- Sorrel - 300 gram
- Akorandriaka - 2 tapitrisa
- Sakafo - 2 tapitrisa
- Radisy - 100 Grama
- Sakafo - 1 fitaratra
- Rano - 2 litatra
- Dill - 100 Gram
Mba hanomanana ny hatsiaka amin'ny ala ao an-trano, dia tsy voatery hijanona ny takelaka marobe. Manome sakafo mangatsiaka eo amin'ny latabatra izy io, izany no ilainao amin'ny andro fahavaratra mafana. Ankoatra izany, mamelombelona tanteraka izany, manatsara ny fahasalamanao noho ny bakteria vitaminina manontolo, ary amin'ny ankapobeny - lovia mahafinaritra sy ara-toekarena, ary na dia haingana aza mahandro. Ho tianao tokoa izany :) Ny fomba fikarakarana lasopy mangatsiaka: 1. Voalohany indrindra, manasitrana tsara ny legioma rehetra isika, ary manapaka ny fakan'ny radioma koa. 2. Ampidiro ao anaty lavenona ny tavoahangy rano ho an'ny hafanana midadasika - ao anaty iray isika mametraka ny atody, ary amin'ny faharoa, mihoatra ny 2 liters ny rano, izany no ho fototry ny hatsiaka. 3. Torotoro moramora, ary atsipazo ao anaty saosy lehibe. Manisy marika 5 minitra izahay, ary avelao hitroka io fotoana io, tokony hiverina kely ny rano. Raha vao tapitra ny fotoana, dia esorina amin'ny hafanana isika ary avela hilentika. 4. Mandritra izany fotoana izany, tapaho ny legioma sisa, araka izay tianao, - brusochkami, cubes or mugs, ary dill tony shikuem. 5. Atsofohy amin'ny atody kely ny atody. 6. Ireo rehetra voapetraka rehetra dia natsipy tao anatin'ilay ramanavy oxalic, nifangaro tsara, sira ary dipoavatra mba hanandrana. Miala eto izahay mandra-pahafeno azy tanteraka. 7. Raha vao mangatsiaka ny hatsiaka, dia mifangaro vinaingitra izahay, ary aforeto tsara izany ary alefaso amin'ny 20 minitra farafahakeliny any amin'ny vata fampangatsiahana. Mazava fa tsy niandry 20 minitra aho, ary avy hatrany dia nihinana ny zava-drehetra :) Andramo e! Manantena aho fa tianao ny fomba;)
Fanompoana: 6