Inona no tokony hataonao raha miala sasatra ny fialan-tsasatra isam-bolana: torohevitra momba ny tovovavy, ahoana no hampijanonana ny fadimbolana sy ny fomba hahatonga azy ho salama mandritra ny fialan-tsasatra

Isan-jatony mandritra ny fialan-tsasatra dia olana mampiahiahy izay hitadiavan'ny vehivavy rehetra hisoroka. Ireo solontenan'ny firaisana ara-nofo "malemy" dia efa nanandrana nahita fomba sy fomba izay ahafahanao mitantana ny fadimbolana. Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia manolotra fahafahana maro hanova ny fanombohan'ny fisintahana tsy tapaka, fa mazava ho azy, ny fampiasana parsley, tansy, dipoavatra mainty ary "mpanampy amin'ny natiora" hafa dia tsy manome antoka 100 hitrandrahana. Ary ny fiarovana tanteraka ny fanafody toy izany dia tsy mitovy amin'ny fifehezana mamaivay, ary ny dikan'ny hoe "renibeny", ho an'ny "tolona" amin'ny vanin-taonan'ny reny, dia manolo-tena ny hizara dingana goavam-be na ity "legioma" ity. Ohatra, mihinàna voankazo iray isa iray isan'andro na litera ranon-tsavon-kena. Mazava ho azy fa tsy hitondra ny soa ho an'ny vatany ny "fitsaboana mahatsiravina" toy izany.

Ny fitsaboana mifehy ny tsingerina dia afaka manampy amin'ny fialana na manomboka ny fiandohany. Raha maka pills ny zaza vao teraka dia mora ny tsy mitandrina. Tsy mandrara io safidy io ny manam-pahaizana momba ny gynécologist (amin'ny tranga manokana), nefa mendrika hanaovana fitsaboana toy izany ve? Raha tsy mampiasa rafitra fanabeazana mama ara-dalàna ianao dia tsara kokoa ny manomana mialoha ny fialan-tsasatra mandritra ny fihodinan'ny herinandro. Mazava ho azy, mbola tsy misy antoka fa tsy hisy ny fanakorontanana. Mariho fa ny fiaramanidina, ny fiovaovan'ny toetr'andro sy ny antony hafa dia mety hampiakatra ny fotoana fialan-tsasatra tsy ara-potoana, mihoatra ny fandaharam-potoana ara-dalàna.

Ny fomba hiomanana amin'ny fadimbolana mandritra ny fialantsasatra

Ao amin'ny kitapo fitsangatsanganana voalohany, dia tokony ho toy ny fahadiovana mahazatra ianao dia mampiasa foana mandritra ny volana isam-bolana, sy "tahiry tahiry" ho an'ilay toeram-pitsangatsanganana. Tampon-tsoavaly na cup iray isaky ny menarana no vahaolana tonga lafatra. Tokony hitondra azy ireo miaraka aminao ianao, na dia tsy mampiasa azy matetika aza ianao. Tsara sy azo ampiharina izy ireo. Raha toa ka tsy be loatra ny famindrana, dia misy fitaovam-piarovana toy izany azonao atao aza ny milomano, na dia tsy manam-paharetana aza ny mpitsabo dia tsy manao izany hatramin'ny faran'ny volana.

White starts and .... very

Eritrereto mialoha ny fialan-tsasatra izay hanampy anao raha toa ka mahatratra anao any an-dranomasina ny andro tsy fiasan'ny vehivavy "marary". Ny fiainan'ny spa dia mifandraika amin'ny loko fotsy. Noho izany dia te-handeha eo amin'ny tsipika mahitsy ao anaty akanjo miloko mena ianao. Ary ny tena endriny dia toa mijery bikinika matevina amin'ny fotaka voatoto! Eny, marina izany, fa ao amin'ny valizy misy anao dia tsy maintsy misy toerana ipetrahan'ny akanjo maitso, pareo, akanjo akanjo marevaka sy kanto izay ahafahanao miala sasatra amin'ny rano na mandehandeha mandritra ny fitsangatsanganana lava amin'ny hetsika izay manomboka isam-bolana.

Fikarakarana sahaza

Ny fiovan'ny fikorontanan'ny tontolo iainana, ny faritra misy fotoana, ny sakafo mahazatra dia mety hampitombo ny fisehoan'ny taova. Mety hanimba ny drafitrao izany. Ny fisorohana ny hetsika mahatsikaiky toy izany dia mifototra amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny fiatrehana ny fiatrehana, ny enta-mavesatra ara-batana sy ara-tsaina loatra. Aza menatra ny mipetraka eny amoron-dranomasina na manidina haingana eny amin'ny ranomasina amin'ny parachute. Tsarovy fa ny fihetseham-po mahery vaika dia mafy tokoa - izany koa ny adin-tsaina! Miezaha hisoroka azy ireo, mitandro ny fahasalamana ara-pahasalamana, miala sasatra ary matory tsara. Aza asiana andro fialan-tsasatra ho an'ny marathon tsy misy fiafarana! Raha tsy afaka misoroka ny "fatiantoka" ianao, dia hanampy anao ireo toro-hevitra ireo.

Toe-tsaina tsara

Ny goavambe lehibe dia ny fahavononanao ara-psikolojika amin'ny hoe mety hijanona ny fitsaboana mahazatra amin'ny ranomasina. Eritrereto ny tianao holazaina mandritra ny roa na telo andro? Omeo tombontsoa ho anao izy ireo, mamerina ny fijanonana amin'ny toeran'ny sainam-pirenena amin'ny fotoana hafa. Eny, tsy afaka milomano sy mipetrapetraka ianao amin'izao fotoana izao, fa angamba tokony hanararaotra ny fotoana hafahafa izay miseho amin'ny fomba hafa. Inona no tsara kokoa noho ny ranomasina sy ny masoandro? Ireto misy safidy vitsivitsy:

1. Raiso ny boky iray izay tianao hamakiana ela, saingy tsy nahita fotoana hanaovana izany.
2. Mianara karazana fanjaitra (embroidery, tsapa, decoupage). Afaka mividy kitapo kely vita amin'ny kitapo ianao, izay misy fitaovana ilaina rehetra.
3. Raha miala sasatra ao amin'ny trano fandraisam-bahiny na trano fandraisam-bahiny ianao, dia matetika dia misy kilasy maro samihafa izay matetika no tsy manam-potoana hanaovana fitsidihana. Ny dihy na ny diera dia tsy miasa, fa ny fiteny vahiny, ny sary na ny gastronomie dia ho tanteraka fotsiny.
4. Afaka mandeha amin'ny fitsangatsanganana kely ianao, miaraka amin'ny vondrona na ny tenanao. Andramo kokoa ny mijery ny faritra misy anao. Angamba misy toetry ny hatsarana na eo akaiky eo dia misy zavatra mahaliana. Maka fotoana ho an'ny tantara sy ny kolontsaina.
5. Mandany andro iray na roa amin'ny fakantsarinao na ny fakantsarinao. Amin'ny fialan-tsasatra matetika dia tsy ampy ny fotoana hitadiavana angom-pandinihana mahaliana iray na indrindra ny tanjona tsara amin'ny fitifirana. Mandamina ny sarinao

Manapa-kevitra ianao fa mendrika ny "miady" amin'ny natiora, miezaka ny mandoaka azy, na manaiky ny toetra tsaranao momba ny vanim-potoan-drizareo mandritra ny fialantsasatra ary miezaka hahazo tombontsoa amin'ny faneriterena vonjimaika.