Ny fampidiran-dresaka amin'ny zaza dia aretina iray izay mampitombo ny zaza amin'ny nifiny, matetika amin'ny nofy. Araka ny antontan'isa, dia misy ny ampahatelon'ny mponina eran-tany. Ny fikolokoloana ny nify dia afaka miseho amin'ny fanafihana amin'ny alina, izay mety hahatratra ora maro. Mazava ho azy fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny asan'ny valanoranony sy ny fahasalaman'ny amboaram-bolo.
Na dia ankehitriny aza, ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina amin'ny ankizy dia tsy asa mora. Raha ny fitsipika, ny fahasarotam-piainana dia miankina amin'ny vanim-potoana nisehoan'ny aretina, ny antony nahatonga azy ary ny endriny inona no niseho. Amin'ny ankapobeny, ny bruxism, izay hita amin'ny zaza, dia tsy mila fitsaboana, nanjavona hatramin'ny 7-8 taona niainana.
Voalohany indrindra, amin'ny endriny bruxism rehetra, ny marary dia mandray fotoana amin'ny mpitsabo izay hanampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny adin-tsaina.
Amin'ny endriky ny aretina isan'andro, dia miankina betsaka amin'ny marary ny tenany. Manoro hevitra ny dokotera mba hanaraka ny fihenan'ny valanoranony ary hamafisina ny hozatry ny valanorano amin'ny famantarana famantarana bruxism.
Amin'ny fisehoan'ny aretina amin'ny alina, rehefa tsy manam-pahataperana ny marary, ny vavan'ny mpiambina manokana dia ampiasaina, izany hoe, plastika na gitara baoritra, izay alaina alohan'ny hatory ary hiaro ny nify amin'ny alàlan'ny famonoana.
Ny bobin-davenona dia natao tsirairay ho an'ny marary tsirairay ary mipetraka ao amin'ny lava-pofona izay tsy manelingelina ny torimaso. Rehefa tonga ny fanafihana, dia mandeha amin'ny rindrina ny tsindry, fa tsy amin'ny nify, miaro azy amin'ny fandringanana.
Matetika, ny fitsaboana zava-mahadomelina dia aseho amin'ny kalcioma, magnesium ary vitaminina B. Manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fisamborana mandritra ny torimaso.
Raha vokatry ny tsy fahampian-tsakafo diso ilay aretina, dia mila manoratra ny fitsaboana amin'ny fomba ortodontique ny mpitsabo iray izay mandinika ny marary.
Fitsaboana ho an'ny bruxism
Tokony halefa matetika araka izay azo atao ny valanoranony. Ny nifinao sy ny atidohany dia tsy tokony hifanontaniany, raha tsy misy fotoana hanjairana, na hitelina na hiteny. Andramo izao hanazava izany amin'ny zanakao, avelao izy ireo hitazona ny nifiny mba tsy hikasikasika azy, raha tsy mahavita zavatra ny valanoranony.
Amporisiho ny asa ara-batana. Ny fampiharana tsy tapaka matetika dia manampy ny ankizy hanamaivana ny adin-tsaina sy ny tsindrona hafa ao amin'ny hozatra, izay matetika mahatonga ny alina ho an'ny bruxism.
Na izany aza, alohan'ny handehanana mandry, dia tokony hihena ny asa atao. Ny ankizy dia tsy tokony handray anjara amin'ny lalao mavitrika mialoha ny fandriana, satria mila fotoana hialana aina ny hatavezina. Noho izany, farafahakeliny ora alohan'ny hatory, tokony ho ao anatin'ny tontolo milamina kokoa ny zaza - mamaky na mijery sary boky na zavatra toy izany.
Azonao atao ny manandrana mamela azy hijanona mandritra ny fotoana fohy. Ny bruxism dia mety hipoitra ihany koa noho ny tsy fahampian'ny asa, ary raha ny marina dia ny ankizy matetika dia marefo, izay mampitombo ny mety hisian'ny aretina. Andramo ny mametraka azy hatory amin'ny ora voalohany noho ny mahazatra, raha ampiasaina mba handry amin'ny folo - handefasana azy hatory amin'ny sivy, sns. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny fihetseham-pon'ny bruxism.
Aza avela hihinana amin'ny alina ny zazakely. Raha miasa amin'ny alina ny taratasy matefo intestinal, dia mety hiteraka adin-tsaina be loatra izany, izay, indray, dia mitarika ho amin'ny fihanaky ny aretina indray. Ny ankizy dia tsy tokony havela hihinana na inona na inona afa-tsy rano, farafahakeliny ora alohan'ny hatory.
Miresaha matetika an'ilay zaza ary manontania ny momba ny raharahany. Raha manahy na mitebiteby momba ny kilasy any am-pianarana izy, ny fahombiazany amin'ny fanatanjahan-tena, sns., Izany dia mety miteraka adin-tsaina ara-pihetseham-po, izay mety hitarika amin'ny fikoropahana ny nifiny amin'ny nofy. Raha mahatsapa ianao fa ny ankizy dia miahy ny zavatra rehetra - maka fotoana hitenenana anao izay rehetra tianao, ka esory ny fihenjanana. Izany dia hamela azy hatory amim-pilaminana. Ny tsara indrindra dia ny fifanakalozan-kevitra toy izany atao isan'andro isan'andro alohan'ny hatory.
Ny fampiasana tsiro sy hafanana mafana dia afaka manampy. Raha misy jiro amin'ny maraina dia alaivo ny lamba famaohana mafana ao anaty rano mafana, ahoana no ahetsiketsehana sy hampiharina any amin'ny toerana maloto mandra-pahafatin'ny fanaintainana. Izany dia manampy amin'ny fiaretana ny fiantraikan'ny fisamborana.