Tendrombohitra masira iray - ny fomba fitsaboana dia tsy hoe kosmetika, fa ny fahasalamana ankapobeny. Ny zava-misy dia ny endriktsika - amin'ny alalan'ny fampitahana amin'ny tànana na ny borosy - no karazana "holographic" manipika izay maneho ny taova sy ny rafitra rehetra ao amin'ny vatan'olombelona. Inoana fa ny havokavoka dia aseho eo amin'ny takolaka, ny tsinay kely - eo amin'ny handrina, ny rafitra géniterina - eo amin'ny mina, ny fo - eo amin'ny tendron'ny orona. Ny fametrahana ireo ampahany amin'ny tarehy ireo dia misy vokany mahasoa eo amin'ny taova.
Ny fomba fiasan'ny masajin'ny tantely dia toy izao manaraka izao. Ny zavamiain'ny zava-manan'aina ao anaty tantely, dia miditra lalina ao ary manomboka ny fiantraikany amin'ireo mpandray tsiranoka maro any amin'ny faritra samihafa amin'ny hoditra. Ireo mpitsabo ireo dia mifandray amin'ny rafi-javamaniry sy taova anatiny, ary dia toy izany no miteraka fihetsiketseham-pitenenana mafonja.
Vokatr'izany, mihatsara ny fitomboan'ny rà eo amin'ny hoditra lalina ary mihatsara ny fikarakarana ny taova sy ny tavy. Ny voka-dratsin'ny biolojika dia manampy amin'ny fanafoanana ny toaka malaky, manatsara ny fitomboan'ny lymph, mampitombo ny feon'ny vatany. Ny hoditra aorian'ny famoahana ny tantely dia mihamaloka ary mihamatanjaka sy malama kokoa.
Ny tsiambaratelo lehibe amin'ny fahombiazan'ny famonoana tantely dia ny tantely tantely tantely biolojika, fa tsy ny fivarotana tantely, voarara ao anaty boaty. Ny zava-misy dia ao anaty tantely, mihidy amin'ny lamba fanosotra, ny tantely dia afaka tahirizina mandritra ny taona maro, tsy manary ny asany biolojika sy ny fanasitranana. Alohan'ny handehanan'izy ireo ny famonoana tantely dia tapaka ny mararin'ny sônda, ary avy eo ny hoditra sy ny phytoncides rehetra ao anaty tantely, izay tsy simban'ny oksizenina, dia hipoitra amin'ny hoditra.
Ny tantely dia tokony hiparitaka amin'ny endriny ary hamela azy mandritra ny dimy minitra. Raha afaka mijery ny fitaratra ianao aorian'io fotoana io, dia mahita sary iray mahaliana ianao: tapaka ny tantely ny tantely misy tantely. Izany dia satria porofo tsy voatsabo sy tsy voatsabo ny tantely, ary nentina tany amin'ny lalina kokoa ny hoditra. Ary raha misy ranoka, eo ny hoditra "tsy miasa", satria misy mikrotraumas sy microcracks.
Amin'ny ankapobeny, ny fanasitranana tantely ny endriny dia ny fanadiovana lalina ireo porofo "tsy misy ilana". Matetika izahay no mahatakatra ny fanasitranana amin'ny tsy fahampian-tsakafo: raha ilaina ny manao fihodinana boribory na horizontaly amin'ny tarehy amin'ny rantsantanana. Tsy misy na inona na inona! Tsindry fotsiny amin'ny famotsorana, tsy misy fanaintainana. Ny fiantraikan'ny fikikisana sy ny fametahana ny rantsantanana avy amin'ny hoditry ny tarehiny dia mamorona vaksina ho an'ny porofo, izay manala ny vongan-dranomandry.
Ny tantely miaraka amin'ny tavy miparitaka amin'ny hoditra dia miova eo amin'ny kofehy amin'ny rantsan-tongotra amin'ny volonkoditra marefo, izay mora alaina amin'ny rano. Saingy tsy tokony hosasana ny tarehy aorian'ilay fantsona: ho maina izany raha tsy miala amin'ny fihetseham-poko. Ho tsikaritrao kosa ny hafanana eo amin'ny tarehinao, ho hitanao ny tebiteby - ny rà mandriaka dia mamelombelona ny saron'ny hoditra ambony.
Fa ny tena manan-danja indrindra - aorian'ny famafazana menaka dia manomboka miasa amin'ny taova mavitrika kokoa ny taova anatiny. Rehefa mahalala an'izany ianao, dia afaka manamafy ny fiantraikan'izany amin'ireo faritra amin'ny endriky ny endriky ny taova. Noho izany, amin'ny aretina bwonohialika sy ivoaka, ny lamosina dia tokony hajaina tsara; amin'ny dysbacteriosis, fanelingelenana ny balan'ny asidra-asidra ao amin'ny osefagus - hampifantoka ny ezaka eo amin'ny handrina; Miaraka amin'ny olana momba ny tovovavy - eo amin'ny mofomaka ambany ny fossa eo ambany lip-po; miaraka amin'ny aretin'ny rafi-kady sy vava - amin'ny tendron'ny orona.
Ny masarin'ny tarehimarika hajia dia tsara atao amin'ny maraina, avy hatrany aorian'ny torimaso. Ny fitsaboana voatondro dia fitsaboana 10-15 isan'andro. Ny famonoana tantely dia mamerina mamantatra ny fahatsapana ny hoditra manoloana ny hafanana sy ny lanjany. Ity farany dia tena manan-danja: Vitamin D, ilaina amin'ny vatan'ny olona hampihorohoro ny rafitra fiarovana sy ny fihenanam-piainana, dia atao amin'ny tara-pahazavana irery ihany. Izany no antony mahatonga ny ririnina mihenjana ny vanim-potoanan'ny famoretana goavambe. Rehefa voadio anefa ny pao, dia tonga eo amin'ny tavy ny hazavana, izay misy vitamin D.
Ny famonoana tantely dia manampy amin'ny fanesorana ireo maty ara-ponenana, izay tsy nesorina tamin'ny fomba hafa. Miaraka amin'ny fivalozana fotsy tavela aorian'ny fiterahana eo amin'ny rantsantanana, dia miala ireo sela maty ireo, manome ny oksizenina sy fahazavana ho an'ny cellules vaovao. Mandritra ny fanasitranana, ny ati-maizina sy ny phytoncides dia mihalevona avy eny amin'ny endrik'ilay tarehimarika, miditra ao amin'ny endriky ny mitefon'ny maso amin'ny doka bitika, manatsara ny fahitana sy ny fiasan'ny atidoha: na izany aza, ny maso dia ireo mpitsabo voatendry.
Ny hany loto mifandraika amin'ny tantely amin'ny tantely dia ny alèa ho an'ny tantely. Raha tsy izany - solon'ny solosaina matanjaka, dia andramo izany, ary ny valiny dia hahagaga anao tampoka!