- Hazo tongolobe - 2 tapitrisa
- Potato - 3-4 tapitrisa
- Salt - 2-3 Pinch
- Sakafo ho an'ny akoho - 2 Pinch
- Lemon - 1 isa
Mba hanamboarana tongotra 1-2, dia tsy ilaina ny manasitrana ny oven. Ity lovia ity dia azo amidy mora foana ao anaty oven mikrofo. Amin'ny alalan'ity tsiambaratelo tsotra ity dia hahazo sakafo matsiro sy malefaka izay tsy mila fiomanana lava. Ary bebe kokoa - ity lovia ity eny an-tsoroka na dia ny vehivavy madinika indrindra aza. Azonao atao tsara ny manolotra ny fiomanany amin'ireo mpanampy kely anao. Ahoana no handrafetan'ny tongotra tongolo amin'ny mikrofo: 1. Manasa tongolo akoho, sira miaraka amin'ny zava-manitra (raha efa sira miaraka amin'ny sira ny sira miaraka amin'ny sira). 2. Manasa sy manalefaka ny ovy, ary manao tsinjara eo amboniny. Hiarahaba. 3. Mametraka ny ranjony sy ny ovy ao anaty oven mikrofo isika ary manakatona azy miaraka amin'ny takelaka avy amin'ny lovia mitovy na amin'ny sarimihetsika mikrofo. 4. Nomaninay ny hiomana mandritra ny 25-30 minitra amin'ny herin'ny 700-800 watts. 5. Raha te hanana horohoron-tany mahatsiravina ianao - esory ny sarimihetsika na ny takelaka 5-10 minitra alohan'ny hisakafoanana. Raha tsy izany - dia makà amin'ny sarimihetsika iray na eo amin'ny farany amin'ny farany. Amin'ny ankapobeny, izany rehetra izany! Manompoa legioma sy volo vaovao. Bon appetit!
Fanompoana: 2