsy misy mponina, ary ny podvrova, ary ny takolaka ambony. Gazety kely. Halalino 3-4 segondra. Miala sasatra. Averimbereno imbetsaka, ary asio eo amin'ny takolaka ny rantsantanana. Miverena indray mandeha indray mandeha 3 segondra, mandehana manerana ny tarehy hatrany amin'ny farany ambany "manapatapaka" amin'ny rantsantanana, manangona ny kibon'ny maso sy ny whisky. Manaova tebiteby manodidina ny masony, tsindrio ny palmie amin'ny tarehy, atsangano mandritra ny 3-4 segondra. Mifohaza ary avereno in-telo.
Ny fomba fiasa dia mifamatotra amin'ny psyche. Raha tsy misy "fahalianana eo amin'ny fiainana", dia mihantitra ny atidoha sy ny vatany. Mianara miaina ny fiainanao isan'andro amin'ny fiainanao noho ny teo aloha, ary hamaly ny vatanao. Eto izy, ny fikarakarana tsara tarehy ao anatin'ny 50 taona!