Fahazavana avy ao anaty
Na ireo sary nipoitra an'i Paltrow aza tsy nanamboarana azy, ny hoditra dia nanamafy ny fahasalamana ary nanan-tononkalo. Mipoitra fa raha tokony handany ora maro any amin'ny trano fidiovana tsara tarehy, toy ny mpiara-miasa aminy, Gwyneth dia mikarakara ny hoditra ao an-trano, mampiasa ny "renibeny". Ohatra, ny fanesorana ny vatana kinodiva dia manomana siramamy (siramamy), siramamy oliva ary kafe. Taorian'ny nanesorana ireo cellules keratinized sy nanaparitaka ny rà, i Gwyneth dia nametraka saron-tôn-tantely sy aviavimaso miaraka amin'ny diky aloosy. Rehefa avy nitazona azy nandritra ny fotoana kelikely, dia nanala ny hoditra tamin'ny menaka voanio ny mpilalao sarimihetsika. Azony antoka fa ny hoditra rehetra dia hamaly io fomba fanao io miaraka amin'ny fijery manjelatra sy salama. Raha mitsambikina ny mason'andro, Gwyneth dia mihatra amin'ny volon'ondry miloko volom-borona, voahasina amin'ny ronono. Ary aza manao kamo ho an'ny tarehy isan'andro. Ny fampiasany ankafiziny indrindra amin'ny hatezerana eo am-bavany dia ny hitazona ny lelany araka izay azo atao, mba hampiroborobo ny masony ary hanisa ara-tsaina ny 30.
Angel hair
Ny kintana dia matetika hita amin'ny endriny lava, mahitsy, hazavana 8, indraindray miaraka amin'ny kirarony sy bangitra malefaka. Tsotra, saingy mamirapiratra sy mamirifiry ny volom-borona dia manamboatra ny volony amin'ny tendrony sy ny glamour. Ny lohako dia mijery tsara sy marefo, mandray ny vitamina ho an'ny vehivavy bevohoka ny mpilalao sarimihetsika. Araka ny filazany, izy ireo dia mahatonga ny bakteria ho matanjaka ary 5 salama. Ankoatra izay, nangataka ny tompony i Gwyneth mba hanapaka tsy tapaka ny volon'ny volony, satria efa niparitaka haingana ireo blondes. Nahazo fandresen-dahatra teo amin'ny fiainany manokana izy ary nanana fahalemena sy fo mamaly, dia nanapa-kevitra i Gwyneth mba hanampy ny hafa ho sambatra. Nanomboka nanoratra ny blaoginy manokana izy, izay mizara ny traikefany amin'ny fiainana, manome torohevitra momba ny fampivoaran'ny tena manokana sy ny fahombiazan'ny tanjona.
Ny endriky ny fefy
Eritrereto, sarotra ny mitoetra ao anaty bararata rehefa 38 taona ianao ary manan-janaka roa. Izay torohevitr'i Gwyneth amin'ity toe-javatra ity: aza mandà tsy hihinan-kanina miaraka amin'ny ankizy, indrindra raha toa ka malemilemy izy ireo, fa misafidy sakafo tsara. Ohatra, ny mpilalao sarimihetsika, amin'ny ohatra nataony, dia mampianatra ny ankizy amin'ny seleria miaraka amin'ny tsiranoka sy ravin-tsakafo tsy misy kalorie, baolina matsiro na voaloboka miaraka amin'ny ranomandry.
Ny sakafo eo amin'ny Detox
Ho an'i Paltrow, novolavolain'ny kardialista avy any New York Alejandro Djanger. Ny fihinanana dia manomboka amin'ny fandavana ny jiro orkide, ny alikaola, ny siramamy, ny vary, ny kafeinina, ny soja, ny sushi.
Daily ration:
7:00 - ranom-boasary amin'ny efitra fisakafoanana amin'ny sira;
8:00 - teopy cup of tea;
10:00 - lakandranon'i glasa avy amin'ny fihinanan-kena sy ronono;
11:30 - rosia voanio voanio;
13:30 - lasopy miaraka amin'ny legioma;
16:00 - almonds vitsivitsy;
18:00 - trondro, atody, rano fitaratra;
23:00 - 3 feno zavakanto. L. ny menaka oliva.
Miaraka amin'ny sakafo, i Gwyneth misaintsaina, mandray ny batisan'ny contrata, manatrika fivoriana fanasambe ary fikambanana. "Tsy mpankafy fiofanana aho ary manatona azy ireo, raha tsapako fa ilaina izany. Tsy mitranga izany matetika ", hoy ilay mpilalao sarimihetsika. Amin'ny tranga toy izany, dia mifandray amin'ny aerôbika izy, mamadika ny pedals amin'ny bisikileta sy dihy. Ny fanohanana ilay endrika dia manampy amin'ny fomba fiaina mavitrika: mandeha manodidina ny tanàna, mitsidika ireo tranombakoka tiany indrindra, ary yoga iray ora sy sasany.
Ary fantatrao fa:
• Nodidiana tamin'i Brad Pitt i Gwyneth Paltrow.
• Nentina mba hifoka tahaka ny fiara fitaterana.
• Tao amin'ny fampakaram-bady an'i Madonna sy i Guy Ritchie tany Ecosse i Dada.
• Miresaka Espaniola sy Frantsay.
• Aza mihinana henan-kena. Tiany ny akoho, trondro, pasta miaraka amin'ny akorandriaka, salady miaraka amin'ny homera sy kafe miaraka amin'ny cookie homemade.
• Mpanoratra ny bokikely "Zanakavavin-drainy".
• Izaho no niteraka ny ankizy voalohany, zanaka vavy Apple, 70 ora. Ny zanaka faharoa - Zanak'i Mosesy - dia teraka niaraka tamin'ny ampahan'ny Kaisara.
• Manao ny piano vita amin'ny Vivaldi.
• Tiany ny miala sasatra amin'ny yacht.
Ilaina ny miaina araka izay mety kokoa, aloha indrindra, ho anao. Mamaky boky tsara, manao fanatanjahan-tena, mividy akanjo vaovao, manao fety Alahady miaraka amin'ny namana - manao zavatra mahafinaritra foana. Avy eo dia tsy tsara ho anao izany, fa ho an'ireo izay mifandray aminao, - ny kintana dia azo antoka.