Atolory ny oven hatramin'ny 160 ° C. Manadio karaoty izahay, atsipazo ao anaty boribory ary atsipazo anaty koveta
- Karoty - 400 grama
- atody - 4 tapitrisa
- maple syrup - 5 tapitrisa. lovia kely
- bobongolo volo - 0,5 s. lovia kely
- Mando mandondona - 400 grama
- cinnamon - 1 st. a spoonful
- tsakafo - 150 grama
- Sakafo mena - 50 grama
- maple syrup - 1.5 s. lovia kely
Atolory ny oven hatramin'ny 160 ° C. Manadio karaoty izahay, atsipazo ao anaty faribolana ary atsipazo ao anaty ranomandry any amin'ny toeram-piraofampana. Mampisaraka ny atody amin'ny jono sy proteinina isika. Volo fotsy misy sira sy siramamy sy menaka ho an'ny foitra matevina. Ampiasao amin'ny ampongabendanitra matevina amam-bozaka, potipotika karaoty, vovoka entin-koditra ary mifangaro tsara. Ny moka dia mipetaka amin'ny foitra matevina ary manampy azy amin'ny masinina karakarao. Ny fonosin'ilay ranomandry dia rakotra papay vita amin'ny hoditra, menaka miaraka amin'ny dibera ary mipetaka amin'ny mofo. Mamoaka ny masomboly mankany amin'ny bobongolo izahay, manafosafo azy io, ary apetaho ao anaty lavaka fantson-kitay ary alaivo 50-60 minitra. Alefantsika aloha ny kitapo voaomana, avy eo dia manaisotra azy avy ao anaty baoritra. Ankehitriny dia manomana ny crème isika. Mandrotsaka tanteraka ny dibera mena, siramamy manitra sy siramamy ahitra ho masaka. Manarona ny endriky ny mofomamy miaraka amin'ny crème. Manaingo ny mofomamy amin'ny voankazo misy voankazo voarara na sôkôlà maina.
Fanompoana: 4