Mamy legioma mamy

Atsofohy amin'ny 230 degre ny oven. Zarao ny karaoty, ovy, ovy ary tongolo lay sy Ingrédients:

• karoty (manodidina ny 330 g), tapaka - 4 isa
• karazana ranom-boankazo (450 g eo ho eo), tapaka - 2 tapitrisa
• Muscat pumpkin (eo amin'ny 900 g), tapaka - 1 Piece
• tongolo lay, tsy voatsabo - 8 isa
• menaka oliva - 2 zavatra. lovia kely
• salt and ground pepper - 1 To taste

toromarika

Atsofohy amin'ny 230 degre ny oven. Zarazarao ny karaoty, ny poti-tsakafo, ny puissance sy ny tongolo lay ary ny tapa-kazo roa. Alao isaky ny 1 isa-menaka menaka, sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Mialatsika mandra-pahasitran'ny legioma ary manomboka mena, 25 ka hatramin'ny 35 minitra. Esory ny tongolo lay ary atsangano.

Fanompoana: 8-9