Andraikitra 1. Ny tena zava-dehibe sy tsy azo ampiasaina
Ny volo dia nahatonga fiderana na fitsiriritan'ny sipa, tsy mila mikarakara azy fotsiny ianao, fa koa mba hitazonana ny fahombiazan'ny Olaimpika amin'ny toe-javatra rehetra, matory sivy ora fara-fahakeliny isan'andro ary tsy mihantona amin'ny asa. Iza amin'ireto? Mandritra izany fotoana izany, ny dokotera avy any Etazonia dia nahita fa ny volon'ireo telo amin'ireo vehivavy dimy mandoro amin'ny asa, manify sy manimba ny lokony dia mifanaraka amin'ny fandrosoan'ny laharana. Ny avo kokoa ny lahatsoratra, ny ratsy kokoa ny volo. Ilainao ve izany?
Paragrafy 2. Ny tsotra indrindra
Ny tena zava-dehibe dia ny fikarakarana tsara. Tsy misy shampoo miaraka amin'ny soratra hoe "Universal" na "Ho an'ny karazana volo." Midika izany fa tsy manasa volo fotsiny ny volony ary tsy manasa azy ireo. Fidio izay mifanaraka amin'ny karazana volonao. Saingy tsy izany rehetra izany. Aza manenjika ny vidiny mora ary aza mividy entana lehibe. Ny hafetsen'ireo vatomamy goavambe izay mijoro mandritra ny volana maro ao amin'ny efitra fandroana dia azo faritana amin'ny maso tsy mitongilana - sedim-pahavaratra sy kisoa maro. Ary mihoatra. Rehefa mifidy vovobony, tadidio: zava-maniry loko - ny mangarahara kokoa ny shampoo, ny tsara kokoa.
Aza hadino ny mpanadio ny rivotra. Izy io dia miaro ny volo amin'ny fangirifiriana ary mahatonga azy ho sarotra kokoa amin'ny styling. Ankoatra ny fehezan-koditra, ny solifara manify manokana, izay miparitaka eo amin'ny volo ary tsy misasa, dia tsy hanelingelina azy, mba hiarovana azy maharitra. Amin'ny lohataona, mila manao mofomamy sy sakafo mahasalama ianao indray mandeha isan-kerinandro. Halalino amim-pitandremana ny etikety. Ny endrik'ireo saron-tava ireo dia tsy maintsy ampidirina vitamina A, CuE. Ny voalohany dia tompon'andraikitra amin'ny famerenana ny sela ao amin'ny vatana. Eo ambany fiantraikan'ny vitamin A ny volom-borona manify sy mamirapiratra, manomboka mihombo haingana sy haingana kokoa. Vitamin C dia manatanjaka ny firafiny, ary vitamina E dia afaka mamirapiratra ny tony sy ny hery. Tadidio fa ny sera voatoto sy ampouf-nao amin'ny fikarakarana volo no mahomby indrindra satria misy ranony mahavelona ao anaty endriny madio ary ny vokatra dia ho hita ao anatin'ny 10 andro.
Point 3. Amin'ny alalan'ilay sakafo matsiro indrindra
Ny volo tsara volo, araka ny dokotera, dia, aloha indrindra, ireo izay mandeha tsy tapaka any amin'ny mpanety, manome karazana fikarakarana, ary ny tena zava-dehibe, manaraka akaiky izay hanina. Te-hialana amin'ny volo ve ianao? Avy eo dia ataovy maromaro ny vokatra izay hanampy anao. Ny toerana voalohany dia tokony ho mangatsiaka sy hafetsena isan-karazany. Ny gelatine ao anatin'izy ireo dia manamafy ny firafitry ny volo tsy latsa-danja noho ny masks sy shampoos amin'ny ceramides. Mila hena koa ianao. Fa mavesatra. Ny vatomamy sy ny zanak'ondry dia ahitana singa maromaro maromaro izay mampatanjaka ny rafitry ny volo. Ankoatra izany, amin'ny fifandanjana mifandanja toy izany dia tsy hita any amin'ny toerana hafa izy ireo. Ny famokarana ireo komplex-mineraly ireo amin'ny vitamina ary ny fanampiana sakafo dia tsy mbola azo natao. Indraindray indroa isan-kerinandro dia maharikoriko amin'ny ranom-boaloboka voasesika. Ity misy soso-kevitra manokana ho an'ity zava-pisotro ity. Mankanesa ao anaty lasopy avo lenta 75 ml voatabiha, bibikely miisa 25 ml, siramamy 50ml sy sira amin'ny lemaka, aza adino ny mololo.
Point 4. Ny fitsaboana voalohany
Hamafiso ny fiarovana. Ny aretina dia mifanohitra. Na dia ny hatsiaka matetika aza, ny vatana matetika dia manana tsy fahampian'ny mikraoba: vy, zinc, manganese, selenium, izay tena ilaina amin'ny volo. Manimba ny toetran'ny volo sy ny fampiasana antibiotika maharitra. Fantatrao ve ny fomba tsotra sy ny fotoana mahomby indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny aretina? Ity dia fitaratra kefir amin'ny maraina. Ny fikarohana natao tany amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, dia nanaporofo fa ny mahazatra antsika rehetra amin'ny fisotroan-jaza dia manosika ny famokarana interferon - votoatim-pahefana tompon'andraikitra amin'ny fiarovana.
Point 5. Ny olona malaza indrindra
Ny fanamafisana ny volony sy ny fambolena azy, ary koa ny fanamafisana ny volo marevaka sy mamirapiratra dia tsy hanampy fotsiny ireo vokatra vita amin'ny kosmetika, fa koa ireo sarontava izay azontsika tsirairay mivoaka isan-tokantrano. Ny iray amin'ireo mahomby indrindra dia ny cognac. Ny fomba tsotra dia tsotra. Esory ny jiolahy, menaka oliva - 1 tbsp. tavoahangy, cognac - 1 tbsp. tavoahangy, ampidiro 1 h. Jiona jono misy tantely sy tantely. Apetaho amin'ny volo maina ny volo voavoatra, alao 30 minitra farafahakeliny, ary sasao kely.
Mpanjono amin'ny alàlan'ny fitsipika
Alohan'ny hanasana, ento ny volonao amin'ny biriky mandritra ny dimy minitra amin'ny toerana rehetra: avy hatrany hatrany ka hatrany ambany, avy hatrany mankany ankavia. Avy eo dia mila mamoritra tavoahangy sipa whisky ianao, ary ny toro-làlan'ny hafa - mba handratra ny hoditra. Tsara indrindra ny manao fihetsiketsehana miverimberina eo an-damosin'ny loha sy aoriana. Ataovy azo antoka ny manala ny shampoo eo amin'ny tananao, ary ampiharo amin'ny volony. Tadiavo indroa ny volonao. Mandritra ny fanasana dia asio haingana araka izay azo atao ny lohanao. Ireo fampiharana tsotra ireo dia hanampy amin'ny fampitomboana ny fatran'ny rà ho any amin'ny fototry ny volo, ary hanatsara ny sakafony. Aza kamo ny hanaraka ireo fitsipika voalaza etsy ambony momba ny volo, mba ho malefaka sy malefaka ny volonao.