Inona no handrahoana ny taom-baovao Arabo - salady "Herringbone"
Volo fotsy maitso maitso avy amin'ny ravinkazo siramamy, arugula sy greens, ary amin'ny endriny fety - voa grenady mena, voaloboka maitso ary mandarina mandarin. Raha tokony ho ny ambony - ny kintana amin'ny croutons. Ity lovia fety ity dia tonga lafatra amin'ny fanatrehana ny taom-baovao amin'ny Goat.
- lettuce leaves - 100 g
- arugula - 50 g
- Ny grenady grenady - 0.5 kaopy
- voaloboka mena - 1 fitaratra
- mandarina - 2 tapitrisa
- jiro - 1 tapitrisa
- voanjo - 0.5 kaopy
- apple - 1 pc
- voankazo maina - 2 tbsp. L.
- mofo - 1 slice
- Apetaham-boalavo apple - 2 tbsp. L.
- menaka voly - 1 tbsp. L.
- sira, zava-manitra - manandrana
Fomba fiomanana:
- Sasao tsara ilay salady, ary asio kely. Apetaho ao anaty vilia iray misy ranom-boasary rosilina.
- Peel ary manodina voanjo maina. Azonao atao ny mandray ny volombava, kajia, almonds na hafa.
- Asio voaloboka ny voaloboka.
- Manaova mandarinina roa, tapaho ny ampahany tsirairay. Raha tokony ho roa mandarin dia azonao ampiasaina 1 orange.
- Makà tongolo kely, aforeto ary esory ao anaty cubes.
- Manasa menaka kely mamy kely, aforeto avy eo afovoany ary tapaho kely.
- Apetraho ao anaty vilia miaraka amin'ny salady avokoa ny sakafo rehetra, ampio ny ampongabendanitra sy ny cranberries maina.
- Mifangaro ao anaty vilia iray misy vilia vita amin'ny vilany, voankazo, zavamanitra sy sira.
- Alefaso amin'ny saosy ny salady ary sakafonao tsara.
- Avy amin'ny mofo amin'ny toast, manapaha sombin-doko amin'ny endriky ny asterisk. Ataovy mora maina avy amin'ny lafiny roa amin'ny kofehy iray na ao anaty lafaoro.
- Ao amin'ny takelaka lehibe mahafinaritra dia misy salady eo amin'ny endriky kônina iray, mametraka ilay kintana-tovovavy ambony.
Inona no handrahoana amin'ny taom-baovao - akoho nateraky ny tantely
Ny akoho mihosin-dra miaraka amin'ny aromangan'ny tantely sy crusty bitika dia lovia mpanjaka ho an'ny latabatra fety. Araka ny voalazan'ity raki-tsakafo ity dia afaka manomana amin'ny taom-baovao Goats, toy ny elatra elatra na hena, ary koa akoho iray manontolo.
- chicken - 1 pc
- dibera - 100 g
- tantely - 0,5 tas
- ranom-boankazo - 4 tbsp. L.
- Curry - 1 tsp.
- sira, dipoavatra - manandrana
- parsley - 30 g
Fomba fiomanana:
- Eo am-piandohana, esory ny akoho amin'ny ampahany lehibe.
- Dia mila hamafana ny oven amin'ny 180 ° C.
-
Apetraho ao anaty lovia ny taolam-paty, indrindra fa tsy lalina loatra. - Manaova dibera, afangaro amin'ny tantely sy ny voanio. Ampio sira, dipoavatra ary boina, misorata tsara.
- Mamolavola sira miaraka amin'ny saosy voankazo.
- Apetraho ao anatin'ny lafaoro mandritra ny adiny iray sy sasany. Ny fotoana fiomanana dia miankina amin'ny habeny.
- Tsy maina ny akoho, manondra azy amin'ny saosy (izay mameno ny faran'ny baolina) isaky ny 10 minitra.
- Ny henan'akoho Ruddy dia natao teo amin'ny latabatra, voaravaka amin'ny parsley voatoto na hafa maitso.