Ahoana no hanamafisana ny fantsika ary hanampy azy ireo hitombo ara-pahasalamana, maharitra ary tsara tarehy? Ny tena zava-dehibe - aza kamo ary aza fandaniam-potoana hikarakarana ny fantsika sy ny hoditry ny tanana: mihinana tsara ary manangona ny fantsika tsy tapaka amin'ny fahasalamana ara-dalàna. Soa ihany, maro ireo fomba mahazatra ho an'ny saron-trondro mamoafady, menaka sy fandroana.
1. Manamafy ny masom-bozaka menaka oliva sy sira. Asio rano boboka iray menaka oliva menaka (mafana) ary ento miaraka amin'ny ranom-boankazo kely sotro. Ny fihetsiketseham-pandrefesana vokariny dia mihatra amin'ny takelaka fantsika, mametraka fonon-tanana, ary mamela ny masony amin'ny alina. Azo atao 1-2 isan-kerinandro ny dingana.
2. Fandroana ranom-boankazo sira. Raiso ny tapitrisa litatra amin'ny rano mafana ary esory ao anaty siramamy misy siramamy tsy misy na inona na inona (azo atao ny mampiasa sira izay tsy misy aromatika fanampiny), hampidina ny rantsan-tànana ao anaty koveta ary alao azy mandritra ny 20 minitra. Avy eo dia ataovy maina ny tananao ary esory amin'ny kofehy malefaka izy ireo, ary mijery manokana ny fantsika. Tokony hatao 10 andro ny fikarakarana isan'andro, dia mila manao ny iray volana ianao.
3. Maskia miaraka amin'ny menaka mena mba hampatanjaka sy hanamafisana ny fitomboan'ny fantsika. Afangaro ny antsasaky ny teôlôpan'ny tavy mena, 10 tapitrisa ny voanio ary misy menaka kely misy menaka manitra. Tazony ao anaty rano iray ny hafanana mandritra ny 10 minitra ary mangatsiaka, ary alaivo ny fantsika amin'ny havesa-danja iray, miandry 15-20 minitra ary manadio ny masony amin'ny rano. Ampiasao ity sarontava ity fa tsy mihoatra ny indray mandeha isam-bolana.
4. Mamelon-doha amin'ny savoka mba hanomezana tanjaka ny fantsika. Manaova fofona rano bisy 4 g. Mash mitambolimbolin'ny zezika sarotra ary manangona azy amin'ny savoka. Ampio menaka kely avy eo ny menaka, mandra-pahatonga ny menaka matevina. Ampiasao isaky ny hariva.
5. Sotroa sira miaraka amin'ny sira mba hanamafisana ireo takelaka fantsika. Asio lasopy boribory misy ranom-boankazo ao anaty saucer, ampio siramamy roa, mampifanaraka ny ao anatiny, ary ampifanaraho amin'ny kiraro ny kofehy. Miandrasa 15-20 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.
6. Mamboly sira sy sira. Makà rano mafana mafana, atsofoka ao anaty siramamy siramamy tsy feno ny sira, ampianaro 3-5 ny iodine. Ao anatin'ilay vahaolana enti-manavotra, aforeto ny rantsantanana mandritra ny 15-20 minitra.
7. Jody mba hampatanjaka sy hisorohana ny famongorana ny fantsika. Alohan'ny handehanana mandry, dia ampiasao ny jody ara-dalàna amin'ny alim-borona miaraka amin'ny borosy. Voalohany dia hiverina mavomavo ny hoho, saingy amin'ny hariva dia hikorontana ny iodine ary ny lokony ara-dalàna dia hiverina amin'ny fantsika.
8. Fikarakarana ny fanilo amin'ny ranom-boankazo. Ho an'ny fikarakarana, dia misy karazana volom-borona toy ny koray, ny dibera, ny dibera, etc. sns. Maka ny berry ary manosotra ny fantsika sy ny hoditra manodidina azy.
9. Sarontava ara-pahasalamana voajanahary voajanahary. Mamontsina ny savoka voajanahary eo amin'ny rano fandroana. Ahenao ny rantsan-tongotrao ao anaty famolahana, ary avy eo dia asio rano amin'ny rano mangatsiaka. Ny rantsantanana dia ho rakotry ny karazam-bary voajanahary, izay tsy maintsy havela mandritra ny alina, mametraka fonon-tanana eo amin'ny tanany. Ampiasao indroa isan-kerinandro mandritra ny telo herinandro.
10. Fanamboarana ny herisetra mba hampatanjaka sy hamahana ny fantsika. Misy lanjany roa misy menaka misy rameva, fotony amam-bato ary vatan'i St. John, manondraka rano mangatsiaka, manome fofona kely, ary farao amin'ny tendrony ny tadin-doha. Mampiasà indray mandeha isan-kerinandro.
11. Mofo misy menaka oliva, atody ary tantely. Atsofohy amin'ny rano bisy ny menaka misy menaka roa sy ny menaka oliva, ary esory ny hafanana avy eo amin'ny afo ary ampio ilay atody voavolavola ao. Apetraho ao anaty koveta ny tananao mandritra ny 10-15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana izy ireo.
12. Toe-menaka misy menaka legioma, yônina ary jiro miteraka ho an'ny fantsika malemy. Atsofohy amin'ny rano bisy menaka legioma kely, ampidino vitsivitsy vitsivitsy amin'ny vovo solitany amin'ny vitamin A, 3 sotro iodine ary sotro kely iray.
13. boban-jirinina ho an'ny hain-kena. Ny gelatin dia mamelona tanteraka sy manatanjaka ny fantsika. Afangarao amin'ny tavoahangy misy siramamy iray misy siramamy jambalina ny antsasakadiny, miandrasa ny hafanana ary atsipazo ao anaty 10-15 minitra ny fantsika. Ny bata dia azo ampiasaina 2-3 heny isan-kerinandro.
14. Mamelon-tsigara mba hamerenana ny loko madio amin'ny fantsika. Mba hamerenana ny loko voajanahary voajanahary, mila manosotra azy ireo isan'andro ianao miaraka amin'ny menaka fanosoana manaraka: 1 teaspoon glycérine, 1 dolara sotro jona misy siramamy ary 3 lany ny rano rose.
15. Manamafy ny fantsom-panafody amin'ny vitamina A sy E. Mba hampatanjaka sy hikolokolo ny fantsika amin'ny hetsi-pitenenana dia mivezivezy ao amin'ny vitamin A na E Eau platinum, amidy amin'ny famokarana ara-dalàna. Ny fomba fanao dia mora kokoa alohan'ny hatory.