Nihodina ny Maslenitsa manintona, ary tonga i Lent. Nanapa-kevitra ny hiverina any amin'ny loharanom-pinoana ny firenena, izay miala amin'ny tsy firaharahian'ny tsy finoana an'Andriamanitra. Olona iray no manao izany amin-kitsimpo, olona iray - manaraka ny lamaody na faniriana ny hitovy amin'ny olon-drehetra. Fomba iray na hafa, fa maro ny olona mifady hanina na farafaharatsiny dia miezaka ny hifikitra amin'izany. Na ny fanafody ofisialy aza dia miahiahy ny amin'ny maha-ilaina azy ho an'ny vatana.
Na izany aza, angamba ny razambenay dia tsy adaladala kokoa noho izahay sy akaiky kokoa ny natiora, ka noho izany dia niaina nifanaraka taminy izahay noho izahay. Na izany aza, ny fampifangaroana ny fotoana fifadian-kanina amin'ny sakafo ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny mametraka izany amim-pahalemena, dia tsy azo ekena tanteraka. Ny fifadian-kanina dia voalohany indrindra amin'ny fanadiovana ny fanahy, fahafahana miditra lalindalina amin'ny tontolo anaty anao, ny fahafantarana ny tenanao sy ny fanatsaranao ny toetranao, raha mbola azo atao ny manakaiky kokoa an'Andriamanitra.
Amin'ny fotoan-tsakafo, amin'ny ankapobeny, alohan'ny hisaintsainana ny lalàn'Andriamanitra. Iray ihany no mieritreritra ao an-dohako - ny fomba tiako hohanina! Ao anatin'ny nofy iray ary raha ny tena marina dia manonofy ny vata fampangatsiahana, maka sary an'io namana akaiky io, avy eo misy fahavalo nianiana. Noho izany, raha manapa-kevitra ny hifady hanina ianao dia atsipazo ao an-dohanao farafaharatsiny mandritra ny fotoana fohy ny fomba fisakafoanana sy ny fahavoazana. Mialà eo amin'ny kibon'ny bibilava ho amin'ny fahafahana. Avelao fotsiny ny tenanao hiaina. Miaina mifanaraka amin'ny tontolo iray izay tsy noforoninay izahay ...
Tamin'ity taona ity dia nanomboka tamin'ny 10 Martsa ny Karemy ary mbola mitohy hatramin'ny 27 Aprily. Alohan'ny Paska dia haharitra 49 andro izany. Araka ny lalànan'ny fiangonana nandritra ny Karemy dia tsy afaka mihinana hena, trondro, ronono ary atody.
Ny mpitsabo, ny mpihinana sakafo dia mino fa ny fifadian-kanina ortodoksa dia tsy vitan'ny fiarovana ny vatan'olombelona, fa tsy toy ny sakafo maro, fa ilaina ihany koa. Ny singan-tsakafo sasany sy ny sakafo namboarina dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana, ny fanesorana ny poizina sy ny zavatra hafa mampidi-doza avy amin'izany, ka mahatonga ny fikorontanana amin'ny asan'ny taova anatiny ary, vokatr'izany, ny fahanteran'ny olona vao haingana, ka tsy afaka ny hiaina fiainana feno hatramin'ny fahanterany.
Misy ny soso-kevitra amin'ny manam-pahaizana manokana amin'ny ampahany kely, fa matetika kokoa noho ny amin'ny andro ara-dalàna. Manolo-kevitra ny hisotro zava-pisotro mamy, teofanina, kvass, tsaramaso be, sira. Ny sakafo isan'andro dia tokony ahitana voankazo, legioma, serealy, voly, voanjo, vokatra vita amin'ny mofo. Aza misakafo amin'ny fifadian-kanina, mba tsy hialana amin'ny vitaminina B, ilaina amin'ny vatanao.
Ny fifadian-kanina mafy dia tsy omena ho an'ny olona manana aretina mafy, zaza madinika, vehivavy bevohoka sy reny mitaiza, ary koa olona miezaka mafy miasa isan'andro. Ary aza adino fa ny tanjon'ny fifadian-kanina Ortodoksa dia tsy mifady hanina, fa ny fanadiovana ara-môraly sy ny fisandratana ny fanahy.