Tsara ny hahitanao ny "foibem-pandiovana" anao:
- Lamina malefaka sy malefaka, voahodidin'ny alika na alika;
- hazo nianjera;
- Hazo nambolena, eo anelanelan'ireny dia misy lavaka 10-15 santimetatra;
- hazo maromaro mitombo isan-karazany;
- Tazo mamy ho an'ny fiakarana.
Na dia eo aza ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny ala aloha dia mety ho tratran'ny loza.
Jereo raha misy lalana eo amin'ny lalanao:
- sampana sy sampana tapaka izay mety hianjera amin'ny fotoana rehetra eo amin'ny lohany;
- kirihitra matevina, indraindray misy kisoa (indrindra fa ny hazelà mampidi-doza sy ny rakitra be loatra):
- bogs - azo ekena amin'ny ahi-maitso maitso maitso maitso;
- lembalemba miaraka amin'ny tora-pasika, indrindra indrindra ny fasika;
- Tendrombohitra marefo, be loatra ny ahi-maitso (eto dia afaka mihaona amin'ny viper ianao).
miala voly
Manomboha fampiofanana miaraka amin'ny lalao an-kalamanjana ho an'ny olon-dehibe sy ankizy ilaina amin'ny fialan-tsasatra lalina. Arotsaho ao amin'ny tanimbolin'ny ala ny ala ary asio kely ny segondra vitsy kely mba handriany, hijery ny lanitra. Angataho izy hampiseho rahona fotsy manjelanjelatra, vorona iray manidina, lolo, sampana hazo eo amin'ny lohany. Raha efa niteny tsara tsara ilay zaza, avelao izy haminavina ireo silhouettes isan-karazany amin'ny rahona misoratsoratra.
Ny filaminana dia ilaina mba hiaraka amin'ny gymnastics respiratory. Manolora toeram-piadiana fifaninanana: iza no tsy afaka miaina ela intsony. Mafana tsikelikely tsikelikely ny rivotra amin'ny tady, mihazona ny fofonao araka izay azo atao, ary avy eo dia manipy rivotra amin'ny alalan'ny vava. Ho mahaliana kokoa, afaka maka ravina na lelam-bozaka ianao ary mitsoka amin'ny herinao rehetra - iza no matanjaka kokoa.
Raha tsy misy moka sy bibikely hafa mipoitra amin'ny sifotra, dia azonao atao ny manala ny t-shirt ary manao fandriam-pahalemana. Atongilano ny lamosiny, palma, akorany amin'ny lamosina, ravin-kazo, totozy maina, tongotra matevina. Ny ankizy zokiny dia afaka asaina manombatombana ny zavatra manohina azy taloha.
Mampiofana ... hosotra
Amin'ny alàlan'ny fanariana ala maina sy maitso, afaka milalao ilay zazakely ianao ary manasa azy hanao ny tsy fahombiazany. Fitaovana matevina, moss, ahitra malefaka malefaka - menatra tsara ho an'ny fehiloha kely: eo amin'ny tongony dia misy faritra maranitra sy endriky ny tendanao; Amin'ny fipihana ireo "bokotra" ireo, ny zaza dia manome lozam-po amin'ny fampivelarana ny tsy fahampian'ny hery sy ny rafi-pitia.
Amin'izay fotoana izay ihany dia afaka manofana sy rantsan-tànana amin'ny tongotra "tongotra aoriana" ianao: manangona kesika ary manontany ny penina hametraka azy ireo ao anaty harona "tahaka ny ampongabendanitra" - amin'ny raozanao. Ao amin'ny rantsantanana, toy ny tongotra, dia misy faritra maromaro mitrandraka sy lamosina. Ny toro-hevitray: Ny kisoa lehibe iray dia ilaina hilalao eny ambanin'ny voditongotra - fisorohana tsara ny tongotra.
Fanamarihana: Raha tsy mahazatra ny mandeha an-tongotra tsy misy kodiarana ny zazakely iray, dia mety ho lozabe izy amin'ny voalohany. Noho izany, aza manery ny hetsika - avelao izy hampihena tsikelikely ny fahatsapana vaovao.
Simia
Ny hazo - ireo simulator tsara indrindra eran-tany ho an'ny lalao an-dàlambe ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Izany dia fantatra amin'ny ataon'ireo gidro, Ary ny zanak'olombelona, izy ireo koa dia mety tsara.
Ny hazo iray lavo dia gymnastique tsara indrindra ho an'ny ankizy amin'ny sokajin-taona rehetra.
Tiny hatramin'ny herintaona dia afaka:
- Mianara mitsambikina avy eny ambony hazo;
- mitsofoka amin'ny log;
- alao ny dingana voalohany, mitaingo ny penina eo amin'ny barika.
Ny ankizy ao anatin'ny herintaona ka hatramin'ny telo dia hianatra handanjalanja amin'ny lisitra iray - voalohany eo amin'ny fiatoana amin'ny olon-dehibe, ary avy eo.
Ny torohevitsika: raha toa ka toa efa afaka mandeha eo amin'ny log ny zaza vao tsy misy fanohanana, fa matahotra ny handray ny dingana voalohany, mangataka azy handray zavatra eny an-tanany, ohatra ny fehezam-boninkazo kely misy voninkazo.
Ny ankizy mihoatra ny telo taona dia ampirisihina hianatra fomba hafahafa hikatsahana ny log;
- vato fikosehana;
amin'ny tiptoe;
- amin'ny soavaly;
- crawling;
- Miverina aloha.
Ny ankizy avy amin'ny efa-taona dia afaka mianatra mitsambikina lozam-pifamoivoizana:
- avy eo amin'ny toerana - mitsambikilo voalohany (miaraka amin'ny fanovan'ny tongotra) ary avy eo miaraka amin'ny tongony roa miaraka;
- miaraka amin'ny fiaramanidina.
Ny vatam-pamokarana dia ny tsara indrindra "fitaovana fampianarana" ...
... ho an'ny mandeha. Ny andron'ny croc, ny fametrahana ny hetsika ho an'ny tenany roa, ny dia ny manodidina ny vatan'ny kibon'ny hazo oaka na elm dia zavatra iray mahafinaritra. Inona ny manodidina azy? Jereo fa mampidi-doza, saingy mandao ny fahalianana! Ilay izay efa nianatra nanao dingana vitsivitsy tsy misy fanohanana, dia azo alefa any amin'ny dingam-pitsangatsanganana "inter-barrel".
... for running. Raha 5-10 metatra ny halaviran'ny hazo iray ka hatramin'ny iray hafa, dia mety ho lasa marika amin'ny fanombohana sy ny famaranana ny labana; ary amin'ny "lalantsara" eo anelanelan'ny hazo maromaro dia ahafahanao mandamina hazo, slalom na hazakazaka amin'ny sakana.
... fifaninanana marina. Raha azo atao, dia afaka mivadika ho tariby ny hazo, izay ahafahanao manipy kesika na tifitra avy amin'ny tsipìka efa mahazatra:
- matevina - ho an'ny mpikomy hatrany;
- Mametaka - ho an'ny traikefa bebe kokoa;
- tery tery misy eo anelanelan'ny hazo - ho an'ny tena mpilatsaka an-tsokosoko.
... to climbing. Ny fihanihana hazo dia tsy mahafinaritra fotsiny, izay saika ny ankizy rehetra no mankafy, fa ny lesona tena ilaina ihany koa. Mivoatra izany:
- Fandrindrana ny hetsika;
- Vestibular fitaovana;
- ny maso;
- Ny muscle skeleta.
Ny fiantsenana dia fiantsenana, izay azo ampianarina amin'ny zaza hatramin'ny telo taona, raha hameno tsara ny hetsika fototra izy. Mitadiava hazo matanjaka sy be dia be ary misy sampana ambany ary asao ny penina hianika any amin'ny sampana ambany.
RARINY VONINAHITRA (VOLY 4-5 taona)
Manorata marika mamirapiratra eo amin'ny carton (azonao ampiasaina ny takelaka plastika misy plastika) maromaro avy amin'ny iray ka hatramin'ny dimy ary sokafy azy ireo amin'ny tadiny mankany amin'ireo hazo. Ilaina haingana araka izay azo atao ny mihazakazaka amin'ny hazo rehetra ao amin'ny lamandy ary manendry tanana tsirairay.
Ny toro-hevitray: raha mbola tsy mahafantatra ny isa ny zaza dia afaka misolo azy ireo amin'ny isa maromaro.
Cobweb Game
Ny kofehy vita amin'ny hazo dia mifamatotra amin'ny tadim-pasika iray ka mitodika any amin'ny "cobweb". Ao amin'ny ampahany sasany amin'ny tady dia misy lakolosy kely. Ny tanjon'ny lalao dia ny mangingina amin'ny alalan'ny tranokala.
Eo amin'ny sehatra voalohany, mangataha fotsiny ny ankizy mba handehanana tady matevina miaraka amin'ny lakolosim-bolo, ary avy eo - amin'ny plastika eo ambaniny, ary raha vao manomboka mivoatra, dia manomboka tsikelikely ny "spiderweb" ho sarotra sy misafotofoto kokoa.
Aza manangana na miaro ny ankizy rehefa mihanika. Noho izany dia hamorona fiarovan-tena ho azy ianao, ary ho afaka hiteraka fahasimbana lehibe izy raha tsy mahazatra ny fiantohana.
Rehefa mianatra samirery irery ihany ilay zatovo ary tsy mila miala amin'ny sampana voalohany dia avelao izy hiakatra ambony.
Mihazakazaka miaraka amin'ny kesika
Tsara ny milalao ity lalao ity ao amin'ny tranokala iray, izay misy hazo marobe miomana. Apetraho 4-5 isan-kerinandro mifanaraka amin'ny elanelana misy 25-30 santimetatra ny iray, mba hahafahan'ilay zazakely mora mitsambikina avy eo. Ny mpilalao tsirairay dia manangona boribory (10-15) ary mihazakazaka amin'ny logs. Ny mpandresy no ilay nahavita hatramin'ny farany ary tsy nahavery azy ireo.