Mba hananganana fotoana ho an'ny mpanakanto, fa raha tsy misy ny vola, dia maro ihany koa no mandoa fepetra amin'ny karama amin'ny fikarakarana ny tongotra ao amin'ny salon. Saingy tsy marina tanteraka izany, satria na dia mijery toe-javatra mitovitovy amin'ny lafiny hafa aza ianao dia tsy misy manam-pahaizana maro amin'ny orinasa afaka mamorona fahagagana amin'ny tongotrao. Andeha hojerentsika ny zavatra miandry antsika raha manao lozam-pifamoivoizana toy izany isika tsy ao amin'ny salon, fa ao an-trano kosa, mipetraka eo amin'ny sofina kanto, na mipetraka eo amin'ny vilany iray mahazatra eo am-pandriana.
Ny zavatra voalohany tokony ho fantatry ny ankizivavy sy ny vehivavy hamoronana pedikure dia ny fahadiovana. Ny fahadiovana dia ny fiantohana ny fahasalaman'ny zavamananaina manontolo, ary noho izany dia tsy mahakasika ny tongotra fotsiny ny fomba fanadiovana ny hoditra. Fa andao ho any amin'ilay teboka. Tianay ny maka orana isa-maraina, indrindra fa raha misy hafanana mandritra ny fahavaratra, ary mila mijery hafahafa ianareo amin'ny maraina, satria alohan'ny androm-piainanareo ny andro fiasana dia efa mialoha amin'ny birao mafana.
Ny fitsipika voalohany. Raha manao pedikao ianao, dia fantaro fa tokony hodiovina amin'ny vovoka sy vovoka ny hoditrao, ary alohan'ny hanombohanao manasa tongotra amin'ny rano mafana dia tsara kokoa ny miara-miasa amin'ny diplaoma mifanohitra, satria hahasoa kokoa anao sy ny fahasalaman'ny tongotrao izany.
Ny dite fanoherana kosa dia heverina ho ny mpanampy tsara indrindra amin'ny fiarovana amin'ny fanosehana. Amin'ny famaranana ny dingan-drano rehetra dia tokony hosoloina mora foana ny tongotrao eo amin'ny tongotra mankany amin'ny feny, indrindra amin'ny rano mafana kely, ary ny tongotrareo dia tsy hoe misaotra anareo, fa izy ireo koa dia hijery tsara sy madio.
Fitsipika roa. Aorian 'ny dingan' ny fandehanan 'ny rano, dia tokony ho tadidinao foana ny hametraka ny tongotra mametaka sy mahasarika. Ny atao hoe fikarakarana ny tongotra dia mety amin'ny karazany rehetra: toy ny mofomamy misy mikrôilina mikirakira, na ranon-tsiranoka misy filipoitra izay tsy ampy ny voa fotsiny amin'ny hoditra, fa koa ny fikarakarana ny hoditra. Ankoatra izany, raha mila maika haingana ianao, dia manoro anao ny hampiasa jiolahy manokana na mitsofoka amin'ny tongotrao, izay tsy vitan'ny manamboatra sy manasitrana fotsiny, fa manana rofia deodorant ihany koa mba hikarakarana ny tongotra. Amin'ny fampiharana fitaovana toy izany, ny tongotra dia tsy ho madio sy madio tanteraka mandritra ny andro, fa tsy hamoaka fofona mampandroso.
Ny fitsipika fahatelo. Raha mafana mandritra ny andro ny tongotrao dia tokony hividianana ranon-tsakafo maromaro. Anontanio ny antony vitsivitsy, tsy iray? Hilaza aminao aho hoe: "Satria ny iray dia tokony ho ao an-trano, ary ny iray hafa ao anaty kitapo, izay alehanao miaraka aminao." Ny ranomandry voalohany dia azo "mafana" alohan'ny handehanana, 15-20 minitra mialoha ny famotsorana. Ary ny tsiranoka faharoa azonao ampiasaina mandritra ny andro, raha mahatsiaro tampoka ny alahelo ianao na te hikoropaka fotsiny.
Ny fitsipika fahatelo. Taorian'ny andro feno fahasahiranana, tongotra maro no tsy reraka, saingy amin'ny farany dia tsy afaka ny hanamaivana ny fihenjanana amin'ny maraina izy ireo. Amin'ity tranga ity dia azoko atao ny manala solika na baoritra mavesatra entina hanampiana ny batisan-tongotra. Amin'ny fikarakarana ny tongotra, ny tena manan-danja indrindra dia ny mampitony sy manimba, izay mamerina ny ratra lalim-pandehan'ny ra ary manaisotra ny lozabe izay mitranga mandritra ny tontolo andro manontolo. Ny fomba fitsaboana dia tena tsotra indrindra: mba hanamaivanana ny fihenjanana avy amin'ny tongotra, ilaina ny mandro ao anaty rano mafana (tokony hatsipy anaty rano kely ny rano) ary atsipazo 6-7 dipoavatra marivo mena, calendula ary bergamot. Ny menaka dia hamelombelona ny hoditrao, hanome anao fahatsapana fahadiovana sy fampiononana, ny calendula dia afaka manasitrana ny kitrokely rehetra eo an-tongotrao, ary ny bergamot dia hikorontana ny hoditrao, esory ny lolom-po ary alao ny tongotrao. Ao anatin'izany fandroana izany dia tokony hipetraka mandritra ny 10-15 minitra. Avy eo dia nanamory moramora ny tongotra tamin'ny lamba totozy ary napetraka teo amin'ny kiran-trondro.
Ireo fitsipika rehetra ireo ho an'ny fikarakarana ny tongotra ho an'ny pedikure dia hanampy anao tsy hitazana fotsiny fa ho afaka hanasitrana ny tongotrao, hahatonga azy ireo ho tsara tarehy sy tsara fikarakarana.
Ao anatin'ny dingan'ny pedikure, tokony handinika fitsipika vitsivitsy ianao mandritra ny fotoana lava:
- ny voalohany - ny fanaovana pédicale fotsiny amin'ny hoditra madio ny tongotra;
- ny faharoa - alohan'ny handraisana ny poleta fantsika, dia diovy tsara ny plastika ary esoriny amin'ny fototra izy io mba hampatanjaka sy hanamboarana fantsika;
- ny fepetra fahatelo - alohan'ny hanamboarana pedikure, dia ampiasaina eo amin'ny tongotra ny familiana ary manalefaka ny tongotra.
Ary aza adino ny fitsipika fototra indrindra momba ny ankizivavy tia manapaka ny hoditra maty amin'ny tongotra mandritra ny fitsaboana iray. Aza tsaroana, na oviana na oviana, dia tsy manao toy izany eo amin'ny tongotra mihozongozona. Mety ho vaky ny hoditra raha manapaka ny hoditra amin'ny tongotra mena. Ny fomba tsotra indrindra hanaovana izany dia ao amin'ny salon, izay tsy aharary amin'ny hoditra na oviana na oviana, ary ianao indray no ho faly indrindra.
Nambaranay aminao ny tsiambaratelo rehetra momba ny fomba tsara hanaovana fametavetana ao an-trano, ary mila mandini-tena amin'ny fahamendrehan'ny fanoloran-tenantsika amin'ny traikefa anananareo ianareo. Mazava ho azy fa irinay ianareo.