Inona no tokony hataontsika rehefa any am-piasana isika?

Vao haingana, matetika isika dia mifanojo amin'ny fanimbana matihanina. Fa inona no anton'io fisehoan-javatra io?

Miasa mandrakariva tsy misy fitsaharana izahay, 100% nekena, mandray fanapahan-kevitra izahay ary tompon'andraikitra amin'izany. Misy herinandro maromaro amin'ny fotoana iasantsika asa fanampiny, tsy misy andro tsy iasana. Rehefa tsy liana amin'ny asa intsony isika, satria very ny zava-baovao ho antsika, dia azo ambara mialoha ny zava-drehetra ary monotone avokoa. Ny asa dia vita amin'ny "milina". Isika dia eo amin'ny toetry ny fahasosorana, tsy ampy hery isika na faniriana hanohy hiasa. Noho ny fahaverezan'ny fahalianana amin'ny asa dia malahelo isika, manahy. Tsy dia maro no afaka manohitra ity fihetseham-po ara-pihetsehampo ity mandritra ny fotoana lava, ary aorian'izay dia hahazo hery indray ary hanohy hiasa. Ny tsindry hafa toy izany dia ratsy kokoa.

Ahoana no hisorohana izany toe-javatra izany? Inona no tokony hataonao rehefa miatrika izany ianao?

Voalohany, tadidio ny fihetseham-ponao. Araho ny fihetseham-ponao ary mitantana ny fihetsehampo. Mahareta, mandresy vato misakana.

Miezaha mitady zavatra mahaliana sy vaovao amin'ny asany. Mitadiava toro-lalana vaovao. Rehefa miasa ianao dia manova ny lalana. Raha misy fotoana sy fahafahana, dia makà mandeha an-tongotra. Rehefa mody any an-trano ianao, dia mijanòa kely aloha ary mandeha any an-trano.

Ny famolavolana ara-potoana ny fotoam-piasana sy ny fialan-tsasatra dia afaka mamaha ny olanao ihany koa. Andramo ny mandamina fialantsasatra kely mandritra ny andro, mifampiresaha matetika amin'ny namanao sy ny fianakavianao, ary hahita fotoana hanaovana ny asa tianao na fanatanjahantena.

Ho an'ny hatsikana tsara sy ny aretin-kozatra mahery dia hanampy ny torimaso tsara sy feno. Matory mandritra ny iray alina, fara fahakeliny 8 ora. Mamerina ny herintsika ny torimaso. Aorian'ny torimaso tanteraka dia ho vonona amin'ny asa sarotra isika.