- kefir - 1,5 litatra
- tongolo lay - 1 nify
- kôkômbra - 1 tapa
- dipoavatra mena sy mavo - 1 tapitrisa
- petioles ny seleria - 1 tapitrisa
- ravina salady maitso - 1 tapa
- eo amin'ny dill, dipoavatra, zana-menaka - 1 mai
- sira, dipoavatra - 1 sila (hanandrana)
Mamboly legioma sy varimbazaha, manapaka ny fo ny pepper. Garlic madio. Hetezo an-tsokosoko ny legioma. Apetaho ny legioma sy ny zavamaniry ao anaty ranomandry ary ento amin'ny toetry ny puiche. Raha tsy manala ny blender ianao, dia atsipazo ao anaty potipoti-bozaka ary afapo ny kefir. sira, dipoavatra, mandefa solomaso ary manompo avy hatrany.
Fanompoana: 8