Kissel dia mpanadio manerantany. Raha ampidirinao ny voankazo sy ny voankazo voajanahary (na ny sira sy ny trondro), dia ahitana vitamina ilaina ho an'ny olona iray sy ny ankamaroan'ny akora mineraly rehetra. Miomana amin'ny alàlan'ny tsimokaretina ny tsindrona, manana tsindrona mivaingana mafy ny mpitsabo, noho izany izy ireo dia ilaina amin'ny fisotroana amin'ny trosa miteraka aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Kissels dia mahasalama, mora, mora ny manomana - Ity dia fitaovana tena tsara amin'ny famerenana hery ho an'ny olona voan'ny aretina mitaiza izay niharan'ny fanafody. Farany, mendri-pisaorana ireo mpitsikera.
Naniry ny handany haingana ny mpiara-miasa amiko. Ary nanapa-kevitra aho fa tsy haka ireo sakafo fanampiny novolena ary tsy hanimba ny fikarakarana sakafo, fa ho an'ny fanatsaràn'ny olona efa ela. Nanomboka nanomana bois de rose isan-karazany izy. Tapa-bolana taty aoriana dia hitako fa nahadonto kokoa izy ary tanora kokoa.
- Isaky ny hariva raha tokony ho ny sakafo hariva dia nisotro toaka aho, hena, ronono, siramamy ary na citrus. Ary ity ny valiny!
Angamba, tsy dia nandinika loatra izany zava-misy izany aho - tsy ampy sakafo manerana izao tontolo izao, fa ny vehivavy dia manatsara ny endrika! Fa raha namako hafa, mijaly amin'ny aretin'aty, dia nilaza tamiko fa noho ny jelly apela dia saika nositranina izany, dia nanjary noraisina an-kolaka. Lire la suite ... Manasitrana ny atiny amin'ny gilasy pèl? .. Fantastic! Ahoana no tsy ahafahanao mitadidy firenena matavy amin'ny renirano sy renirano?
Na izany aza, rehefa nieritreritra ny zavatra nolazaina tamiko aho, dia fantatro: na inona na inona tsy mahagaga na mahagaga nitranga teo amin'ny raharaha iray. Ny môtera amin'ny hetsika ara-pahasalaman'ny boalavo amin'ny vatana dia mora manazava. Ny tsimokaretina, izay anisan'ny kôkôla, dia manomboka ny dingan'ny fanesorana ny salady avy amin'ny vatana, indrindra ny klorijo amin'ny solika. Ny ombidia dia afaka manaisotra sy manala ny vatany tsy salohy fotsiny, fa koa ny zavatra hafa mampidi-doza tafiditra amin'izany. Tena ilaina tokoa ny fiterahana, ny osteochondrosis amin'ny valan'ny raboka, ny fihanaky ny fo, ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretina, ny cholesterol-nohatsaraina, ary ny fanasitranana ny hoditry ny hoditra, na dia amin'ny tabataba malemy.
Kissel dia mpanadio manerantany. Raha ampidirinao ny voankazo sy ny voankazo voajanahary (na ny sira sy ny trondro), dia ahitana vitamina ilaina ho an'ny olona iray sy ny ankamaroan'ny akora mineraly rehetra. Miomana amin'ny alàlan'ny tsimokaretina ny tsindrona, manana tsindrona mivaingana mafy ny mpitsabo, noho izany izy ireo dia ilaina amin'ny fisotroana amin'ny trosa miteraka aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Kissels dia mahasalama, mora, mora ny manomana - Ity dia fitaovana tena tsara amin'ny famerenana hery ho an'ny olona voan'ny aretina mitaiza izay niharan'ny fanafody. Farany, mendri-pisaorana ireo mpitsikera.
Ny alika malaza indrindra, angamba, oze-rol. Manomana izany izy. Ny menaka fanosotra "Hercules" dia tokony halaina amin'ny ronono mangatsiaka ary avela hitelina (ho 100 g ny "Hercules" mitondra ronono 2 tapitrisa). Rehefa manidina ny voankazo dia atodiho ny ronono amin'ny alalan'ny fantsona ary ataovy eo am-pandriana. Ao anatin'ilay ronono voapoizina, manampy amim-pahakiviana, mampihetsi-po, siramamy misy ranomandry sy tantely (na siramamy) mba hanandrana.
Ampy tsara ny mikarakara ronono. Asio ranom-boankazo telo ary atsofoka amin'ny ronono. Dilute 2 tbsp. Esory ny ranony ao anaty rano vera, ampio ny ronono, mampihetsi-po. Atsofohy amin'ny hafanana ambany mandritra ny 3-5 minitra ny jelly, ary alaivo ny tantely (na siramamy) hanandrana.
Ny ronono otom-boly sy ny ronono dia mahasoa amin'ny fery mangotraky ny vavony sy ny tongo-ketsa. Ny fisotroana azy ireo dia atolotra isan'andro isan'andro mandritra ny iray volana.
Miaraka amin'ny fery amin'ny vavony sy ny tongo-koditra dia ilaina ny misotro matetika ary mitsangana avy amin'ny alika. 2 tbsp. Lolo volom-bary marevaka marevaka, manondraka rano lelafo telo, mandrehitra afo ary mamon-drivotra eo ambanin'ny rakitra mandritra ny 10-15 minitra, avy eo dia mafana sy mitefika amin'ny dabilio roa. Ao anaty rano kely misy rano mafana 2 tbsp. ranom-boankazo sy tantely (na siramamy) mba hanandrana sy hanidintsidina ao am-bala ny alikaola, ka hampihetsika moramora.
Rehefa manomana ny jelly amin'ny rano dia tsara kokoa ny mandalo izany amin'ny alalan'ny sivana. Raha tsy misy sivana ao an-trano, dia azonao atao amin'ny lamba volonondry, izay mihamafy amin'ny fandefasana azy amin'ny tapany.
Tena tsara be ny jelly. Amin'ny fahavaratra dia voaomana amin'ny vaovao, ary amin'ny ririnina - avy amin'ny voankazo maina. Oramo ao anaty vera misy rano roa minitra 2 tbsp. ronono mivolombolara, mangatsiatsiaka, manosika sy manidina, mamoaka matanjaka, ao anaty fitoeran-drano iray, ary mametraka ranon-tsakafo feno tsiro ao anatiny.
Voangona amin'ny jiro misy menaka na menaka ny jiro misy citrus. Ao anaty vera roa amin'ny rano mangatsiatsiaka dia mamoaka siramamy avy amin'ny antsasa-menaka organa iray na menamena iray, manampy siramamy tsiro. Ao anaty fitoeran-tsakafo iray na enameled dia mametraka menaka sarisarin'ny tain-tsodrano, miara-misotro rano kely, ary mamafy izany ao anaty fitahirizan'ny citrus voaomana. Kissel dia vonona.
Raha vantany vao nisy mpifanolo-bodirindrina nanatona ahy, izay nijaly tamin'ny adenôma tamin'ny tratran'ny prostaty. Nanolo-kevitra aho fa hisotro dipoavatra amin'ny voankazo isan-jatony isan'andro izy, ary manova izany amin'ny jelly avy amin'ny môlandey islandey. Efa voaomana toy izao manaraka izao izany: 3 kaopy hosasana sy totozy mofomamy miakatra amin'ny hafanana anaty rano litatra. Moss maka vaksiny amin'ny vahaolana soda - mba hanaisotra ny alahelo. Nihasimba ny totozy ary ampio rano fisotro madio izany, izay nisy crème crème (eo amin'ny 1/2 kaopy) sy siramamy mba hanandrana. Ny rehetra dia mitondra any amin'ny vay. Mialà sasatra kely amin'ny rano kely 2 tbsp. tsangam-baton'ny sigara ary ento ao anaty setroka mangotraka, mampihetsi-po tanteraka.
Taorian'ny roa volana nipetrahan'ny fitsaboana toy izany, dia nitsahatra ny nitaraina noho ny tsy fahampian'ny fahasalamana ny mpifanila trano. Ambonin'izany, dia nihena be ny fivontosana tamin'ny rétin-jan. Amin'ity tranga ity dia sarotra ny fitsaboana: navesatra ny vatan'ny olona, ny siramamy ary ny cranberry dia nizara azy tamin'ny vitamina, mineraly ary phytoncides, ary ny môlanda islandey dia fomba nentim-paharazana ho toy ny mpitsabo mpihinam-bahoaka.
Indray mandeha dia nanao dia lavitra izahay sy ny mpiara-miasa tamiko. Tampoka teo dia narary fo ny mpiara-monina taminay. Nihazakazaka nankany amin'ny fitsaboana aho, nefa indrisy, nitroglycerine tsy tao.
Avy eo dia nalain'ilay mpiara-miasa taminy ny hafanany, nanondraka menaka fanosorana iray ary nanolotra izany ho an'ny mpiray dia. Nisotro ilay jelly izy, nandriaka nandritra ny minitra vitsy, ary nitsangana, nanomboka nitsiky. Izy dia nanampy tamin'ny alalan'ny quiche cherry. Ny kirihitr'ity vorona ity dia misy vitaminina K, izay mampitombo ny asan'ny rafi-kadjasy. Nangataka avy hatrany aho mba hahandro sakafo mahatsiaro kiriodana. Ny 200 g maina dia tokony ho feno ranom-boankazo miisa 300 mL sady mando ny hafanana ambany eo ambany elatravatra mandritra ny 10 minitra, ary avy eo dia asio loharano mafana iray misotro rano ary siramamy ho an'ny tsiro sy ny siramamy misy tsilo.
Amin'ny ririnina sy ny lohataona - mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka - ny fianakaviako noho ny antony fisorohana dia misotro rola-rivotra. Ny voankazo maina ao anaty ala dia ahitana vitaminina C sy carotene, izay, ankoatra ireo toetra mahasoa hafa, dia afaka mamerina ny endriky ny molekiolan'ny bronchi sy ny havokavoka. Ny fototry ny aura dia ahitana menaka manitra marobe, izay miteraka vokatra mahavariana. To 2 tbsp. (1/2 tsp), manapo rano roa tondra-drano miadana, mihodinkodina 8-10 minitra eo ho eo, ary asio tsiranoka tsara, ary arotsaho tsikelikely ao anaty rano (siramamy 2) , ampio siramamy na tantely mba hanandrana.
Amin'ny karazana mangatsiaka rehetra dia manampy amin'ny jiro potassium. Ny mineraly voarakitra ao Kalina, indrindra ny potassium, ary vitaminina, phytoncides ary ozinina tena izy, manamafy ny fiarovan-tena, manangona hery fiarovana. Omano ny jelly potassium toy izany. Voalohany aloha dia mila manilina latabatry ny tsilo amin'ny rano kely mangatsiaka ianao. Avy eo dia afangarao sotro-mena miisa 50 ml miaraka amin'ny siramamy na tantely mba hanandrana sy handefa lolo roa mafana. Ampio ny siramamy vita amin'ny rano sy ny sira ary alamino tanteraka.
Ary ity ny fomba hanamboarana jiro apela, izay nanampy ny namako hanasitrana ny aty. Manaova paoma vitsivitsy, alatsaho roa ny tapany sotro rano, mikolokolo minitra vitsy. Mofomamy ireo paoma voapoizina, ary androtr'ala alatsaotra ary atsipazo ao anaty vilany. Apetaho amin'ny ravin-tsakafo efa natombony ny tazo ary alamino tsara. Tokony hatao isam-bolana ny fitsaboana, ary indroa isan-andro dia misotro jiro iray jiro.
Miaraka amin'ny aretin'ny taovam-pananahana dia misotro dibera isan'andro isan'andro mandritra ny tapa-bolana, araka ny fomba mahazatra. Manana vitaminina sy mineraly izy io, raha manala ny toaka kosa ny vatany.
Raha vantany vao tsikaritro fa misotro ranom-boasary isan-karazany ny olona lava be - avy amin'ny paoma, serizy, trondro ary orana. Vehivavy roa amby sivifolo taona izay no nilaza tamiko fa manamboatra ny jelly marika tsy tapaka izy - fitsaboana tsara ho an'ny fisorohana aretina maro. Nantsoiko hoe ranon-tantely izy io. Ao anaty vera misy rano mafana, dia avelao sasan-tsigara misy tantely. Ao amin'ny vahaolana misy tantely dia manapaha ranom-boankazo misy sira, mitondra ilay menaka ho vay. Avy eo, araraka amin'ny famporisihana tsy tapaka, ento ao anaty tavoahangy misy tsatokazo misy ranom-boankazo ao anaty rano kely.
Ary farany. Manomana ny jelly amin'ny fitsaboana, miezaha hahatonga azy ireo ho marika matevina na matevina. Aza manary lava Kiseli. Mahafinaritra kokoa ny misotro na mafana na hafanana, fa tsara kokoa ho azy ireo amin'ny endrika mangatsiaka.